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    脾胃虛寒不能吃什么

    2023-11-30 00:50播放 :

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    脾胃虛寒的患者不能食用油炸食物,如炸雞、油條等。甜分高的食物也不建議食用,如拔絲土豆等。此外冰的飲食,如冰鎮(zhèn)啤酒、冰激凌、冰塊等不能食用。其他的正常飲食即可,可以食用生姜等對身體好的食物,但也要看脾胃虛寒的程度。

    如果是輕微脾胃虛寒,建議食用涼菜逐漸鍛煉,如涼拌豆芽、黃瓜等,有健脾、鍛煉作用。寒熱平調后,也可以食用涼的食物,補充機體維生素。如果挑食,會導致消化酶退化,形成惡性循環(huán),所以脾胃虛寒飲食的根本原則是平衡膳食。

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