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患有高血壓可以吃紅薯，推薦高血壓人群在日常飲食中，增加進食紅薯的比例。紅薯有較多營養(yǎng)價值，以及保健功效，從糧食的劃分屬于粗糧，含有豐富的粗纖維，同時含有豐富的維生素，比如維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等，以及豐富的鐵、鈣、鉀等礦物質(zhì)。

目前也會將紅薯作為減肥食品食用，對于便秘患者或者老年人，具有較好的改善便秘作用。建議高血壓人群增加吃紅薯的比例，也可以與其他粗糧進行交替食用，比如南瓜、玉米、芋頭等，增加平時食譜豐富性，對于健康有幫助。高血壓需要飲食、運動，以及結(jié)合良好的作息習(xí)慣等，進行共同管理。