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白天睡覺(jué)晚上睡不著，常見(jiàn)于生物鐘調(diào)整紊亂?；颊甙滋焖眠^(guò)多，晚上睡眠減少，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，這種情況多發(fā)生于倒時(shí)差時(shí)，如從歐洲回到中國(guó)，或者從中國(guó)到歐洲、美國(guó)，會(huì)出現(xiàn)睡眠顛倒。

生物鐘是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程，正常情況是白天工作，晚上休息，機(jī)體有較多激素都發(fā)生節(jié)律性的變化，這種節(jié)律變化一般跟睡眠的關(guān)系很大。如果經(jīng)常睡眠顛倒，機(jī)體內(nèi)激素的節(jié)律會(huì)發(fā)生障礙，對(duì)機(jī)體十分不利。

比如腎上腺皮質(zhì)激素，正常情況下睡眠狀態(tài)夜間12點(diǎn)為最低值，清晨8點(diǎn)是最高峰，下午5點(diǎn)又是第2個(gè)小高峰，在睡眠狀態(tài)下是低值。

如果患者沒(méi)有睡眠，腎上腺皮質(zhì)激素為分泌狀態(tài)，相當(dāng)于機(jī)體會(huì)經(jīng)歷一次應(yīng)激反應(yīng)，容易引起機(jī)體內(nèi)分泌的激素調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致抵抗力下降。發(fā)生這種情況時(shí)應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)可以在晚上使用鎮(zhèn)靜藥物。