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    高壓低壓都低怎么改善

    2023-05-21 15:38播放 :

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    血壓比較低的人通過鍛煉增強體質以后,肌肉數(shù)量增加,心臟更加強壯,血壓便會升高??梢钥紤]適當用藥物,如人參、黃芪對提升血壓有一定好處。在飲食方面可以適當吃咸的食物,對升高血壓也會有好處,要靠體能鍛煉、加強身體素質提高血壓。

    血壓偏低與體質有關系,如果經常鍛煉,體質比較強壯,肌肉比較多,低血壓的情況便較少。如果平時鍛煉比較少,經常宅在家里,身材比較瘦弱,肌肉比較少的人血壓偏低的可能性比較大。

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