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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

內分泌科

喝咖啡長痘嗎

2023-05-13 09:14播放 :

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視頻內容

喝咖啡本身不會長痘，咖啡可以促進人體的新陳代謝，對皮膚的新陳代謝以及交替更換有好處，對于皮脂腺的分泌也會有促進作用，可以保證皮膚毛孔的廢物排放，保證皮膚健康。而喝咖啡過多容易導致失眠，失眠會引起激素分泌紊亂，人體激素分泌與晝夜節(jié)律有關系。

如果喝咖啡熬夜，會將體內激素平衡打亂，尤其對于女性同志，造成雌孕激素紊亂，導致女性出現內分泌失調，如多囊卵巢綜合征，影響性激素分泌，所以喝咖啡長痘與晝夜節(jié)律功能紊亂導致激素分泌異常有關系。此外，喝咖啡時一定要適量，盡量選擇早上喝咖啡。

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長痘能喝咖啡嗎

"長痘痘最好不喝或者少喝咖啡，偶爾喝一次咖啡對于長痘痘并沒有太大的影響，但如果養(yǎng)成習慣，長期飲用咖啡則對痘痘不利。痘痘在醫(yī)學上叫做痤瘡，是常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要是由于毛囊皮脂腺皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞、繼發(fā)細菌感染等引起，與內分泌、飲食、精神和免疫因素都有密切的關系。咖啡中含有咖啡因，具有一定的興奮作用，長痘痘喝咖啡可以導致神經系統以及內分泌系統的興奮，不利于患者良好的睡眠和休息，可能刺激皮脂腺皮脂分泌增多，引起痘痘加重。如果是苦咖啡，添加了過多的糖分，糖類可以導致痘痘加重。長痘痘后飲食適當清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物，避免純牛奶、甜食。不要摳擠刺激痘痘，一定要在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院醫(yī)師的指導下治療，保持耐心，積極治療，不要相信快速祛痘或者用化妝品就能祛痘。"

語音時長01:41''

吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院

2020/05/25收聽(78210)

喝咖啡會不會長痘

喝咖啡會長痘？咖啡：我真的比竇娥還冤。目前，并沒有直接的臨床證據表明喝咖啡會導致長痘。但也不代表可以毫不顧忌的喝咖啡，尤其是本身就比較容易長痘痘的人，喝太多咖啡...

蔡明鋼│廣東省人民醫(yī)院

2022/10/31閱讀(4277)

為什么長痘

"出現長痘痘的情況，可以見于多種原因引起。這種情況和遺傳因素有一定關系，多數患者會有一定的遺傳傾向。長痘痘和飲食習慣有關系，比如平時喜歡吃油炸類或者過于油膩的食物，就容易導致皮脂腺分泌旺盛，出現毛囊炎的風險就會增高。長痘痘也和不良的生活習慣有關，比如經常熬夜、疲勞，容易引起免疫力低下，出現毛囊炎的癥狀。另外熬夜、疲勞很容易引起內分泌的紊亂，也可以加重毛囊炎的癥狀。此外出現長痘痘的情況也和平時精神過于緊張，或者是生活壓力過大等因素有關，所以平時要注意緩解自己的壓力，放松心情。"

語音時長01:10''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2019/05/27收聽(65378)

喝咖啡長斑嗎

喝咖啡一般來說并不會引起長斑。喝咖啡主要是咖啡里有一些咖啡因等興奮的成分，可引起人精神興奮，但是和皮膚當中的黑色素代謝基本上沒有太大的關系，所以喝咖啡并不會增加長斑的幾率。我們平時說的咖啡斑，這個并不是喝咖啡引起的，而是這種斑的顏色類似于咖啡，或者是咖啡與牛奶混合以后的顏色。這是一種很常見的遺傳性皮膚病，大概有10%-20%的人，都可能出現單個的或者少數幾個咖啡斑，這是皮膚當中的黑素細胞先天性的增多所導致的。如果咖啡斑數量較多，還要考慮是否合并有一些遺傳性的系統性疾病，比如神經纖維瘤病等，但是這個和咖啡沒有關系。

語音時長01:22''

吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院

2020/09/30收聽(77854)

長痘可以吃魚嗎

"長痘是可以吃魚的，但是需要注意不能吃麻辣味的魚。魚里面含有非常豐富的動物蛋白、組胺、維生素長痘并不屬于過敏性疾病，這些成分攝入體內之后并不會導致痘痘癥狀加重，也不會影響痘痘的痊愈所以不需要太過擔心。但是辣味的魚攝入體內之后會增加皮脂腺分泌的速度，會導致痘痘癥狀加重不利于身體健康所以建議不要吃辣味的魚。長痘痘的時候也不要吃太多的油膩食物和甜食，因為油膩的食物和甜食會導致毛囊內部皮脂腺大量增殖，大量的皮脂分泌會導致缺氧的毛孔內部氧氣更加稀少，厭氧菌會迅速繁殖導致痘痘癥狀加重不利于疾病痊愈。"

語音時長01:22''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2019/11/29收聽(17048)

容易長痘可以喝牛奶嗎

"容易長痘或者是已經是痤瘡的病人，要減少牛奶的攝入量，特別是脫脂牛奶。有很多研究發(fā)現，牛奶及奶制品對痘痘的發(fā)生有促進作用，特別是脫脂牛奶，原因可能是奶類中天然激素成分或其他生物活性分子的影響。如果痘痘問題比較嚴重，可以減少牛奶以及奶制品的攝入量，另外高碳水、低纖維的食物，比如各種含糖的飲料、精制米面，也會加重痤瘡的發(fā)展。痘痘由很多原因造成，最重要的是要調節(jié)性激素的水平、皮脂腺的分泌以及局部細菌的增殖等等。飲食方面要做到減少辛辣、刺激食物的攝入，做到低糖飲食。歸根結底，飲食控制只是輔助，如果長痘比較嚴重，最好在醫(yī)生的幫助下尋找原因，并進行對癥治療。"

語音時長01:25''

楊猛│南寧市第二人民醫(yī)院

2021/06/19收聽(70686)

長痘可以吃魚嗎

"長痘通?？梢猿贼~，但吃魚的時候要注意適量，不能夠過量。長痘從中醫(yī)角度來看，可能是因為患者產生濕熱蘊蒸或濕熱蘊結，也有可能是濕瘀互結等所致。而魚類從中醫(yī)角度來看屬于腥膻發(fā)物類食品，故少量吃一點可能問題不大，但如果攝入量過多，可能會造成濕熱加重的現象。而且魚類從中醫(yī)的角度來看，也容易誘發(fā)上火等表現，故不利于痘痘恢復。如果痘痘形成明顯的炎癥刺激癥狀，還要注意避免擠壓。"

語音時長01:11''

許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2021/05/28收聽(81044)

喝牛奶長痘嗎

"喝牛奶有可能會導致痘痘的增加，主要是牛奶有活性的雄激素前體，比如雙氫睪酮等，其可能會和痤瘡發(fā)生有關系。痤瘡發(fā)生的原因之一是體內雄激素水平的增高，牛奶等乳制品中的胰島素指數比較高，有促進胰島素分泌的作用，有可能促進痤瘡的復發(fā)，或者加重痤瘡發(fā)生。但是牛奶和痘痘的關系之中沒有脂肪含量的原因，并不是喝全脂牛奶才會容易長痘，喝脫脂牛奶也有可能出現長痘痘的情況。國外的研究發(fā)現，每天飲用2杯以上脫脂牛奶的女性，痤瘡的發(fā)生風險會增加44%；對于男孩的研究發(fā)現，痤瘡和脫脂牛奶的攝入量有非常明顯的關系，但和全脂牛奶并沒有太多的關系。所以，喝牛奶和長痤瘡會呈現正相關的關系。喝脫脂牛奶更容易長痘痘的原因是脫脂牛奶在脫脂過程中，帶走了牛奶中的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸本身可以起到消炎、降低胰島素樣生長因子水平的作用。因此，喝脫脂牛奶可能會使痘痘更加嚴重，尤其是脫脂牛奶在制作中加入了乳清蛋白，更容易促進痘痘的產生。"

語音時長02:34''

王曉陽│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/15收聽(83686)

長痘能吃魚嗎

長痘時飲食護理可謂是重中之重，大家總是擔心“這個能吃嗎？那個是不是不能吃？”今天就拿魚來說說吧，長痘期間可以吃魚，但應注意做法，烹飪時不宜重油、重麻辣，采用簡單...

王霞│廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2023/03/04閱讀(2172)

長痘和癌癥有關嗎

"長痘和癌癥并沒有明顯的關系，在癌癥的臨床表現當中也不包含長痘的癥狀，只是有一些癌癥在治療的時候，會使用到一些藥物，這些藥物可能會造成患者的皮膚長痘，比如治療惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤的時候，會使用到地塞米松、強的松之類的激素藥物。這些激素的不良反應，就可以表現為皮膚長痘。還有一些肺腺癌的病人會使用到小分子酪氨酸激酶抑制劑進行靶向治療，而這些靶向治療藥物的副作用就可以出現皮疹、皮膚增厚、長痘等皮膚的反應。除了癌癥之外，當一些疾病導致皮脂腺分泌不通暢、毛囊口堵塞的時候就可以出現長痘的表現，比如青春痘等。"

語音時長01:26''

鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

2020/11/24收聽(30160)

長痘可以看皮膚科嗎

長痘就是看皮膚科的，因為長痘痘首先屬于皮膚本身的問題。如果發(fā)生在面部，首先需要醫(yī)生當面判斷是否屬于痤瘡，因為有的痤瘡可能就表現為面部的痘痘。當然有的痘痘并不一定就是痤瘡，可能是由于感染而形成的皮膚局部水腫，或者局部炎癥反應，也有可能是由于過敏而形成的炎癥性丘疹。所以在這方面的鑒別，還是需要皮膚科的醫(yī)生進行判斷和決定。當然痘痘也有可能發(fā)生在身體的其他部位，比如后背部、胸腹部甚至臀部等。但是具體屬于哪一種類型，也需要皮膚科醫(yī)生現場判斷，這樣能夠更好地對癥治療和用藥。

語音時長01:16''

許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2018/11/17收聽(20400)

長痘可以吃魚嗎

"這里說的痘一般是指青春痘，也就是面部的座瘡。當發(fā)生此情況時，可以吃魚，但前提也是患者自身沒有對其過敏史而言，要要因人而異。在一般慣有思維中，百姓認為長痘屬于皮膚性疾病，不應該吃發(fā)物。其實不是這樣，得是需要分不同的情況，魚類、海產品確實是發(fā)物，可以作為一種過敏原存在，更容易引起一些皮膚病，但這種皮膚病一般都是過敏性皮膚病，像食物過敏、蕁麻疹、退行性皮炎這些。如果有食物中魚類的過敏史，要忌食海味、魚類。但是，長痘痘還不屬于過敏性的疾病，是屬于一種炎癥性的疾病，和吃發(fā)物沒有關系。但長青春痘也需要忌口，要忌甜食、油膩的食物，對發(fā)物不忌。日常生活中長痘痘患者需要避免進食辣椒等刺激性食物，要保持局部皮膚清潔。可遵醫(yī)囑服用維A酸類、過氧化苯甲酰、抗生素類等藥物，還可考慮物理治療，如光動力療法、果酸療法、激光治療等。"

語音時長01:10''

余進│北京大學第一醫(yī)院

2020/05/08收聽(44374)

長痘可以化妝嗎

"出現痘痘的時候不建議化妝，尤其是濃妝，當然在唇部不涉及到毛囊口阻塞的問題，因此口紅是可以畫的。痘痘也稱為痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，主要是由于青春期分泌較多的雄激素，雄激素支配皮脂腺分泌過多的油脂，這些油脂堆積在毛囊皮脂腺開口處，從而使痤瘡丙酸桿菌大量的繁殖，是形成毛囊炎的表現。出現痘痘的時候不建議化妝，因為這些化妝品中通常是需要粉底或者是散粉，而這些是顆粒狀物質，很容易堵塞在毛囊口，進一步加重痤瘡。長痘痘的時候可以外用稀薄的容易吸收的乳液或者是膏類，達到保濕的目的就可以了。建議日常飲食適當清淡，避免辛辣、刺激、油炸、油膩的食物，甚至純牛奶、甜食都要避免。洗臉時不要摳擠刺激痘痘，因為摳擠刺激后可能使痘痘加重，部分可能會遺留疤痕。"

語音時長01:09''

禚風麟│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

2020/05/13收聽(29778)

油性皮膚容易長痘嗎

"油性皮膚容易長痘，因為痤瘡主要與皮脂大量分泌，痤瘡丙酸桿菌的增殖和毛囊皮脂腺導管的角化異常以及炎癥因素有關。痤瘡好發(fā)于青春期，青春期過后能自然減輕或者痊愈，也有遷延至30歲以上的情況。如果面部出油較多，可以使用泡沫潔面乳潔面，平時多補水，盡量不用粉劑或者油性護膚品，多吃蔬菜和水果，控制攝入甜食、動物脂肪類、油炸類和辛辣刺激性食品，平時要多注意休息、減少熬夜。如果油性皮膚出現較多的痘痘皮損，通過飲食及皮膚的護理不能改善，建議去醫(yī)院皮膚科就診，通過藥物的口服及外用，都能對痤瘡起到明顯的改善作用。"

語音時長01:17''

劉麗艷│中國人民解放軍第二一一醫(yī)院

2021/04/22收聽(83092)

長痘可以喝牛奶嗎

長痘可以喝牛奶，但推薦喝低脂奶和脫脂奶，不推薦喝全脂奶。長痘時要減少脂肪類食品的攝入，比如油炸...

黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

2023/05/19播放(45883)

長痘能喝牛奶嗎

"牛奶內含有很多活性的雄激素前體，與痤瘡發(fā)生有關系，乳制品的胰島素指數比較高，可以促進胰島素分泌，從而促使痤瘡復發(fā)或發(fā)展。痤瘡的成因包括4個主要原因，第一是我們體內雄激素水平異常。第二是皮脂大量的分泌。第三是毛囊周圍細胞角化異常。第四是痤瘡丙酸桿菌引起的炎癥反應。牛奶導致出現痤瘡主要是因為含有很多活性的雄激素前體，雄激素前體可能與痤瘡發(fā)生有關系。也有可能乳制品的胰島素指數比較高，可以促進胰島素分泌，從而促使痤瘡的復發(fā)或者發(fā)展。牛奶導致痘痘跟這些因素有關，但和脂肪沒有關系，所以即使我們喝的是脫脂牛奶也一樣有可能會導致痤瘡產生。對于患者，在日常生活中應該注意盡量規(guī)律作息、選擇充足睡眠、均衡飲食，太甜的食物和奶制品應該盡量少吃，多吃一些酸奶、水果、蔬菜，選擇規(guī)律飲食，注意個人的衛(wèi)生。"

語音時長01:52''

王曉陽│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

2020/05/12收聽(45078)

長痘可以看皮膚科嗎

頭部、面部、頸部、上胸、上背等均屬于皮脂溢出部位，上述部位長痘均需就診皮膚科。痘痘包括以毛囊炎...

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長痘能吃魚嗎

"長痘的患者可以吃魚，并沒有明顯的禁忌，但是需要注意不能吃麻辣的魚，以免引起痘痘加重。長痘也就是長了痤瘡，它的發(fā)病是和多種因素有關系，有雄激素的增高、皮脂的增多、毛孔的堵塞以及毛囊里的微生物的增長，也跟精神因素有關系，比如睡眠不好等，也可以和食物有關系。但是加重痤瘡的食物主要是加重炎癥反應，而跟過敏沒有關系。所以長痘痘的人最好不要喝酒，也避免進食辛辣的食物，過甜和過油的食物也要盡量少吃?；颊咦⒁獠灰淮涡猿蕴圄~，因為吃太多魚可能導致蛋白質不能完全消化，產生胃腸濕熱，也可能會加重痤瘡的情況。"

語音時長01:21''

陳喜雪│北京大學第一醫(yī)院

2020/05/08收聽(73476)

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