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    風寒腿疼怎么治療

    2023-11-03 08:26播放 :

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    風寒腿痛即濕氣侵犯人體導致疼痛,可能為局部寒冷導致血液循環(huán)差、血供不足、代謝減弱,導致局部損傷或者局部損傷恢復慢,引起疼痛。處理方法較為簡單,具體如下:

    1、注意膝關(guān)節(jié)保暖,晨起活動關(guān)節(jié),待血液循環(huán)好轉(zhuǎn)后進行其它運動;

    2、夜間入睡前洗熱水澡,將踝關(guān)節(jié)在伸直位反復屈伸,即進行踝泵動作,對改善局部血供、肌肉力量、風寒腿痛以及血液循環(huán)都有較好幫助。

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