側(cè)躺腿酸痛的原因，包括有腰椎的椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、局部肌肉勞損等，但具體原因建議到醫(yī)院由醫(yī)生幫助判斷，常見分析如下：
1、腰椎的椎間盤突出：側(cè)過來躺的時候牽拉神經(jīng)根，可能會出現(xiàn)腳酸痛的感覺，甚至出現(xiàn)腿麻的感覺，考慮是椎間盤突出引起的概率較高；
2、坐骨神經(jīng)痛：平躺還好，側(cè)躺時如果導致神經(jīng)根受牽拉，而坐骨神經(jīng)本來便有點受壓，再受到牽拉便會出現(xiàn)疼痛的感覺；
3、局部肌肉勞損：平常肌肉受不到牽拉，感覺不到酸疼，但一側(cè)過來，正好受傷肌肉受到牽拉，便會產(chǎn)生酸痛的感覺。通常局部受傷的肌肉勞損，會有固定的壓痛點，可通過在身上進行按壓來確定。
