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李奇蕊
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

心內(nèi)科

小學(xué)生血壓正常范圍

2023-04-11 17:49播放 :

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通常血壓有簡易的計算公式，初部評估小學(xué)生的血壓高值，即年齡×2＋100，是收縮壓的正常高限，舒張壓通常是2/3×收縮壓，小學(xué)生的低血壓通常＜80/50mmHg。小學(xué)生的血壓的正常范圍，收縮壓波動在80-120mmHg，舒張壓波動在50-70mmHg。

如果血壓過高，比如血壓＞120/80mmHg，要警惕是否有高血壓，如果血壓過低，達(dá)到80/40mmHg，同時伴有末梢循環(huán)不良，要注意是否有早期休克，要嚴(yán)密監(jiān)測血壓的正常范圍。但是不同年齡的兒童，血壓有所不同，比如一年級的小學(xué)生和六年級的小學(xué)生，血壓也不同，通常年齡越小血壓偏低，年齡越大血壓稍高。

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小學(xué)生怎么減肥

"小學(xué)生減肥的方法，最主要的還是要依靠飲食和運動來進(jìn)行，因為孩子還在生長發(fā)育的階段，因此在減肥的時候既要滿足生長發(fā)育的需求，另外又要控制體內(nèi)的熱卡值。對于肥胖來說，在嚴(yán)格控制每天攝入的能量，要鼓勵孩子多吃一些低熱卡值，同時又有飽腹感的食物，比如蔬菜，熱值相對來說是比較低的。另外，多吃蔬菜汁，一般來說是不限制的。肉類盡量的選擇一些粗纖維的，比如牛肉是可以吃的，水果也要限制，因為有些水果總體來說熱量值還是比較高的，比較甜，所以也要盡量的少攝入一點，要盡量的選擇熱卡值低的水果。另外，就是要讓孩子每天加強運動，通過高強度的一些運動，要堅持做下來，比如比較有效的像跳繩，讓孩子跳繩，游泳或者跑步等等，這些都是比較推薦的。在運動的時候要求運動以后，相對來說能夠達(dá)到怎么才算有效，這要看運動后的心率是不是達(dá)到了運動后的標(biāo)準(zhǔn)，這樣來綜合進(jìn)行治療。"

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張雯│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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小學(xué)生視力多少正常

"小學(xué)生的年齡目前一般在6-12歲之間，所以不同的年齡，正常的視力范圍是不一樣的。一般認(rèn)為六歲的孩子視力在0.8左右，就是正常視力，七歲以上的孩子視力都應(yīng)該達(dá)到0.8以上，八歲以后至少要達(dá)到1.0，這個才是正常的視力范圍。小學(xué)生目前學(xué)業(yè)比較重，所以閱讀的時間比較長，很容易出現(xiàn)屈光不正這種疾病，比如近視或者散光。因此對于小學(xué)生建議一定要定期做視力檢查，一般是每半年左右檢查1次。如果出現(xiàn)了視力下降，就要盡早的進(jìn)行驗光檢查，了解有沒有屈光不正這種疾病，并及早干預(yù)。"

語音時長01:07''

張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2019/08/18收聽(20714)

小學(xué)生怎么才能長高

"小學(xué)生如何才能長高，主要包括以下幾個方面：1、保證營養(yǎng)，只有充足的營養(yǎng)、均衡的飲食，才可以保證體能，保證身體的新陳代謝，以促進(jìn)骨骼的生長，只有骨骼生長，才可以出現(xiàn)身高的生長。2、加強體育鍛煉，只有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才可以促進(jìn)骨質(zhì)的生長，長時間的睡床、坐位，比如看電視、打游戲、睡覺等，只會導(dǎo)致身體的新陳代謝減慢，不利于骨骼的生長。3、要注意定期檢測血鈣或者是離子，如果出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，比如缺鈣、缺鋅等情況，會出現(xiàn)骨質(zhì)生長緩慢、生長遲緩。4、有些小朋友可能會先天性的缺乏生長激素，如果通過抽血檢查確認(rèn)存在生長激素的缺乏，可以通過使用生長激素促進(jìn)身體長高。"

語音時長01:25''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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小學(xué)生失眠

"小學(xué)生失眠應(yīng)該以非藥物療法為主，安眠藥物副作用較大，不適合兒童服用。非藥物療法需要建立正確的睡眠周期，建立床和睡眠之間的直接關(guān)聯(lián)，要杜絕患者在床上做睡覺以外的任何事情，不可以玩手機、看書、打游戲等?；颊呷胨瘯r建議使用反向療法，閉眼以后不要一直想著要入睡，而是想著要保持清醒，這種狀態(tài)更容易緩解焦慮情緒，幫助放松，幫助入睡。如果30分鐘以后仍然沒能入睡，建議患者到隔壁的房間去做和睡眠無關(guān)的事情，有睡意后再回到床上去，必要時可以整夜重復(fù)這個步驟。家長應(yīng)對患者進(jìn)行監(jiān)督，進(jìn)行上述療法的監(jiān)控和處理。"

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"小學(xué)生當(dāng)前是指六歲到12-13歲的孩子，小學(xué)生由于當(dāng)前發(fā)育比較早，有些孩子在小學(xué)的晚期，也就是5-6年級的時候，9-10歲或者11歲。這個階段有一部分孩子已經(jīng)出現(xiàn)了第二性征，出現(xiàn)了女孩來了月經(jīng)，男孩子有胡須或者有遺精等等。進(jìn)入了青春期，有些孩子就產(chǎn)生了早戀的傾向，一定要合理引導(dǎo)。因為年齡太小，心態(tài)還不夠成熟，只是第二性征有了發(fā)育，理智處理各種問題的能力還比較欠缺，各種自我認(rèn)知、社會認(rèn)知、對他人的認(rèn)知，都可能有些欠缺，不成熟。所以，要盡早引導(dǎo)、合理引導(dǎo)，讓他們可以建立友誼，但不是一對一的戀情，可以多參加一些集體活動、娛樂活動，比如多個人結(jié)伴外出。"

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小學(xué)生正常視力范圍

"小學(xué)生在1.0以上的視力都是正常的，上小學(xué)的年齡一般在六周歲以上，所以如果發(fā)現(xiàn)視力沒有達(dá)到1.0，均考慮為異常。因為出生時大多為高度遠(yuǎn)視眼，只有光感的視力或者眼前的指數(shù)視力，隨著年齡的增長眼睛不斷發(fā)育，眼軸拉長視力會逐漸好轉(zhuǎn)。所以，6-7周歲的時候孩子的視力基本上發(fā)育良好，可以看到1.0左右，有些孩子還有可能看到1.2、1.5甚至2.0。如果沒有達(dá)到1.0，需要及時到醫(yī)院眼科門診常規(guī)檢查明確原因，有可能是近視、遠(yuǎn)視或散光引起，也有可能是眼部其他疾病引起，比如角膜炎、眼底病變等。"

語音時長01:09''

郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院

2020/01/17收聽(73182)

小學(xué)生視力多少正常

"一般把大于或等于1.0的視力稱為正常視力，去醫(yī)院檢查時1.0以上的視力就默認(rèn)為是正常，可以觀察，低于1.0時就要做進(jìn)一步的驗光或排除其他眼部疾病。但需要注意的是，視力標(biāo)準(zhǔn)除了數(shù)字標(biāo)準(zhǔn)，還要和年齡共同參考，孩子通常在8-9歲時視力才能發(fā)育到1.0或1.0以上，在8-9歲以下視力其實并不能達(dá)到1.0，但也不能認(rèn)為就一定異常，每個年齡段有其視力下限。三歲孩子視力下限是0.5，4-5歲孩子視力下限是0.6，六歲視力下限是0.7，七歲及以上的孩子視力下限0.8，八歲以上就應(yīng)該達(dá)到1.0。只有各個年齡段的孩子檢查視力時低于其年齡段視力下限要求，才認(rèn)為有問題，需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查。"

語音時長01:21''

孫鵬銳│西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

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小學(xué)生近視怎么治療

"近視是眼科非常常見的情況，屬于屈光不正的一種，在兒童及青少年尤其常見。引起近視的原因比較復(fù)雜，既有先天性遺傳因素，又有后天性用眼習(xí)慣的問題。目前主流觀點認(rèn)為沒有任何方法可以完全治愈，或者使近視的度數(shù)降低。市面上任何宣傳有治療近視的方法，都是沒有科學(xué)依據(jù)的，建議不要盲目相信。一旦確診出現(xiàn)真性近視，建議可以通過以下三種方法來矯正視力：第一、配戴框架眼鏡，這是最經(jīng)典的方法。第二、角膜接觸鏡，包括軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡。第三、18歲以后屈光狀態(tài)達(dá)到穩(wěn)定，可以考慮屈光手術(shù)治療，包括眼內(nèi)屈光手術(shù)和角膜屈光手術(shù)兩種方式。"

語音時長01:17''

張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

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小學(xué)生近視了怎么恢復(fù)

近視是眼球拉長的，如果是真性近視，拉長的眼球不會恢復(fù)，假性近視是在真性近視中混雜了一點，所以在...

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小學(xué)生近視的主要原因

"小學(xué)生出現(xiàn)近視，主要原因為課外負(fù)擔(dān)比較重、學(xué)習(xí)時間過長、課外輔導(dǎo)班過多、電子產(chǎn)品看得過多、學(xué)習(xí)習(xí)慣不佳，以及寫作業(yè)、看書姿勢欠矯正。總而言之，主要為長時間近距離用眼所造成。一旦小學(xué)生發(fā)生近視，需要到醫(yī)院散瞳驗光，根據(jù)散瞳驗光度數(shù)進(jìn)行配鏡，而不是盲目配鏡。盲目配鏡容易將假性近視配鏡，假性近視一旦配鏡，可能會按照真性近視發(fā)展。如果小學(xué)生發(fā)生了近視，確診為假性近視，通過改善用眼習(xí)慣、多參加戶外活動，以及平時注意補充維生素C、葉黃素，有可能會穩(wěn)定視力，不發(fā)展為真性近視。如果是真性近視，通常無法自然恢復(fù)，只能通過一些適當(dāng)方法延緩近視度數(shù)發(fā)展。"

語音時長01:26''

李英│銀川市中醫(yī)醫(yī)院

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"大部分小學(xué)生在第一次來月經(jīng)之前沒有明顯反應(yīng)，也有一部分小學(xué)生在第一次來月經(jīng)之前會出現(xiàn)不同程度的腹痛癥狀，可能會出現(xiàn)輕微腹部脹痛，也有可能會出現(xiàn)比較明顯的腹部疼痛，再就是可能會出現(xiàn)沒有精神、無力、食欲下降、嗜睡等癥狀。一旦來月經(jīng)之后，一定要讓孩子注意腹部保暖，避免著涼。同時，要讓孩子保證充足的休息，以及充足的營養(yǎng)攝入。在第一次來月經(jīng)時，孩子難免會有緊張、恐懼等心理，媽媽一定要給孩子普及生理衛(wèi)生知識，讓孩子不要太過緊張。"

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小學(xué)生流鼻血怎么回事

"兒童鼻腔反復(fù)流鼻血，初步考慮是由于鼻腔黏膜干燥而引起的黏膜破裂導(dǎo)致的出血。首先需要到醫(yī)院檢查電子鼻鏡，同時檢查血常規(guī)以及凝血功能，以排除相關(guān)的疾病。電子鼻鏡可以查找明確出血點，一般在鼻中隔前端或者鼻甲前端，可見黏膜糜爛或者明確的出血血管。如果發(fā)現(xiàn)明確的出血血管，可以用微波或者激光進(jìn)行電凝止血。如果面積比較大，則可以用紅霉素軟膏或者魚肝油滴劑局部外用，反復(fù)擦拭，一日3次。它們的作用是為了軟化血管，可以加速黏膜愈合，大約一周就可以痊愈。血常規(guī)以及凝血機制是排除是否是由于血液病等相關(guān)其他疾病，而引起的鼻腔黏膜破裂出血。"

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