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    內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法
    
            
    
                 2023-11-24 11:20播放 : 

                
    
                    
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    內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理取決于發(fā)生了哪些內(nèi)分泌紊亂。一般內(nèi)分泌失調(diào)是指由內(nèi)分泌系統(tǒng)的一些疾病造成的內(nèi)分泌激素分泌過(guò)多或分泌過(guò)少，所導(dǎo)致的一組臨床綜合征。內(nèi)分泌的激素較多，具體如下：
    1、胰島素：當(dāng)胰島素缺乏時(shí)，需要補(bǔ)充胰島素。胰島素的主要作用是幫助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行代謝，如果胰島素絕對(duì)或者相對(duì)不足，以及胰島素受體出現(xiàn)問(wèn)題，都可能使得糖代謝發(fā)生障礙，產(chǎn)生糖尿病，可以給予胰島素替代治療。如果胰島素水平分泌過(guò)高，則會(huì)發(fā)生低血糖癥；
    2、甲狀腺激素：如果是甲狀腺激素分泌過(guò)多，產(chǎn)生的是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，需給予抑制甲狀腺激素合成的藥物，包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，以及進(jìn)行核素碘-131和甲狀腺手術(shù)治療。如果發(fā)生甲狀腺功能減退癥時(shí)，甲狀腺激素不足，則需要補(bǔ)充甲狀腺激素。機(jī)體激素紊亂造成的內(nèi)分泌紊亂，一般激素過(guò)少時(shí)，缺什么補(bǔ)什么，缺多少補(bǔ)多少，因此當(dāng)發(fā)生甲狀腺功能減退癥時(shí)，給予左甲狀腺激素替代治療；
    3、性腺激素：如果性腺激素異常，如男性睪酮過(guò)低，就需要補(bǔ)充，過(guò)高就需要檢查原因，去除增高的病因。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法
    
    
    "內(nèi)分泌失調(diào)是一類比較廣泛的疾病，它包括常說(shuō)的甲狀腺、腎上腺，還有胰腺的內(nèi)分泌功能，還有常見(jiàn)的跟婦科相關(guān)的下丘腦-垂體-卵巢軸等一系列疾病。調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，首先要針對(duì)病因進(jìn)行病因治療，可能需要手術(shù)，更可能需要藥物治療。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)病因進(jìn)行治療。此外，從生活方式調(diào)整，可以考慮：一個(gè)要保持比較良好的心態(tài)，避免一些精神應(yīng)激這些不良情緒的影響，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。另一個(gè)，要養(yǎng)成比較規(guī)律的作息制度，保證充足的休息、睡眠，避免熬夜，然后戒煙、戒酒。飲食上要注意要均衡飲食，既不能過(guò)度節(jié)食，因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食、過(guò)度消瘦導(dǎo)致的閉經(jīng)，也不能過(guò)度的暴飲暴食，肥胖也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的紊亂。比如像臨床上常見(jiàn)的多囊卵巢綜合征病人，常見(jiàn)的一線治療方法，就是生活方式調(diào)整。通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、控制體重，進(jìn)行生活方式的調(diào)整。只要控制好體重，很多病人都能癥狀改善，甚至恢復(fù)排卵。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    鄭興邦│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2020/05/31收聽(tīng)(45590)
    
    
    

    




















    
    
    內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
    
    
    "內(nèi)分泌失調(diào)并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是出現(xiàn)的某些臨床癥狀，可能和身體某些內(nèi)分泌腺體激素分泌水平波動(dòng)或者減少有明顯的相關(guān)。最常見(jiàn)的是女性出現(xiàn)在更年期卵巢功能減退、雌激素分泌明顯減少造成的各種臨床癥狀，比如潮熱、多汗、手抖、心慌、情緒波動(dòng)、失眠、體力、精力明顯下降，還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、皮膚干燥。另外黏膜也可以萎縮，體型可以發(fā)生變化。同時(shí)如果時(shí)間長(zhǎng)了以后，可以造成骨質(zhì)疏松和糖尿病、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。在治療或調(diào)理上最主要的是健康的生活方式，也是健康的四大基石，包括合理的營(yíng)養(yǎng)、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、良好的睡眠和心理的平衡。飲食上一定要強(qiáng)調(diào)飲食均衡，均衡的意思是要把總熱量控制住，不多也不少。另外營(yíng)養(yǎng)要均衡，要包括各種各樣的主食、新鮮的蔬菜水果和肉、蛋、奶，辛辣刺激性的食物盡量少吃，同時(shí)糧食里面多吃一些谷物，少鹽、少油、少糖。要參加適度的鍛煉，各種有氧運(yùn)動(dòng)、力量運(yùn)動(dòng)都有助于調(diào)理內(nèi)分泌，比如快走、慢跑、游泳、跳繩，還有器械鍛煉，都是很好的運(yùn)動(dòng)選擇，可以做到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括可以微微出汗，可以出現(xiàn)輕微的喘，活動(dòng)當(dāng)中可以說(shuō)話但不能唱歌，堅(jiān)持鍛煉，把運(yùn)動(dòng)做成一個(gè)愛(ài)好和習(xí)慣，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)應(yīng)該戒煙限酒，應(yīng)該保持良好的睡眠。心理的平衡也更加重要，在某些情況下，由于內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀不能緩解，生活方式不能解決，可能在醫(yī)生的指導(dǎo)下先評(píng)估可能使用藥物的風(fēng)險(xiǎn)或者禁忌癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的藥物，包括雌激素或者是孕激素聯(lián)合使用，都能找到很好的調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:05''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/21收聽(tīng)(40214)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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