睡覺腿抽筋一般是指腿部肌肉的抽搐，其原因主要分為以下幾種情況：
1、缺鈣：最常見引起肌肉抽搐的原因是鈣攝入不足，會導致肌肉興奮性異常，引發(fā)抽搐；
2、過量運動：白天熱身運動不足后突然開始劇烈運動，或者進行慢跑等非劇烈運動后，夜間肌肉緊張未得到改善，未及時代謝產(chǎn)物如乳酸刺激，從而引起小腿抽筋；
3、溫度過低：夜間寒冷刺激也可以誘發(fā)腿部肌肉抽搐；
4、神經(jīng)損傷：中樞神經(jīng)系統(tǒng)刺激和損害，例如發(fā)生腦膜炎或者其它感染性高熱的時候，也會引起肌肉的抽搐，部分癲癇患者也可以在夜間出現(xiàn)腿部抽搐；
5、電解質(zhì)紊亂：嘔吐、腹瀉時發(fā)生電解質(zhì)紊亂，也可以引起抽搐。
引起肌肉抽搐的原因比較多，如果對癥處理和觀察后，癥狀不見緩解甚至有所加重，建議前往醫(yī)院檢查，一定要明確診斷后給予相應的對癥處理。
