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魏曉冬
主治醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

心內(nèi)科

測(cè)血壓最佳時(shí)間

2023-07-22 15:31播放 :

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一般建議在晨起后排空膀胱，在沒(méi)有吃早飯前測(cè)量血壓，量血壓前也不允許吸煙。早晨6:00-10:00是1天中血壓較高的時(shí)間段，另一個(gè)血壓高的時(shí)間段是16:00-20:00。較多患者早上吃降壓藥物，第2天早上測(cè)量血壓時(shí)前一天藥物的藥效已經(jīng)消失殆盡，有助于評(píng)估血壓是否24小時(shí)均被控制，或者在睡前或者凌晨是否出現(xiàn)血壓升高。

如果患者血壓不穩(wěn)定，建議除晨起要量外，在晚飯后睡覺(jué)前也需要測(cè)量，甚至可以在中午，以及在14:00-15:00加測(cè)1次，評(píng)估24小時(shí)整體的血壓情況。如果只選1個(gè)時(shí)間大多數(shù)大夫會(huì)推薦晨起后測(cè)量，隨時(shí)不舒服時(shí)也可以隨時(shí)測(cè)量。

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一天測(cè)血壓的最佳時(shí)間

"相對(duì)而言，在一天當(dāng)中測(cè)血壓的最佳時(shí)間是晨起這個(gè)時(shí)間段，因?yàn)槌科?-10點(diǎn)以及下午4-8點(diǎn)，是一天當(dāng)中血壓最高的兩個(gè)時(shí)間段，但是往往會(huì)選擇在晨起這個(gè)時(shí)間段來(lái)測(cè)量，因?yàn)槟壳胺玫拇蠖鄶?shù)降壓藥物，都是一線長(zhǎng)效的降壓藥，而這種降壓藥物在體內(nèi)存留的時(shí)間，大致可以是24小時(shí)左右，所以在早上晨起后，很有可能藥效已過(guò)，這個(gè)時(shí)候可以評(píng)估目前患者的血壓大致是多少，有助于明確患者有沒(méi)有必要在夜間或者睡前的時(shí)候再次服用一次降壓藥物，必要的時(shí)候建議患者做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/08/08收聽(tīng)(19538)

測(cè)血壓最佳時(shí)間

血壓受人體生物鐘的影響，一般會(huì)呈現(xiàn)“兩峰一谷”這樣的特點(diǎn)，兩個(gè)峰的第一個(gè)峰一般出現(xiàn)在早晨的6-8點(diǎn)，第二個(gè)峰會(huì)出現(xiàn)在下午的4-6點(diǎn)，而一個(gè)谷一般是指夜間睡眠時(shí)候血壓下降?；趯?duì)正常人體血壓峰谷分布的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在測(cè)量血壓一般要覆蓋這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)，包括晨起6-8點(diǎn)的時(shí)間段，還有下午4-6點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段。對(duì)于夜間的血壓，應(yīng)該了解是否有低谷，因?yàn)橐归g測(cè)量不方便，現(xiàn)在采取動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)方法，就是為了了解是否呈現(xiàn)一谷的狀態(tài)，如果沒(méi)有，也屬于異常。所以現(xiàn)在一般建議血壓的測(cè)量是早晨一起床的時(shí)候，大多數(shù)都是在6-8點(diǎn)的時(shí)間段，還要覆蓋到下午4-6點(diǎn)，睡覺(jué)前有時(shí)候也會(huì)測(cè)，所以標(biāo)準(zhǔn)是這樣的3個(gè)時(shí)間點(diǎn)，這是比較重要的。對(duì)于一些在吃降壓藥的患者，可能由于降壓藥對(duì)于血壓的影響，時(shí)間點(diǎn)或者血壓升高或降低的節(jié)律，不再完全按照自然生物鐘的變化規(guī)律，可以讓病人不舒服的時(shí)候隨時(shí)測(cè)，或者帶一個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖來(lái)整體評(píng)估24小時(shí)的血壓情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

程姝娟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2019/06/06收聽(tīng)(15792)

測(cè)血壓的最佳時(shí)間

正常人的血壓和高血壓患者的血壓曲線都會(huì)呈現(xiàn)兩峰一谷的狀態(tài)，因此在谷值和峰值測(cè)量血壓就可以知道血壓的曲線變化的情況。高血壓患者白天最常監(jiān)測(cè)的兩個(gè)時(shí)段，就是在早晨的6:00-10:00之間以及下午的4:00-8:00之間，這兩個(gè)時(shí)段是最容易出現(xiàn)峰值的階段。如果掌握了峰值的情況，就知道血壓基本控制的情況是否達(dá)標(biāo)，在測(cè)量血壓之前最好要休息15分鐘以上。在測(cè)量血壓的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒緊張、激動(dòng)，避免吸煙，避免飲茶，避免喝咖啡，最好要連續(xù)測(cè)量三次血壓并取平均值。如果測(cè)得的血壓在140/90mmHg以上，說(shuō)明還呈現(xiàn)一個(gè)高血壓的狀態(tài)，就需要到高血壓門(mén)診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整高血壓的降壓藥。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

朱航│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/04/20收聽(tīng)(95326)

測(cè)血壓最佳時(shí)間

高血壓是目前患病率最高的疾病，高血壓存在著發(fā)病率高、致死率高和致殘率高危險(xiǎn)，正是由于高血壓具有...

康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/06播放(94418)

一天測(cè)血壓的最佳時(shí)間

"正常人一天的血壓都是不同的，都是有變化的，所有測(cè)量血壓沒(méi)有什么最佳的時(shí)間。只是在任何時(shí)間的上面，血壓都保持在正常的一個(gè)范圍，那是最佳的血壓狀態(tài)。所以在血壓測(cè)量的時(shí)候盡量保持時(shí)間拉開(kāi)，如果現(xiàn)在是個(gè)高血壓的狀態(tài)，或者在高血壓的調(diào)藥期間，最好是能夠把白天的血壓早、中、晚、睡前拉開(kāi)進(jìn)行測(cè)量。如早上一睜眼不起床先血壓測(cè)量，測(cè)量之后再下地，再去干其他的事情。中午、晚上找一個(gè)時(shí)間量，睡前躺床洗涮完，躺10分鐘平靜然后再測(cè)量血壓。也就是要量到安靜狀態(tài)的血壓、不同時(shí)段的血壓，這樣就可以知道哪個(gè)時(shí)段可能血壓更高，進(jìn)行相應(yīng)的藥物調(diào)整的時(shí)候就會(huì)比較精準(zhǔn)，可能對(duì)個(gè)人的血壓控制就會(huì)更好，因?yàn)槊總€(gè)人實(shí)際的狀態(tài)是不一樣的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/03/24收聽(tīng)(69644)

測(cè)血壓的最佳時(shí)間

"血壓是人體重要的一項(xiàng)生理機(jī)制，也是生命體征的組成部分。目前高血壓的人群越來(lái)越多，已經(jīng)成為世界上患病率最高的一類(lèi)疾病。作為醫(yī)生，特別主張患者經(jīng)常能夠監(jiān)測(cè)血壓，尤其是本身已經(jīng)診斷高血壓的病人且目前正在藥物治療中，更需要密切監(jiān)測(cè)。其實(shí)人體血壓的機(jī)制有一定規(guī)律，呈現(xiàn)像一個(gè)扣著的勺子的形狀，也就是在早晨和上午會(huì)出現(xiàn)一定的血壓高峰，而到了晚間會(huì)出現(xiàn)血壓的低谷，所以測(cè)量血壓一般抓住峰值和谷值。推薦病人測(cè)量血壓多都在清晨的時(shí)候要測(cè)量血壓，在晚上睡覺(jué)前要測(cè)量血壓，把測(cè)量的血壓數(shù)值進(jìn)行記錄和監(jiān)測(cè)，能夠方便醫(yī)生針對(duì)不同的情況，無(wú)論調(diào)整藥物或者加強(qiáng)其他治療都很有幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2019/05/31收聽(tīng)(82068)

測(cè)血壓的最佳時(shí)間

血壓值，通常是指安靜時(shí)的血壓值，血壓

任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/02/05播放(70074)

測(cè)血壓的最佳時(shí)間

　　一天中人體的血壓在不斷波動(dòng)，測(cè)量血壓的最佳時(shí)間是在早上剛睡醒時(shí)，即早晨6-8點(diǎn)之間。在一天中，血壓具有“兩峰一谷的特點(diǎn)”，即早晨6-8點(diǎn)和下午4-6點(diǎn)是血...

鄭春華│首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

2020/04/22閱讀(3698)

測(cè)血壓最佳的時(shí)間

"血壓是反應(yīng)人體健康非常重要的一個(gè)生命體征，特別是對(duì)于一些老年人群，血壓不能過(guò)高或者過(guò)低。對(duì)于測(cè)量血壓的時(shí)間，根據(jù)我們?nèi)梭w血壓這種波動(dòng)性的特點(diǎn)是有一定規(guī)律的，就是呈現(xiàn)晝夜的波動(dòng)性或者呈現(xiàn)勺型。白天的血壓略高，夜間的血壓略低，它有兩個(gè)高峰，正常的高峰是在晨起后的6:00-10:00，第二高峰是下午的4:00-8:00，晚上血壓逐漸下降。因此，首先建議如果是有高血壓的患者，或者是監(jiān)測(cè)自己血壓水平的患者，建議每天測(cè)量?jī)纱窝獕?，一次就是剛起床的時(shí)候，也就是6:00-10:00之間，這個(gè)時(shí)間應(yīng)該是最接近于我們基礎(chǔ)代謝的標(biāo)準(zhǔn)血壓。同時(shí)，還能涵蓋出上午血壓高峰的一個(gè)特點(diǎn)。第二個(gè)時(shí)間段，就是下午4:00-8:00，在這個(gè)時(shí)間段測(cè)量第二次血壓，看看第二次血壓高峰的情況，是否達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，血壓因人而異，不同體質(zhì)人群特點(diǎn)不一樣，但劇烈活動(dòng)，保持情緒激動(dòng)和精神緊張，或者寒冷刺激的情況下，血壓都會(huì)升高。日常生活當(dāng)中包括失眠、吸煙，大量的飲酒、喝咖啡，也會(huì)影響血壓的水平，如果我們存在著以上因素，在感到自己有頭暈、不適、胸悶的情況下，也可以隨時(shí)再進(jìn)行血壓的測(cè)量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:12''

楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/18收聽(tīng)(29446)

口服降壓藥后最佳測(cè)血壓的時(shí)間

　　口服降壓藥后最佳測(cè)血壓的時(shí)間，需根據(jù)降壓藥的類(lèi)型以及患者個(gè)體情況而定，不可一概而論。如果是短效降壓藥，建議患者在服用降壓藥物半小時(shí)到1個(gè)小時(shí)之后測(cè)量血壓。...

鄭春華│首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

2020/04/29閱讀(4672)

測(cè)血壓時(shí)間

"測(cè)量血壓最好的時(shí)間段是晨起和傍晚，如果這個(gè)時(shí)間段的血壓控制良好，則提示一天的血壓控制良好，測(cè)量時(shí)患者最好在安靜狀態(tài)下連續(xù)測(cè)量三次。一般來(lái)講測(cè)血壓是為了看自己的血壓是不是增高了，對(duì)大部分人來(lái)講血壓的峰值一般有兩個(gè)，一個(gè)是早晨的時(shí)候，晨起的血壓容易增高，還有一些人是下午、傍晚時(shí)血壓容易增高。所以每個(gè)人血壓高峰的時(shí)間可能也并不相同，如果有充足的時(shí)間測(cè)定，把全天的時(shí)間拉開(kāi)是一個(gè)比較好的測(cè)量血壓的方式。比如一天測(cè)量四次血壓，早、中、晚和睡前，把時(shí)間拉開(kāi)，早上剛起來(lái)就進(jìn)行血壓測(cè)定并且進(jìn)行登記。其他時(shí)間段也需要固定，就可以了解白天清醒狀態(tài)下血壓的變化狀態(tài)。測(cè)血壓時(shí)要注意血壓計(jì)是否經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)，以及患者的狀態(tài)是否平穩(wěn)，盡量休息十分鐘，相對(duì)來(lái)說(shuō)測(cè)出的血壓會(huì)準(zhǔn)確。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''

任藝虹│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/05/13收聽(tīng)(52588)

測(cè)血壓的最佳體位

"測(cè)量血壓可以選擇坐位或臥位，選擇坐位時(shí)一定要在安靜狀態(tài)下，選擇高度適合的凳子，背部可以輕輕靠在椅背上，雙腳平放在地上，不要懸空，不要蹺二郎腿，血壓計(jì)需要與心臟的水平一致。測(cè)量血壓時(shí)，手臂朝上平放在桌面上，放松，不要緊握拳頭，手臂高度要和自己的心臟在同一水平。量血壓時(shí)還需要排空膀胱，不能憋尿，因?yàn)樵诒锬驙顟B(tài)下可以引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。同時(shí)還需要排除外界干擾，在安靜狀態(tài)下至少30分鐘不劇烈運(yùn)動(dòng)，不吸煙，不飲酒、喝茶、喝咖啡等影響交感神經(jīng)興奮的飲品。如果是臥位測(cè)量，可以平臥在床上采取舒適的姿勢(shì)放松，血壓計(jì)也要與心臟的位置保持同一高度，在安靜狀態(tài)下測(cè)量血壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

李慧│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2020/06/24收聽(tīng)(49610)

測(cè)血壓tid具體時(shí)間

"TID是拉丁文一日三次的縮寫(xiě)，測(cè)血壓TID就是一天測(cè)量三次血壓的意思。測(cè)血壓TID具體時(shí)間通常是在早上醒來(lái)測(cè)量一次，上午8-10點(diǎn)之間或者午后2-6點(diǎn)之間測(cè)量一次，睡覺(jué)前再測(cè)量一次。早上測(cè)量血壓需要在空腹下進(jìn)行測(cè)量，通常早上測(cè)量出來(lái)的血壓數(shù)值較為準(zhǔn)確，或者參考意義最大。如果對(duì)測(cè)量的血壓有疑問(wèn)，也可以在不同的時(shí)間，測(cè)量三次取其平均值，可信度更大一些。對(duì)于一些在吃降壓藥的患者，可能由于降壓藥對(duì)于血壓的影響，時(shí)間點(diǎn)或者血壓升高或降低的節(jié)律，不再完全按照自然生物鐘的變化規(guī)律，如果患者出現(xiàn)了頭暈、心慌、胸悶的癥狀要立即測(cè)血壓。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

2020/07/27收聽(tīng)(20482)

測(cè)血壓時(shí)間什么時(shí)候好

"一般建議患者可以在晨起后進(jìn)行血壓測(cè)量，其實(shí)沒(méi)有什么具體的時(shí)間測(cè)量是最好的，因?yàn)槿绻獕赫o(wú)論在哪個(gè)時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量，血壓都應(yīng)當(dāng)是在標(biāo)準(zhǔn)范圍以?xún)?nèi)的。如果患者目前正在調(diào)整降壓藥物，想監(jiān)測(cè)目前血壓是否控制平穩(wěn)，那么可以進(jìn)行任意時(shí)間的抽查，但是測(cè)量之前一定要保持靜息狀態(tài)5分鐘左右然后再測(cè)量，因?yàn)橛幸恍┗颊咴谶\(yùn)動(dòng)后或者是情緒激動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)血壓升高，那么這種血壓相對(duì)參考意義就不是很大。當(dāng)患者在靜息狀態(tài)下，測(cè)完血壓，如果可以在標(biāo)準(zhǔn)范圍以?xún)?nèi)，那么說(shuō)明患者目前血壓控制比較良好，必要時(shí)建議患者也可以做動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，這樣可以更加客觀的評(píng)估出患者24小時(shí)整體的血壓情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/30收聽(tīng)(42878)

哪個(gè)時(shí)間測(cè)血壓最準(zhǔn)

"最合適量血壓的時(shí)間是清晨排尿、排便后，在情緒穩(wěn)定安靜情況下，在上午可以在6-8點(diǎn)，下午可以在4-8點(diǎn)，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段各有一個(gè)高峰，大多數(shù)人血壓在凌晨2-3點(diǎn)最低，從晚上8點(diǎn)呈緩慢下降趨勢(shì)。血壓呈現(xiàn)為雙峰雙谷現(xiàn)象，臨床上偶測(cè)血壓應(yīng)該選擇在高峰時(shí)為宜，對(duì)于制定高血壓患者的給藥方案有一定指導(dǎo)意義。為了更好監(jiān)測(cè)患者一天中的血壓變化，在中午12點(diǎn)左右時(shí)再加測(cè)一次血壓，偶然測(cè)一次血壓增高并不能確定高血壓，最好是在特定時(shí)間點(diǎn)平靜情況下測(cè)2-3次，然后取平均值會(huì)更加準(zhǔn)確。若血壓高于正常需控制飲食，血壓明顯高于正常需用藥物進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

2020/07/27收聽(tīng)(84724)

一天三次測(cè)血壓時(shí)間

"一般一天可以監(jiān)測(cè)2-3次血壓，具體時(shí)間如下：一、第一次的血壓監(jiān)測(cè)，建議選擇在晨起時(shí)進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)，這個(gè)時(shí)間的血壓監(jiān)測(cè)意義在于了解前一天的口服降壓藥物，能夠有效覆蓋晨起血壓以及了解晨起血壓高峰時(shí)間段的血壓水平是否控制達(dá)標(biāo)。二、第二次的測(cè)量可以選擇在中午的時(shí)間段。三、第三次測(cè)量，建議選擇在下午或者睡前，了解睡前的血壓水平是否有過(guò)度降低或者反常的睡前血壓升高。對(duì)于血壓的監(jiān)測(cè)應(yīng)該做到長(zhǎng)期、持久的測(cè)量，才能很好的了解自身的血壓水平。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

徐新娜│北京積水潭醫(yī)院

2020/07/06收聽(tīng)(10420)

不同時(shí)間測(cè)血壓為什么數(shù)值不一樣

血壓像大海波浪一樣有高有低，血壓波動(dòng)分正常和異常，具體如下：

1、正常人血壓有峰值...

楊海玉│江門(mén)市五邑中醫(yī)院

2023/05/27播放(71006)

測(cè)血壓什么時(shí)候時(shí)間最準(zhǔn)

在通常情況下，測(cè)量血壓的時(shí)間是在早晨起來(lái)的時(shí)候最為準(zhǔn)確。通常在人早晨起來(lái)的時(shí)候，在床上靜臥5分鐘左右，這時(shí)測(cè)量血壓的值是全天最準(zhǔn)確的時(shí)候，此時(shí)人體是屬于基本的靜息狀態(tài)，這時(shí)候會(huì)避免一些外在的因素進(jìn)行干擾，所以這段時(shí)間能夠完整地反映出人體正常的血壓狀態(tài)。但是在一天中其他時(shí)間測(cè)量血壓也是可以的，在測(cè)量血壓時(shí)要安靜15-30分鐘左右，而且要盡量避免心動(dòng)過(guò)快的時(shí)候或者在一些焦慮、焦躁的時(shí)候進(jìn)行血壓的測(cè)量，而且避免在一些運(yùn)動(dòng)過(guò)后或者飽腹的狀態(tài)下，或者飲酒的狀態(tài)下進(jìn)行血壓測(cè)量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/02收聽(tīng)(19292)

1天3次測(cè)血壓時(shí)間

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/23播放(48865)

怎么測(cè)血壓

"在測(cè)量血壓的時(shí)候把氣袖綁在上臂，氣袖下邊應(yīng)該離關(guān)節(jié)3cm左右。盡量不要過(guò)緊或過(guò)松然后把聽(tīng)診器的胸件，放在動(dòng)脈搏動(dòng)的地方，如果聽(tīng)到聲，血壓計(jì)就會(huì)表示血壓值。人體每天不同的時(shí)間段血壓值都不一樣，如果想要比較標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量血壓，建議在早上起床后進(jìn)行測(cè)量。這個(gè)時(shí)候血壓數(shù)值比較準(zhǔn)，然后選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱式血壓計(jì)，或者符合標(biāo)準(zhǔn)的電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。如果血壓過(guò)高可以考慮是因?yàn)槠綍r(shí)暴飲暴食、作息不規(guī)律、抽煙、喝酒等因素導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)降壓藥物對(duì)病情達(dá)到控制，將血壓控制在比較正常的水平，才能防止患者發(fā)生心腦血管疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

徐東│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/17收聽(tīng)(53340)

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