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    手腕韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
    
            
    
                 2023-10-17 10:08播放 : 

                
    
                    
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    手腕韌帶的拉傷對(duì)日?；顒?dòng)影響比較大，急性期的大部分情況可以按照RICE原則處理，就是R、I、C、E原則，即大米的英文單詞。
    1、休息：R代表的是rest休息，要制動(dòng)受傷的腕關(guān)節(jié)，避免加重韌帶損傷，可以用護(hù)腕或者支具固定；
    2、冷敷：I代表的是ice，冰的單詞，也就是立即冷敷，減少滲出，直到腫脹得以消退；
    3、加壓包扎：C代表的是compression，也就是加壓的意思，臨床上的理解就是加壓包扎，可以使用彈力繃帶加壓包扎，從而減輕腫脹，也可以使用石膏、支具等來(lái)保護(hù)、固定腕關(guān)節(jié)；
    4、抬高患肢：E就是elevation，指的是使腕關(guān)節(jié)要高于心臟，也就是抬高的意思。抬高患肢有助于血液回流，減輕腫脹；
    5、藥物治療：主要是用于鎮(zhèn)痛，藥物主要包括對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等；
    6、手術(shù)治療：患者是否需要手術(shù)治療，要結(jié)合手腕韌帶損傷的具體部位、程度、韌帶功能，以及傷者對(duì)運(yùn)動(dòng)水平的要求來(lái)綜合判斷。
    手腕出現(xiàn)韌帶拉傷后，建議前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療，以免對(duì)生活和預(yù)后造成不良的影響。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
    
    
    "門診很多患者是因?yàn)轫g帶拉傷而前來(lái)就診的，怎么能夠讓患者產(chǎn)生的韌帶拉傷快速地恢復(fù)呢？其實(shí)還是要取決韌帶拉傷出現(xiàn)的位置，以及它產(chǎn)生的損傷的程度到底是怎么樣的。比如說(shuō)輕度的拉傷，不在負(fù)重的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)肩關(guān)節(jié)有拉傷，早期一定是配合著休息和制動(dòng)。對(duì)于走路各方面應(yīng)該是沒(méi)有什么影響，同時(shí)可以配合著物理治療，包括類似理療，甚至沖擊波治療等等。在這基礎(chǔ)之上，也可以用藥物。首選是外用的藥，然后是口服藥，必要的時(shí)候可以做局部的注射治療。如果說(shuō)對(duì)于下肢來(lái)說(shuō)，肯定是要限制它的活動(dòng)，比如說(shuō)踝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷，或者是膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，可能還要配合一些支具的制動(dòng)來(lái)限制活動(dòng)，而達(dá)到快速康復(fù)的目的。用藥治療，還有其他的治療也都是一樣的。但如果說(shuō)韌帶拉傷比較重了，甚至有撕裂，或者部分?jǐn)嗔?，甚至完全斷裂的情況，應(yīng)該是要盡快地通過(guò)手術(shù)的辦法，來(lái)恢復(fù)韌帶的完整性，重建它的結(jié)構(gòu)，才能加速康復(fù)。因此對(duì)于韌帶拉傷來(lái)說(shuō)，要想恢復(fù)快一個(gè)是要看它損傷的部位，以及程度；第二個(gè)要采取有針對(duì)性的治療方案，這樣才能讓他恢復(fù)得更快。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/04/10收聽(84008)
    
    
    

    


















    
    
    手腕拉傷韌帶多久恢復(fù)
    
    
    "手腕是韌帶比較多的關(guān)節(jié)，在平時(shí)的工作生活以及體育運(yùn)動(dòng)中都容易受到相應(yīng)的損傷。如果手腕部韌帶出現(xiàn)損傷，恢復(fù)的時(shí)間還是與損傷的程度、損傷的范圍以及有無(wú)其他的附帶的損傷相關(guān)。如果是單純手腕周圍的韌帶出現(xiàn)損傷，并不伴有韌帶結(jié)構(gòu)性的損傷，只是韌帶出現(xiàn)水腫或者腫脹，往往需要局部休息熱敷、理療等，大概1-2周即可以獲得恢復(fù)。如果損傷較重，引起腕關(guān)節(jié)以及腕骨周圍韌帶的撕裂，甚至部分?jǐn)嗔眩菹r(shí)間也較長(zhǎng)，有時(shí)需要制動(dòng)，大概時(shí)間的4-6周左右才能夠局部使韌帶的損傷得到恢復(fù)。如果在韌帶損傷的過(guò)程中伴有腕關(guān)節(jié)的撕脫骨折，或由于造成腕關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊復(fù)合損傷，在進(jìn)行制動(dòng)康復(fù)的過(guò)程中恢復(fù)的時(shí)間往往需要6-8周，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，待軟組織完全痊愈以后才能夠使癥狀局部得到緩解。軟組織拉傷需要立即休息制動(dòng)，局部傷后兩天內(nèi)冷敷，每次冷敷二十分鐘左右，一天5-6次行局部冷敷，可以用冰袋包裹毛巾冷敷，避免凍傷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/12收聽(10384)
    
    
    

    








    
    
    手臂韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
    
    
    手臂韌帶拉傷之后，如果患者想恢復(fù)得更快則需要做到如下幾點(diǎn)：1、首先要保證充分的固定、制動(dòng)、休息，這一點(diǎn)會(huì)被很多患者忽視，因?yàn)樯现侨梭w經(jīng)常使用的部位，很多患者被固定住之后非常不習(xí)慣，往往會(huì)有過(guò)早的持重以及活動(dòng)，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致該類損傷恢復(fù)的時(shí)間大大延長(zhǎng)。在臨床上醫(yī)生一般會(huì)使用彈力繃帶、護(hù)肘、護(hù)肩、肩關(guān)節(jié)吊帶或者石膏、支具之類的方式將上肢固定，目的就是防止患者過(guò)度、過(guò)早的活動(dòng)。2、患者在治療期間，要在飲食上保證充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)，比如患者要多喝牛奶，多吃雞蛋。3、患者在治療的全過(guò)程都要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑做相應(yīng)的功能鍛煉，比如在損傷的早期除了被固定住的部位，而且在遠(yuǎn)端，如手部的部位患者也需要主動(dòng)練習(xí)空手的抓握的鍛煉，通過(guò)這種方式加快血液循環(huán)，促進(jìn)消炎、消腫。而在去除外固定之后，患者還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做逐步的功能鍛煉以促進(jìn)上肢功能的恢復(fù)。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/14收聽(65196)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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