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劉愛(ài)華
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)黃瓜可以吃嗎

2023-10-26 13:53播放 :

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痛風(fēng)患者可以吃黃瓜，具體原因如下：

1、痛風(fēng)是高尿酸血癥所導(dǎo)致的尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍，而形成的一種晶體性關(guān)節(jié)炎，其病理、生理基礎(chǔ)是高尿酸血癥，所以建議急性期的痛風(fēng)患者吃低嘌呤含量的食物，痛風(fēng)間歇期或者慢性期患者吃低嘌呤以及適度吃中嘌呤含量的食物，而黃瓜是一種低嘌呤含量的食物，每100g黃瓜當(dāng)中的嘌呤含量是14mg左右，所以痛風(fēng)患者可以吃黃瓜；

2、黃瓜的熱量比較低，而且脂肪含量較少，而痛風(fēng)人群多合并肥胖癥、血脂升高的情況，而黃瓜是一種低熱量、低脂的蔬菜，所以有利于痛風(fēng)患者的減肥、降脂，另外黃瓜含有的果膠成分能夠抑制食物當(dāng)中膽固醇的吸收；

3、黃瓜含有的維生素，對(duì)機(jī)體也有一定好處。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

2018/10/22收聽(tīng)(15168)

孕晚期可以吃黃瓜嗎

"在懷孕晚期是否能夠吃黃瓜，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)安排具體的飲食。如果在懷孕晚期，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，有脾胃虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，不可以吃黃瓜。一般情況下在懷孕晚期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以適量的吃黃瓜。吃黃瓜具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠緩解便秘的癥狀。在懷孕晚期由于胎頭下降進(jìn)入骨盆，會(huì)壓迫到直腸，導(dǎo)致便秘，引起排便困難的現(xiàn)象，適量的吃黃瓜能改善癥狀。要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)合理安排膳食，促進(jìn)體質(zhì)的發(fā)育，能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，也能改善腹部不舒服的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李鑫│東營(yíng)市人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

王少為│北京醫(yī)院

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血糖高可以吃黃瓜嗎

"血糖高的患者完全可以吃黃瓜，黃瓜作為一種蔬菜，基本上不怎么升血糖，所以有的時(shí)候跟患者說(shuō)，生的大西紅柿和黃瓜，每頓都可以大于一斤。這個(gè)題目中問(wèn)糖尿病的患者可以吃黃瓜嗎？這個(gè)完全可以，而且推薦最好是生食，就是生吃黃瓜。因?yàn)辄S瓜除了含有大量的水分以外，還有維生素，生食一般不破壞維生素。另外，拌黃瓜的時(shí)候，有些家庭愿意加入甜味調(diào)味劑，比如加糖，這個(gè)不推薦，建議在食用黃瓜的過(guò)程中，不要加入含糖的調(diào)味劑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2021/05/24收聽(tīng)(51832)

來(lái)月經(jīng)可以吃黃瓜嗎

"在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃黃瓜，黃瓜既是蔬菜也是水果，吃黃瓜可補(bǔ)充水分，還有維生素C，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，黃瓜屬于比較好的食物。來(lái)月經(jīng)時(shí)，吃黃瓜沒(méi)有問(wèn)題，黃瓜既不會(huì)影響月經(jīng)的量，也不會(huì)影響月經(jīng)的時(shí)間，同時(shí)也不會(huì)造成身體的不適，所以可以放心吃。在月經(jīng)期時(shí)絕大部分蔬菜、水果都可以吃，在經(jīng)期需要相對(duì)清淡的飲食，不要吃辛辣、刺激、活血，或者盡量少吃點(diǎn)。同時(shí)在經(jīng)期，還要注意衛(wèi)生，以及注意休息。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

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來(lái)月經(jīng)可以吃黃瓜嗎

"來(lái)月經(jīng)可以吃少量的黃瓜，如果吃多了容易導(dǎo)致胃寒，或者出現(xiàn)胃痛甚至腹瀉，也容易影響月經(jīng)，比如導(dǎo)致月經(jīng)量減少，月經(jīng)顏色發(fā)黑，出現(xiàn)小腹疼痛等。黃瓜味甘性涼，具有利水利尿、清熱解毒、消暑祛熱的作用，來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該盡量少吃，不僅僅是黃瓜，凡是生冷寒涼的東西，都應(yīng)該盡量少吃或者不吃，因?yàn)樯浜疀龅臇|西，不利于氣血的運(yùn)行，容易影響月經(jīng)。應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，注意多休息，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，更有助于月經(jīng)的順利來(lái)潮。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

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孕期可以吃黃瓜嗎

"懷孕期間可以吃黃瓜，具有一定的清熱、利水、消腫的作用，懷孕期間適當(dāng)?shù)某渣S瓜，可以有效的預(yù)防和緩解懷孕期間，發(fā)生的便秘癥狀、口舌生瘡、下肢水腫等癥狀。孕婦在懷孕期間的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于胎兒的發(fā)育非常重要，良好的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，有助于胎兒發(fā)育。黃瓜是比較常見(jiàn)的一種蔬果兩用的食品，懷孕期間適當(dāng)?shù)某渣S瓜，對(duì)胎兒的發(fā)育沒(méi)有不良影響，黃瓜中含有比較豐富的維生素C，是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成之一。懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，既可以提高孕婦的抗病能力，預(yù)防懷孕期間感染性疾病的發(fā)生，預(yù)防和緩解懷孕期間皮膚色斑形成，也有助于胎兒的體格發(fā)育。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院

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糖尿病可以吃黃瓜嗎

"糖尿病病人可以吃黃瓜，黃瓜含有維生素和水比較高，熱量比較少，對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)可以起到控制血糖的目的。同時(shí)，黃瓜對(duì)于消化系統(tǒng)，特別是糖尿病病人習(xí)慣性便秘有很大的好處，可以促進(jìn)排便。糖尿病人吃黃瓜并不是想吃多少就吃多少，最好每天限制生黃瓜為一根，因?yàn)檫^(guò)多的吃生黃瓜，可使脾胃寒涼，具有傷脾胃的作用。黃瓜可以作為蔬菜做熟了吃，效果也比較好。黃瓜應(yīng)該吃新鮮的或者炒熟的，建議少吃腌制過(guò)的黃瓜，因?yàn)槠渲泻械牟唤】档膩喯跛猁}相對(duì)高一些，不適合糖尿病人應(yīng)用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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