枇杷含糖量8%-10%，屬于低含糖量水果，減肥的患者可以食用，減肥的患者少食用高含糖量的水果，在減肥的過程中主要是對(duì)飲食進(jìn)行全方位的控制。
根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想體重，也就是身高減105，就是患者的理想體重。超過理想體重的10%稱之為過重，超過理想體重的20%就是肥胖。
根據(jù)患者的理想體重，再根據(jù)患者所從事的職業(yè)，計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡，對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。在減肥的過程中，吃一些低含糖量、中含糖量的水果，不建議食用高含糖量的水果。由于枇杷含糖量比較低，減肥的患者可以吃枇杷。
僅進(jìn)行飲食控制來減肥還不夠，還應(yīng)該增加一定的運(yùn)動(dòng)量，使得入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果。挑選一項(xiàng)患者能夠自己堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持下來，包括游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步、打乒乓球、打羽毛球，使每天的入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果。
如果入量多、出量少，機(jī)體就會(huì)把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，久而久之造成肥胖，在減肥的過程中可以吃一些低含糖量的水果。
