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周艷
副主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院馬王堆院區(qū)

老年醫(yī)學中心

洗完澡量體溫準確嗎

2023-07-26 22:30播放 :

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洗完澡不可以立刻量體溫，測量值會不準確，需要等身上的水漬或者汗吸收后，即洗完澡大約0.5小時后再測體溫，此時測量數(shù)值會比較準確。因為剛洗完澡時身體溫度比原本溫度要高，所以洗完澡立即測體溫數(shù)值偏高。天氣炎熱時腋窩會出汗，也會影響測量準確性，因此測量體溫最好的方式是洗完澡后休息0.5小時，將身上的汗或者水擦干后再進行測量，會比較準確。

一般在腋溫測量時人體正常體溫是36-37℃，測量時要注意觀察腋窩中是否存在水、汗，測量部位也不能有影響體溫的物體，包括暖寶寶、冰袋、冰棍、熱水袋等，否則會影響體溫的測量值。

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"剛洗完熱水澡會使體溫一過性升高，為使測量結果準確，應在洗澡以后休息半小時至一小時再測量體溫。正常成年人體溫是36-37℃，清晨2-6點體溫最低，下午2-8點體溫最高，一天之內體溫的波動范圍不超過1℃。人的體溫隨年齡、性別、情緒等諸多因素會出現(xiàn)正常的波動，新生兒體溫調節(jié)功能不完善，體溫容易受環(huán)境溫度的影響。兒童代謝率增高，體溫可以高于成年人。老年人由于基礎代謝率低，體溫可以在正常范圍的低值。另外，女性體溫較男性稍高。運動、洗熱水澡、進食、精神緊張等因素，可以使體溫一過性升高，而安靜休息、饑餓或者服用鎮(zhèn)靜藥以后可以使體溫下降。"

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語音時長01:25''

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語音時長01:20''

侯鳳琴│北京大學第一醫(yī)院

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洗完澡體溫會上升嗎

"洗完澡體溫是不會上升的，反倒會下降，原因是由于洗澡的時候采用的是溫水或者熱水，溫水和熱水有助于皮膚的血管擴張。皮膚的血管擴張就可以幫助人體散發(fā)熱量，特別是溫水，可以通過蒸發(fā)帶走身體內的部分熱量。在夏天的時候就會用溫水洗澡，會感覺特別的涼快。用涼水洗澡，這種涼快只是一時的，隨后會變得更加的熱。此外由于用溫水洗澡還能更方便的去除身上的油脂成分，也利于散熱，洗完澡以后體溫應該是下降的，不應該上升。"

語音時長01:11''

原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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什么時候量體溫最準確

影響人體體溫的原因有很多，在測體溫之時應該保持腋窩的干燥，如果有汗液應該擦拭干凈，再測量體溫。在餐后或者劇烈運動之后，1小時之內不要測體溫。因為進食或劇烈運動后導致體溫的生理性增高，但一般不超過1℃。注意體溫有晝夜變化的規(guī)律，也就是每天凌晨2-6點時候體溫最低，午后1-6點時候體溫最高，晝夜變化幅度不超過1℃。性別對女性體溫也有影響，成人女性的體溫要比成年男性高0.3℃，而且體溫隨著月經(jīng)的變化而變化。女性的基礎體溫在月經(jīng)期和月經(jīng)的后半期、在排卵前最低，排卵日升高0.3-0.6℃。根據(jù)上面的情況就可以看出，每個人的體溫是有波動的，不同部位的體溫是不一樣，每個時間段的體溫也是不一樣。所以，測量體溫最好的時機就是在每天清晨起床前，以及晚上睡覺前進行，是比較準確的。絕大多數(shù)人的體溫以口腔體溫為準，一般在36-37℃左右波動。

語音時長01:35''

張廣東│滕州市中心人民醫(yī)院

2018/06/08收聽(69952)

量體溫量哪里最準確

"就準確性而言，口腔測量和直腸測量的準確性比較高，腋下測量的準確性比較低，因為腋下溫度比較低，特別是相對于嬰幼兒而言，測量完成后最好再加上0.5℃，這樣的結果準確性比較高，對嬰幼兒而言最好的測量方式就是直腸測量，測量時間較短，準確性較高。測量體溫的方法有多種，部位也有多個部位可以選擇，比如可以采取水銀體溫計的方法來測量體溫，可以測量腋溫、肛溫和口溫，還可以采取額溫槍和耳溫槍來測量體溫。一般測量人體深部的體溫比較準確，比如肛溫、口溫和耳溫，而額溫受外界溫度影響比較大，因此會有一定的偏差，需要從室外到室內后穩(wěn)定一段時間測量才更準確。另外，對于測量的方法，水銀體溫計測量的體溫最為準確。測體溫時注意人體要在比較安靜的時候進行測量，如果劇烈運動之后，要休息半個小時以上，再測量體溫。體溫計在測量之前，要甩到35℃以下。讀體溫計的時候，視線要與體溫計的刻度垂直，正確的讀出體溫的度數(shù)。"

語音時長01:09''

吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/06/28收聽(98328)

量體溫量哪里最準確

測量體溫有三種方法，一個是口腔的溫度測量、第二個是腋窩的溫度測量、第三個是肛門的溫度測量，這三種方法都是比較準確的。測量口腔溫度和肛門側溫一般測量5min就好，測量腋部溫度一般測量10min鐘，測量腋窩溫度是比較多的。要測的非常準確，最好測體溫前將溫度計甩到35℃以下，測量過程中要將腋下的汗擦干凈再測量。測量的水銀端一定要夾緊，腋窩下測量10min以后才行，不能隔著衣服進行測量。如果剛洗完澡、剛睡醒或者在被窩里，會影響測量的溫度。最好是在靜態(tài)下，休息20min以后再次測體溫，測10min以后，看體溫情況。正常體溫一般是36-37℃之間，如果37.3-38℃則是低熱。38.1-39℃則是中度發(fā)熱的情況，39-41℃之間是高熱，大于41℃則是超高熱。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導為準。

語音時長01:39''

向娟娟│郴州市第一人民醫(yī)院

2018/05/03收聽(12028)

什么時間量體溫最準確

測量體溫最準確的時間在清晨，清醒且安靜，空腹的時候測量，也可以在晚上臨睡覺前的時候進行測量，這個時候體溫是最準確的。建議不要在精神緊張、情緒激動、運動以后或者保持以后進行體溫的測量，因為人的體溫會隨著早晚的晝夜更替而有波動，同時會受環(huán)境等多因素影響而有變化，因此每個時間段測得的體溫可能都是不同的。此外人體的體溫會通過產(chǎn)熱和散在的過程達到平衡，同時受下丘腦體溫調節(jié)中樞進行調控，體溫過高或者是過低對身體都會造成不利的影響，一旦出現(xiàn)異常情況，建議及時的到醫(yī)院進行就醫(yī)。

語音時長01:16''

趙海瀟│大慶龍南醫(yī)院

2020/03/04收聽(60568)

怎樣量體溫比較準確

"測量體溫會測量三個部位的體溫，口腔、腋下和肛門都比較準確。測量口腔的溫度是把體溫計放在舌下，口腔的溫度是36.3-37.2℃之間，腋下的體溫比口腔溫度要低0.2-0.4℃，直腸的體溫要比口腔溫度高0.3-0.5℃，腋下最符合大眾測量的習慣，測得的體溫也非常準確。冷飲、熱飲、劇烈運動、洗澡等，都會影響體溫測量的結果，需要等30分鐘以后再進行測量，但是波動范圍不會超過1℃。人的體溫在一天當中也會有稍微的變化，比如下午的體溫會比早晨的體溫要略高一點，但是波動的范圍也不會超過1℃。"

語音時長01:11''

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語音時長01:54''

吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

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