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    火龍果可以降血糖嗎

    2023-10-20 13:06播放 :

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    火龍果不能降血糖,火龍果的含糖量是10%-12%。糖尿病的患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下,比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L時,餐后兩小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%時,可以少量吃火龍果。

    糖尿病患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下,除了可以吃火龍果以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、枇杷、西瓜。吃這些水果一般是在兩餐之間,不要隨飯就吃,以免引起血糖的波動。

    吃的量為小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個,大的水果吃半個,火龍果比較大,一般吃1/3。糖尿病患者的發(fā)病一般與吃的水果沒有多大關(guān)系,因為糖尿病多是由遺傳因素、環(huán)境因素所導(dǎo)致。

    糖尿病患者,血糖控制正常的情況下,才能吃水果,如果控制得不好,就不建議患者吃水果,只建議吃黃瓜、西紅柿。

    吃火龍果不會發(fā)生糖尿病,但是,糖尿病患者吃水果時應(yīng)該了解水果的含糖量,盡量少吃高含糖量的水果。火龍果并不能降低血糖,食物中沒有能夠降低血糖的成分,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果。

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    在臨床中,糖尿病如何更好的控制血糖,減少血糖的波動,避免低血糖的發(fā)生,從而延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。最為關(guān)鍵的大體的原則一定要掌握降糖,一定是安全及時,一定要避免低血糖的發(fā)生。在這個過程中要減少血糖的波動,從而減少對血管的影響。在具體實施的過程中需要做到以下幾點,嚴(yán)格的飲食控制,合理的運動鍛煉,合理的降糖藥物的選擇,還有血糖監(jiān)測。1、飲食的控制,需要主食量的控制,嚴(yán)格的碳水化合物的控制,同時需要增加蛋白類、牛奶以及肉類還有蔬菜類的攝入。2、運動一般建議餐后1個小時開始運動,每次的運動量根據(jù)每個人的情況不同,建議每天至少運動30-40分鐘,每周運動建議至少5天。運動的方式建議是快走的有氧運動,避免劇烈的運動,以免不能長期堅持而達(dá)不到有效的運動鍛煉。3、合理的降糖藥物的選擇,在降糖藥物的選擇方面,建議患者一定要去正規(guī)的內(nèi)分泌科的糖尿病科正規(guī)降糖治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的降糖藥物,一定要避免自行的調(diào)整降糖藥物。因為自行調(diào)整降糖藥物可以增加一些藥物的副作用,有的病人會出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖,在臨床中一定要注意避免。4、血糖監(jiān)測,監(jiān)測血糖最好是監(jiān)測血糖譜,也就是說要監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖,使我們了解血糖的波動情況,使空腹血糖和餐后血糖同時達(dá)標(biāo),要減少血糖的波動。這樣才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

    語音時長02:46''

    樊琳琳濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院

    2019/11/28收聽(14930)

    怎么有效降血糖

    "糖尿病患者有效的降低血糖,要按照糖尿病的五駕馬車進(jìn)行血糖的控制和管理,而不是靠單一的某一個項目進(jìn)行降低血糖。有效的降低血糖一般包括糖尿病的五駕馬車,具體如下:一、進(jìn)行糖尿病的教育,告訴患者糖尿病是終身性疾病,只能控制不能根治。糖尿病有很多急性慢性并發(fā)癥,慢性并發(fā)癥是導(dǎo)致患者致殘、致盲的主要原因,要提高患者的依從性。二、進(jìn)行糖尿病飲食治療,飲食治療是基礎(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上,飲食治療是要根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重計算出每天的進(jìn)食大卡。三、糖尿病的運動治療,適當(dāng)運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性,達(dá)到降低血糖的效果。四、降糖藥物的應(yīng)用,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,包括口服降糖藥、胰島素,以及中藥的應(yīng)用。五、對血糖的監(jiān)測也是非常重要的,要及時檢查空腹血糖、餐后兩小時血糖數(shù)值、糖化血紅蛋白,以及定期檢查肝臟功能、腎臟功能、眼底,才能有效的將糖尿病患者血糖控制到基本達(dá)標(biāo)。"

    語音時長01:35''

    張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/10/29收聽(79368)

    如何降血糖

    "血糖高的人也就是糖尿病患者,可以通過五駕馬車的方法降血糖:五駕馬車的第一駕是糖尿病教育,糖尿病患者得了糖尿病,一定要了解糖尿病的基礎(chǔ)知識,包括如何得的糖尿病、如何飲食和運動、如何服用降糖藥物,了解如果血糖控制不好,將會發(fā)生糖尿病并發(fā)癥。五駕馬車的第二架是飲食治療,糖尿病患者一定要建立一個個體化的健康食譜,通常的規(guī)律是避免高油脂和高糖分食物的攝入,主食要適量,粗細(xì)搭配。蔬菜可以多吃,要少油、少鹽。五駕馬車的第三駕是運動,運動可以降低血糖,改善胰島素抵抗,在肥胖的患者還可以降低體重。五駕馬車的第四駕是降糖藥物的治療,如果飲食和運動不能夠使血糖達(dá)標(biāo),可以輔助于降糖藥物,降糖藥物有口服降糖藥物和胰島素治療。五駕馬車的第五架是血糖監(jiān)測。經(jīng)過上述治療以后,治療方法是否得當(dāng),一定要進(jìn)行血糖監(jiān)測,監(jiān)測空腹血糖和餐后兩個小時的血糖。如果血糖達(dá)標(biāo),就繼續(xù)原治療。如果血糖不達(dá)標(biāo),一定要去醫(yī)院就診,改變現(xiàn)有的治療方法,使血糖達(dá)標(biāo)。"

    語音時長02:24''

    楊建梅北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/05/18收聽(97568)

    如何降血糖

    "降血糖治療是糖尿病的飲食治療,是各種類型糖尿病的基礎(chǔ)治療。比如輕型的糖尿病患者,單獨用飲食治療就可以控制病情。如果是肥胖的II型糖尿病患者,飲食控制后體重下降,多數(shù)病情可大為改善,甚至可以停用口服降糖藥。第二、運動治療。運動鍛煉在各型糖尿病患者綜合管理當(dāng)中占有重要的地位。規(guī)律的運動有助于控制血糖,減少心血管危險因素,減輕體重。第三、藥物治療??诜堤撬庍m用于II型糖尿病。目前推薦二甲雙胍單用,因為二甲雙胍安全、有效、經(jīng)濟(jì),是單藥治療的首選。由于目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展,在口服降糖藥不斷的有新的藥物出現(xiàn),所以要結(jié)合每個人的情況來選擇用藥。第四、胰島素治療。胰島素治療是控制高血糖的一個重要手段。I型糖尿病,妊娠糖尿病必須用胰島素治療。糖尿病是一個復(fù)雜的代謝性疾病,患者的病情演變受自身特點及治療方案的選擇等多種因素共同影響。如果采取一刀切式的,尤其是I型糖尿病的降糖路徑,就很難實現(xiàn)方案的優(yōu)化和治療達(dá)標(biāo)的目的,所以應(yīng)充分考慮患者疾病特征與個人的意愿,力求實施個體化的治療策略,才能達(dá)到更好的療效。"

    語音時長02:52''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/06/19收聽(498)

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