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    女性上半身肥胖的原因

    2023-05-23 13:14播放 :

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    女性上半身肥胖的原因具體如下:

    1、遺傳背景:如果家族中有肥胖人群,尤其是以上半身肥胖為主的狀態(tài),通常女性也容易出現(xiàn)上半身肥胖;

    2、環(huán)境因素:如果女性在平時(shí)生活中不注意飲食控制,而且攝入過多高能量、高熱卡的食物,也會(huì)容易導(dǎo)致上半身肥胖;

    3、生活行為:如果女性平時(shí)選擇的是久坐少動(dòng)的生活方式,也會(huì)容易導(dǎo)致上半身肥胖。

    上半身肥胖對于女性會(huì)帶來很多危害,肥胖容易導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪的堆積,而內(nèi)臟脂肪堆積以后會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗?fàn)顟B(tài),從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)代謝紊亂,帶來慢性代謝性疾病。尤其會(huì)導(dǎo)致代謝綜合征,出現(xiàn)體重超重、肥胖、高脂血癥、高血糖、高血壓,以及其他代謝引起女性的婦科疾病。此時(shí)建議在生活方式上予以干預(yù),即管住嘴、邁開腿,通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)將脂肪含量逐漸減少。

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    肥胖的原因

    "肥胖癥是一種多因素引起的慢性代謝性疾病。當(dāng)人體進(jìn)食多于消耗熱量的時(shí)候,多余的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。如果量超過正常的生理需要量,達(dá)到一定值的時(shí)候就演變?yōu)榉逝职Y。肥胖是人體的脂肪量超過正常和脂肪分布異常,超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%,就為肥胖。如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%,是重度肥胖?,F(xiàn)在肥胖的原因有內(nèi)在的因素和外在的因素。內(nèi)因是脂肪代謝紊亂導(dǎo)致的肥胖,遺傳因素明顯的就是家族聚集性,是肥胖的重要原因,遺傳因素很重要。神經(jīng)精神因素,也起著一定重要作用。還有是內(nèi)分泌的因素,因?yàn)樵S多激素,比如像甲狀腺激素、胰島素、糖皮質(zhì)激素和兒茶酚胺,它都可以調(diào)節(jié)攝食。因?yàn)榉逝值牟∪艘葝u素抵抗,而導(dǎo)致的高胰島素血癥,胰島素分泌增加以后,可刺激攝食增多,同時(shí)抑制脂肪的分解,因而引起體內(nèi)脂肪堆積,所以就引起肥胖。褐色脂肪組織的異常,也容易造成肥胖。腸道的菌群失調(diào),也與肥胖有一定關(guān)系。還有一個(gè)就是外因,就是不愛活動(dòng)的人消耗能量減少,所以容易發(fā)生肥胖,比如像運(yùn)動(dòng)員停止運(yùn)動(dòng)后,經(jīng)常吃高熱量的飲食,或者吃的比較多、吸煙,睡前有進(jìn)食習(xí)慣,喜歡吃油膩食物。"

    語音時(shí)長03:07''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/06/16收聽(55786)

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