首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
骨科
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腰閃了即急性腰扭傷，患者應(yīng)該臥床休息，有利于緩解急性期的疼痛。同時局部可以做冷敷，有利于減少血液、組織液的滲出，進而緩解疼痛。
此外，也可口服非甾體類的消炎止痛藥，緩解急性期的疼痛。 如果疼痛比較重，還可以在局部貼敷非甾體類的膏藥，通過皮膚對藥物的吸收緩解疼痛。也可以在局部貼敷中藥膏藥，活血化瘀、消腫止痛。 另外，在腰閃了以后，切記坐立不安，這樣不利于緩解疼痛。
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"在急診很多人是因為腰痛而前來就診，老百姓會說我這是腰閃了，也就是腰扭傷而產(chǎn)生疼痛。針對這種情況該怎么治療，讓患者得到快速的康復(fù)，其實還是要結(jié)合扭傷的嚴(yán)重程度來進行分析和判斷。如果就單純的扭傷，出現(xiàn)了局部的腰痛，可能會建議患者盡量還是采取最舒服的姿勢，比如說平躺，盡量避免一些加重疼痛的動作，比如說久坐或彎腰。也可以佩戴腰圍來固定腰椎，得到快速的休息，同時可以配合著一些理療輔助治療，或者是外用藥、口服藥，還有一些放松肌肉的藥。外用藥、口服藥也是針對一些無菌性炎癥，跟腰扭傷相關(guān)的，如非甾體抗炎藥，也就是老百姓所謂的止疼藥來進行治療。如果腰扭傷還合并有下肢的疼痛或者麻木，可能要判斷是不是還同時存在有腰椎間盤突出的情況，有可能是因為腰扭傷或腰閃了，把腰椎間盤突出的癥狀給帶起來了。除去說剛才說的那些治療之外，可能還要加上一些營養(yǎng)神經(jīng)的治療。因此，怎么快速恢復(fù)腰扭傷，還是要根據(jù)產(chǎn)生的癥狀和程度來進行分析判斷，這樣才能做到有的放矢，取得好的治療效果。"
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/16收聽(53072)
腰閃了快速恢復(fù)的方法主要如下：1、適當(dāng)休息：避免腰椎負荷活動，以減輕局部疼痛；<... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/01/08播放(76862)
腰閃了快速恢復(fù)的方法主要如下：
1、適當(dāng)休息：避免腰椎負荷活動，以減輕局部疼痛；<...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/01/08播放(76862)
臨床上俗稱的腰閃，往往是由于外傷或腰部活動不當(dāng)，導(dǎo)致腰椎周圍的肌肉損傷，從而引發(fā)腰部肌肉炎癥，... 李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/05/29播放(66122)
臨床上俗稱的腰閃，往往是由于外傷或腰部活動不當(dāng)，導(dǎo)致腰椎周圍的肌肉損傷，從而引發(fā)腰部肌肉炎癥，...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/29播放(66122)
當(dāng)腰部扭傷發(fā)生時，如果想要快速的恢復(fù)應(yīng)該采取綜合性的治療手段，應(yīng)該立即使用腰圍固定或者先平躺在硬板床上，將患者送到正規(guī)醫(yī)院，請骨科醫(yī)生診治。效果比較快的方法有穴位針刺法、理筋按摩法、藥物治療、局部封閉針注射治療等，穴位針刺一般選用后溪穴、腰痛點、陽關(guān)穴、委中穴等舒筋活絡(luò)的穴位，使腰部肌肉以及韌帶筋膜充分的放松。再進行理筋以及按摩手法點壓穴位，調(diào)整腰部肌肉，快速減輕痛苦。給予外用以及口服藥物，外用金黃膏、正紅花油、正骨水等，內(nèi)服跌打丸、七厘散、三七片等中成藥。如果疼痛還不緩解，可以使用局部封閉治療暫時消除疼痛、減輕痛苦，封閉之后再進行其他治療。
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/02/23收聽(17570)
在臨床上，如果腰閃了，沒有快速恢復(fù)的方法，但是在醫(yī)生正確指導(dǎo)下，采取正確的治療，可以盡快恢復(fù)腰部損傷。如果出現(xiàn)腰部損傷，首先不能進行對局部的揉搓、按摩，應(yīng)該到醫(yī)院及時就診，經(jīng)過醫(yī)生查體，再結(jié)合拍攝腰部的CT片或者核磁共振片，做出明確診斷，然后根據(jù)診斷再采取正確治療。如果是局部軟組織損傷，可以考慮腰部制動，病人臥床休息，同時外敷活血藥物，對于局部還可以給予針刺、針灸、艾灸、理療儀烤電烤等保守治療。如果腰閃了導(dǎo)致腰椎間盤突出，就要考慮腰部的牽引及對癥治療。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2018/11/07收聽(47916)
"腰閃了要嚴(yán)格的臥床休息，局部的熱敷，局部的外用膏藥，促進快速的消腫。如果休息3-4天之后仍然不能得到緩解，建議患者尋求醫(yī)生的幫助，行核磁共振檢查、拍X光片，以明確里邊損傷的程度，是否有小關(guān)節(jié)的損傷，是否有腰椎間盤損傷。如果以上都沒有可以繼續(xù)臥床，同時可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如果有間盤突出或者一些小的骨折，需要聽醫(yī)生的建議，是手術(shù)好還是需要開放、切開內(nèi)固定也好，最終由醫(yī)生和患者共同商議決定。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/01/04收聽(76074)
腰閃了氣快速恢復(fù)的方法是綜合性的治療。首先腰閃了氣一般說明腰部肌肉等組織發(fā)生損傷，會有疼痛、腫... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2024/01/05播放(46059)
腰閃了氣快速恢復(fù)的方法是綜合性的治療。首先腰閃了氣一般說明腰部肌肉等組織發(fā)生損傷，會有疼痛、腫...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/01/05播放(46059)
"孕婦腰閃了，可以采取如下的方式快速恢復(fù)：1、患者首先要去二級以上的醫(yī)院婦產(chǎn)科進行就診，明確目前的損傷對胎兒有沒有影響。如果有，則需要做一段時間的保胎治療。2、在治療期間要求患者保持嚴(yán)格的臥床、制動休息。在此時千萬不能夠擅自下地負重活動，以免加重損傷。3、在疼痛的部位可以涂抹紅花油或者云南白藥噴霧，之后再輔助熱敷。上述外用的藥物對胎兒沒有影響，可以放心使用。除此以外一些黑膏藥，如鎮(zhèn)江膏藥、狗皮膏類的也可以做局部外用。4、在癥狀得到緩解之后，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉并且循序漸進，防止再次扭傷到腰部。5、如果非常劇烈，常規(guī)的處理措施無效，還可以做局部的痛點封閉治療。"
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/13收聽(52146)
腰閃了以后，首先最好佩戴腰圍外固定，限制腰部的活動，進而避免閃了腰以后疼痛癥狀的加重，避免彎腰勞作，避免彎腰搬重物，避免腰部的劇烈活動，臥床休息。急性期給予腰部的適當(dāng)冷敷，進行疼痛癥狀的緩解，或者是使用氟比洛芬巴布膏進行對癥治療，消炎鎮(zhèn)痛。24小時以后根據(jù)具體的情況，可以選擇局部熱敷、理療或者是針灸，進行疼痛癥狀的緩解，活血化瘀。如果短期之內(nèi)腰閃了的癥狀沒有任何的改善，病情在進行性的加重，嚴(yán)重的影響到患者正常的工作和生活，那么一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結(jié)合患者的癥狀、體征，選擇更加科學(xué)、合理的治療方法，讓腰閃了的癥狀得到及時、有效的恢復(fù)。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/10/12收聽(54686)
腰閃了是非常常見的一種情況，多數(shù)發(fā)生在腰部快速旋轉(zhuǎn)或者彎腰拿重物的時候，比如兩個人搬一個箱子，... 張鳳山│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/03/03播放(56498)
腰閃了是非常常見的一種情況，多數(shù)發(fā)生在腰部快速旋轉(zhuǎn)或者彎腰拿重物的時候，比如兩個人搬一個箱子，...
張鳳山│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/03播放(56498)
"腰閃了先進行制動、休息，之后配合保守方式進行緩解。腰部位于身體中間部位，起主要的支撐和保護作用，椎管內(nèi)有脊神經(jīng)走行，發(fā)出神經(jīng)根，可以支配腰部和下肢的感覺運動功能。在腰部的后方有豐富的肌肉組織，起到緩沖和保護的作用。當(dāng)劇烈的扭轉(zhuǎn)，超過肌肉的負荷時，可以出現(xiàn)腰閃的臨床表現(xiàn)，會出現(xiàn)疼痛、活動受限，活動時癥狀加重。在急性期先讓患者嚴(yán)格制動，疼痛劇烈時可以口服非甾體類消炎藥，以緩解疼痛癥狀。過了急性期可以采取理療，如熱敷、烤電、針灸，還有藥物等方式進行保守治療，快速緩解臨床癥狀。"
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2021/04/12收聽(94728)
"腰閃了，在日常生活中經(jīng)常見到，為常見的骨科疾病。主要表現(xiàn)為外傷明顯，腰部劇烈疼痛等癥狀。同時，損傷腰部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)。通過拍X線片，排除局部發(fā)育異常以及骨折等特殊問題。從治療原則上應(yīng)首先考慮臥床休息，同時可服用消炎、鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣的藥物，如尼美舒利加復(fù)方氯唑沙宗，必要時可以采取牽引、按摩等治療。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/06/14收聽(11926)
"閃了腰怎么辦？閃腰是平時工作生活中經(jīng)常遇到的一類的腰椎外傷，主要見于久坐或者伏案工作的人群，在突然動作改變或者姿勢改變時，引起腰部肌肉痙攣的一種急性的癥狀，常伴有腰部的劇痛，以及活動受限。出現(xiàn)了閃腰，一動就疼，應(yīng)該如何處理：第一、應(yīng)該盡量避免擅自的再進行直腰等活動，應(yīng)立即就地坐下，或者找最近的地方臥床休息，使腰部肌肉逐漸放松，同時可以對局部疼痛的腰肌進行熱敷，在熱敷作用下，腰部的肌肉、血供會逐漸增加，從而使炎癥因子快速代謝，緩解癥狀，并且腰部能逐步開始活動。第二、癥狀長期不緩解或者是比較疼痛，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和肌肉松弛劑，以及外用活血止疼、活血化瘀的膏藥，并持續(xù)進行熱敷、理療。一般來說，腰扭傷經(jīng)上述治療大多數(shù)具有自愈性，經(jīng)過休息、綜合治療1-2周，癥狀可以大部分的緩解。在緩解以后，腰部的活動應(yīng)盡量緩慢，避免再次進行彎腰的動作，如彎腰撿重物或者彎腰搬東西的時候，盡量以下蹲的姿勢來替代彎腰的姿勢，并且要注意端正坐姿，平時可以進行腰背肌的鍛煉，以加強腰背肌的穩(wěn)定性，防止扭腰再次的發(fā)生。"
2020/04/10收聽(45522)
腰閃了，其實就是臨床的腰扭傷，或者叫做急性腰部扭傷，一般都是彎腰搬重物或者是彎腰時間較長。在運... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/11/16播放(47806)
腰閃了，其實就是臨床的腰扭傷，或者叫做急性腰部扭傷，一般都是彎腰搬重物或者是彎腰時間較長。在運...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/11/16播放(47806)
閃腰一般需要1周左右才能夠逐漸恢復(fù)，2周左右可能閃腰的癥狀能完全消除。所以當(dāng)出現(xiàn)彎腰，仰、伸腰... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/11/01播放(94874)
閃腰一般需要1周左右才能夠逐漸恢復(fù)，2周左右可能閃腰的癥狀能完全消除。所以當(dāng)出現(xiàn)彎腰，仰、伸腰...
2023/11/01播放(94874)
"腰閃了在臨床中稱之為急性腰扭傷，主要是指腰部的軟組織出現(xiàn)損傷，不涉及到骨質(zhì)的損傷。這種情況下根據(jù)不同的嚴(yán)重程度，恢復(fù)的時間考慮在2-3周的時間。在這期間，也要進行相應(yīng)的制動休息和支持對癥治療，制動休息最好臥硬一點的床休息，同時要佩戴腰圍進行保護，不要經(jīng)常的下地活動或者劇烈運動，容易造成損傷的加重，反而造成腰部疼痛、損傷遷延不愈的情況，那時就比較麻煩。要采取支持對癥治療，包括消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、物理治療等等，都為損傷的局部創(chuàng)造一個良好的恢復(fù)條件，從而促進組織的修復(fù)，促進腰扭傷的快速恢復(fù)。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/04/15收聽(55772)
"閃腰了可能只是局部的肌肉韌帶損傷，嚴(yán)重的也可能伴隨脊柱骨折。不同的損傷程度，恢復(fù)的時間不一樣。如果是一般的肌肉韌帶軟組織損傷，2-3周可以恢復(fù)。但是如果是伴隨脊柱的骨折，恢復(fù)的時間至少需要三個月以上。首先，根據(jù)局部的疼痛程度初步判斷有無骨折。如果局部疼痛很嚴(yán)重，需要注意骨折的可能，及時的完善腰椎的X線檢查確定無骨折。如果是沒有骨折，單純的韌帶肌肉損傷，適當(dāng)臥床休息3-5天，局部可以涂抹扶他林止痛，可以噴灑腫痛氣霧劑，盡量靜養(yǎng)休息。如果是有骨折，臥床的時間一般至少需要兩個月，疼痛緩解以后可以佩戴支具逐漸起床活動。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2019/05/27收聽(80198)
"對于病人出現(xiàn)腰部扭傷以后，恢復(fù)需要兩周的時間。因為在腰部扭傷以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶出現(xiàn)水腫、疼痛，就會引起腰部活動的受限。一般腰部扭傷以后損傷的組織水腫在72小時達最高峰，然后逐漸的消退、吸收，在兩周左右扭傷組織部位的腫脹就會逐漸的消退、恢復(fù)，病人的腰部疼痛也會逐漸的緩解、恢復(fù)。所以，腰部扭傷以后一般兩周左右才能夠恢復(fù)，在恢復(fù)期間一定要限制腰部的活動和腰部的負重，以免導(dǎo)致扭傷的組織水腫加重，從而不利于組織的恢復(fù)。"
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018/12/12收聽(78868)
"閃腰了，其實就是人們常說的腰部肌肉拉傷，或者腰肌勞損、腰部扭傷等導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣、損傷，從而出現(xiàn)腰部肌肉的疼痛，導(dǎo)致活動受限。還有一種可能是由于不適當(dāng)?shù)幕顒拥?，?dǎo)致腰椎椎間小關(guān)節(jié)的紊亂，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)卡壓，從而引起劇烈的疼痛，甚至不能活動。出現(xiàn)這種情況，如果是小關(guān)節(jié)紊亂引起的，一定要給予局部適當(dāng)?shù)陌茨鞍逭委?，?yīng)該是可以復(fù)位的，復(fù)位以后疼痛就會明顯的減輕。接下來的治療是和肌肉勞損及筋膜炎及過度勞累導(dǎo)致的腰肌勞損，治療方案是一樣的，比方可以運用塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀，同時給予局部熱敷及微波治療；可以給予局部輕柔適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，都有利于緩解癥狀，促進病情恢復(fù)。另外注意休息，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活等，這都是有利于病情恢復(fù)的。"
2018/11/23收聽(29598)
腰被閃了以后患者需臥床休息，避免腰部的劇烈活動，避免彎腰。如果不是很嚴(yán)重，只是單純的腰部的軟組織損傷，局部可以熱敷或者適當(dāng)?shù)陌茨?。如果皮膚不過敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用輔助治療，疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜宸掖蚓忈屍雇磳ΠY治療。如果經(jīng)過以上的嚴(yán)格的保守治療，短期之內(nèi)癥狀沒有任何的緩解或者病情在進行性的加重，不除外骨折的可能性，最好及時的去正規(guī)的醫(yī)院完善腰椎的X線片和核磁，如果比較嚴(yán)重的腰椎骨折，必要的情況下需要手術(shù)治療才能徹底的治好。
2020/07/30收聽(75092)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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