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    高壓120低壓100怎么調(diào)理

    2023-04-07 13:42播放 :

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    高壓120mmHg、低壓100mmHg,為高血壓二級(jí),屬于中度危險(xiǎn)分層組,應(yīng)進(jìn)行一般治療、藥物治療。

    1、一般治療:改善不良飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣,包括戒煙、戒酒、減重,降低高尿酸血癥、高半胱氨酸血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),限制鈉鹽攝入,并避免焦慮、緊張、不良情緒影響;

    2、藥物治療:應(yīng)同步進(jìn)行降壓藥物治療。根據(jù)其合并的其他相關(guān)疾病,合理選擇降壓藥,控制血壓達(dá)標(biāo)。推薦優(yōu)先選用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,如貝那普利,血管緊張素受體拮抗劑,如阿利沙坦酯、氯沙坦、坎地沙坦等,鈣通道阻斷劑,如氨氯地平、非洛地平,以及利尿劑,如氫氯噻嗪等。單藥或兩藥聯(lián)合應(yīng)用,必要時(shí)進(jìn)行三藥聯(lián)合,控制血壓達(dá)標(biāo)。所有患者均應(yīng)降至140/90mmHg以下,必要時(shí)降至130/80mmHg以下,以進(jìn)一步改善預(yù)后。

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    "高壓120,低壓100不正常。正常的血壓水平,高壓應(yīng)低于140mmHg,低壓低于90mmHg,此時(shí)的血壓說明舒張期偏高,如果多次測(cè)量血壓仍然沒有變化,可以診斷為單純的舒張期高血壓。高壓120低壓100,多見于年輕的高血壓患者,一般與鹽攝入過多,飲酒、肥胖、熬夜或者長(zhǎng)期緊張焦慮,缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。應(yīng)該進(jìn)行生活方式的調(diào)節(jié),去除各種誘因、減輕體重、增加體育鍛煉、嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入,增加水果、蔬菜的攝入比例,避免熬夜,戒酒緩解壓力等,通過生活方式調(diào)節(jié)血壓,可使恢復(fù)正常。如果經(jīng)過3-4個(gè)月調(diào)節(jié),血壓仍屬于此水平,應(yīng)該進(jìn)行藥物治療,否則單純的舒張性高血壓也會(huì)引起心臟、腎臟、腦等靶器官的損害。如果發(fā)現(xiàn)血壓高,建議安靜狀態(tài)下休息5分鐘以后再次測(cè)量。由于血壓有波動(dòng)性,且情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)時(shí)會(huì)引起一過性血壓升高,因此在非同日的靜息狀態(tài)下,需要至少2次測(cè)得血壓升高方可診斷高血壓,而血壓值應(yīng)以連續(xù)測(cè)量3次的平均值計(jì)算。如果以上方法測(cè)量后仍達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),建議及時(shí)就醫(yī)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

    于佳慧哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    2020/06/23收聽(90508)

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    "高壓130mmHg低壓100mmHg的調(diào)理方法,建議通過藥物治療和非藥物治療兩種方式,相應(yīng)情況如下:\r一、藥物治療,指的是應(yīng)用以下四大類降壓藥物:\r1、血管緊張素類藥物:包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,也就是卡托普利或培哚普利等,還有血管緊張素受體拮抗劑,也就是厄貝沙坦或纈沙坦等,這兩類藥屬于血管緊張素類藥物;\r2、β受體阻滯劑:比如美托洛爾或富馬酸比索洛爾等等;\r3、鈣通道阻滯劑:比如硝苯地平或氨氯地平;\r4、利尿劑:比如吲達(dá)帕胺或氫氯噻嗪等等。\r二、非藥物治療:\r藥物治療的同時(shí)要配合非藥物治療,比如患者要進(jìn)行低鹽、低脂飲食,每天要吃小于6g的食鹽,也就是一小平勺。另外要每天低脂飲食,盡量不去吃豬、牛、羊肉等脂肪含量高的食物。每天要進(jìn)行微汗?fàn)顟B(tài)下的運(yùn)動(dòng),包括快走、慢跑等,進(jìn)行30-40分鐘,這些都可以有效地降低血壓,另外,要改善患者的生活方式,不吸煙、不飲酒、不熬夜,不喝濃茶、濃咖啡,緩解患者的壓力,通過以上措施可以對(duì)患者的血壓起到非常好的調(diào)理作用,尤其是血壓并不是特別高的情況下,以上方法能夠起到很好的療效。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

    李金梁哈爾濱市傳染病醫(yī)院

    2023/03/23收聽(14234)

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