首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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小腿三頭肌位于小腿后側(cè)，包括腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、腓腸肌外側(cè)頭、深層的比目魚肌，共3塊肌肉組成。小腿三頭肌逐步延伸，最后變成肌腱，即跟腱。
小腿三頭肌是小腿最重要、最大的肌肉，主要作用是折曲，能向下彎折踝關(guān)節(jié)，穩(wěn)定膝蓋和踝關(guān)節(jié)，產(chǎn)生動(dòng)力，對(duì)行走、跑跳都起到重要作用。小腿三頭肌下的肌腱過度活動(dòng)損傷后，可引起跟腱炎、跟腱損傷、跟腱斷裂等常見疾病。
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"小腿三頭肌主要包括淺層的腓腸肌和深層的比目魚肌，其中腓腸肌有兩個(gè)頭，起自股骨內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁的后面，內(nèi)外側(cè)頭匯合，約在小腿中點(diǎn)部位移行為肌腱部分。位置較深的是比目魚肌，起自腓骨后面的上部和脛骨的比目魚肌腱，比目魚肌束向下移行為肌腱，和腓腸肌的肌腱合成粗大的跟腱，止于跟骨。腓腸肌在行走、跑跳中提供推動(dòng)力，而比目魚肌富含慢性抗疲勞的紅肌纖維，主要跟站立時(shí)小腿與足之間的穩(wěn)定有關(guān)。小腿三頭肌的作用是屈曲踝關(guān)節(jié)和屈曲膝關(guān)節(jié)，站立時(shí)能夠固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，防止身體向前傾斜。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2021/07/04收聽(75448)
小腿三頭肌包括腓腸肌和比目魚肌，腓腸肌位于淺層， 高嵩濤│河南省人民醫(yī)院 2023/07/24播放(29318)
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/07/24播放(29318)
小腿三頭肌包括深淺兩層，淺層為腓腸肌，深層為比目魚肌，腓腸肌的肌腱和比目魚肌的肌腱匯合形成跟腱，止于跟骨結(jié)節(jié)。小腿三頭肌的主要作用是使膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)完成屈曲動(dòng)作，小腿三頭肌損傷多見于網(wǎng)球、羽毛球、排球、棒球以及跳躍項(xiàng)目。臨床表現(xiàn)為小腿后側(cè)突發(fā)劇烈疼痛，局部壓痛，跑跳困難，局部可有腫脹，皮下廣泛瘀斑，嚴(yán)重時(shí)斷裂處可觸及凹陷。治療方法包括輕者應(yīng)休息制動(dòng)，局部間斷冷敷，局部加壓包扎，對(duì)癥處理，嚴(yán)重者多主張?jiān)缙谑中g(shù)清除局部血腫，縫合斷端。
2020/09/08收聽(51644)
小腿三頭肌位于小腿的后方肌肉膨隆，非常容易觸摸到。小腿三頭肌顧名思義有三個(gè)頭，主要是由腓腸肌的... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/07/03播放(31782)
小腿三頭肌位于小腿的后方肌肉膨隆，非常容易觸摸到。小腿三頭肌顧名思義有三個(gè)頭，主要是由腓腸肌的...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/07/03播放(31782)
"對(duì)于小腿三頭肌在哪的問題，首先需要先明確什么是小腿三頭肌，小腿三頭肌是指腓腸肌和比目魚肌。通常位于小腿的后方，在踇長(zhǎng)伸、趾長(zhǎng)伸的后方，通常位于淺層。腓腸肌和比目魚肌會(huì)匯合為跟腱，在臨床中對(duì)于三頭肌最容易損傷，多數(shù)還是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者受到直接外力，就會(huì)引起局部肌肉損傷的情況?；颊弑憩F(xiàn)為腫脹、疼痛，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到病人局部正?；顒?dòng)，通常治療的辦法，需要減少運(yùn)動(dòng)量。最好嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，局部進(jìn)行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，并配合一些理療的辦法，慢慢就會(huì)痊愈。"
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/24收聽(15074)
"小腿三頭肌位于小腿的后方淺層，淺表兩個(gè)頭稱為腓腸肌，來自股骨內(nèi)外側(cè)髁的后面。內(nèi)外側(cè)頭匯合約在小腿中點(diǎn)，移行為腱性結(jié)構(gòu)，位置較深的一個(gè)頭是比目魚肌，起自腓骨后面的上部和脛骨的比目魚肌線，肌束向下移行為肌腱，和腓腸肌的腱合成粗大的跟腱，止于跟骨。腓腸肌在行走、跑、跳中提供推動(dòng)力，而比目魚肌富含慢性抗疲勞的紅肌纖維，主要與站立時(shí)小腿與足之間的穩(wěn)定有關(guān)，其主要作用是屈曲踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，在站立時(shí)能夠固定踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，以防止身體向前傾斜。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)小腿三頭肌的鍛煉，預(yù)防損傷和勞損。"
2021/06/14收聽(51038)
"小腿三頭肌就是在小腿后方，當(dāng)人踮起起腳尖時(shí)，緊繃的肌肉就是小腿三頭肌。人體可以明顯觸摸到的就是腓常肌，比目魚肌不太容易通過體表觸摸到。小腿三頭肌其實(shí)就是腓腸肌和比目魚肌的總稱，因?yàn)殡枘c肌肌頂端有兩束肌肉起始端，加上比目魚肌的只有一束肌肉起始端，正好是三個(gè)頭最后連到一起，一直延伸到足跟部形成跟腱，所以也把腓腸肌與比目魚肌統(tǒng)稱為小腿三頭肌。腓腸肌主要為人體的行走、跑跳等動(dòng)作提供推進(jìn)力，也參與維持特定的姿勢(shì)。而比目魚肌主要在人體站立時(shí)收縮，維持人體直立的穩(wěn)定性，也可以在運(yùn)動(dòng)中起到作用，但是一般不持續(xù)作用。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/03/04收聽(50800)
"小腿三頭肌的肌力，可以采取以下的檢查方式：一、仰臥位的檢查?；颊咝枰雠P在床上，保持雙下肢伸直，尤其是在膝關(guān)節(jié)的部位要伸直。醫(yī)生用手推住患者的前腳掌，囑咐患者跟醫(yī)生進(jìn)行對(duì)抗。醫(yī)生需要觀察患者的小腿三頭肌有沒有收縮，踝關(guān)節(jié)有沒有活動(dòng)，前腳掌有沒有向下充足的力量以對(duì)抗醫(yī)生的推力。通過以上評(píng)估，大體就能明確小腿三頭肌的肌肉力量等級(jí)。二、俯臥位的檢查方式。要求患者采取俯臥位，屈曲膝關(guān)節(jié)，保持屈曲90度。醫(yī)生一手持患肢的踝關(guān)節(jié)，一手推住患者的前腳掌，囑患者與醫(yī)生的手進(jìn)行對(duì)抗。需要觀察上述幾個(gè)方面的內(nèi)容，以評(píng)測(cè)小腿三頭肌的肌肉力量。另外，在做檢查后，還可以要求患者跟醫(yī)生對(duì)抗屈曲膝關(guān)節(jié)，也可以一定程度的評(píng)判小腿三頭肌的肌肉力量。"
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/21收聽(77352)
三頭肌疼首先要避免雙上肢的體育運(yùn)動(dòng)，特別是舉杠鈴、舉啞鈴或者是打球，讓三頭肌處于休息狀態(tài)有利于緩解肌肉的酸脹和肌肉的勞損?？梢允褂镁植繜岱螅部梢允褂梅鏊周浉嘣陔p側(cè)三頭肌處涂抹按摩，有利于局部的血液循環(huán)，可以使得組織損傷的愈合加速。還可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片，也可以使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉的痙攣。如果有用藥需求，建議嚴(yán)格在醫(yī)生幫助下使用。
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2020/10/30收聽(63978)
肱三頭肌在肱骨后方，即上臂后方。肱三頭肌上起肩胛骨下方的盂下結(jié)節(jié)，然后起于肱骨后方的上部、中下... 楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/07/07播放(50366)
肱三頭肌在肱骨后方，即上臂后方。肱三頭肌上起肩胛骨下方的盂下結(jié)節(jié)，然后起于肱骨后方的上部、中下...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/07/07播放(50366)
"肱三頭肌的功能主要有如下幾個(gè)：1、伸直肘關(guān)節(jié)。肱三頭肌最主要的功能，是通過牽拉下方的尺骨鷹嘴，使肘關(guān)節(jié)逐步的伸直，這是人體伸直肘關(guān)節(jié)最主要的力量來源。2、內(nèi)收肩關(guān)節(jié)。肱三頭肌除了附著在肱骨的上端之外，還有一個(gè)頭，也就是肱三頭肌的長(zhǎng)頭，附著于肩胛盂的外下緣。所以在肱三頭肌收縮的時(shí)候，還可以輔助肩關(guān)節(jié)的內(nèi)收?；颊呖梢院?jiǎn)單的理解為這個(gè)肌肉收縮，能夠使腋窩夾得更緊。3、起到相關(guān)的保護(hù)作用。肱三頭肌是肱骨后側(cè)的一個(gè)非常豐厚的肌肉，它對(duì)于肱骨有著非常重要的保護(hù)作用。橈神經(jīng)自從臂叢穿出之后，在肱三頭肌的深側(cè)面，沿著肱骨的外下1\/3會(huì)逐漸的向外側(cè)穿出，在這段行程當(dāng)中，都受到肱三頭肌的保護(hù)。4、起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。雖然關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盂和關(guān)節(jié)周圍的韌帶，保證關(guān)節(jié)有一定的穩(wěn)定性，但是在運(yùn)動(dòng)的過程中，還需要相關(guān)的肌肉、肌腱為其提供相應(yīng)的保護(hù)，肱三頭肌可以保證肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性有一定程度的增強(qiáng)。"
2019/07/03收聽(58266)
"肱三頭肌的主要作用是伸直肘關(guān)節(jié)，肱三頭肌長(zhǎng)頭還可以使肩關(guān)節(jié)后伸和內(nèi)收。肱三頭肌由橈神經(jīng)支配，可以分為三個(gè)頭，長(zhǎng)頭以常見起自肩胛骨盂下結(jié)節(jié)，向下行經(jīng)大、小圓肌之間。外側(cè)頭與內(nèi)側(cè)頭分別起自肱骨后面的橈神經(jīng)溝外上方和內(nèi)下方的骨面。三個(gè)頭向下以堅(jiān)韌的肌腱置于尺骨鷹嘴，發(fā)揮正常功能。肱三頭肌一旦出現(xiàn)損傷或者嚴(yán)重萎縮，會(huì)使肘關(guān)節(jié)的伸直功能和肩關(guān)節(jié)的后伸、內(nèi)收功能受限，應(yīng)及時(shí)診斷、治療。如果發(fā)生橈神經(jīng)的損傷，如橈神經(jīng)斷裂，也可以產(chǎn)生以上的臨床癥狀，也應(yīng)及時(shí)手術(shù)探查并修復(fù)。"
2021/06/04收聽(31852)
肱三頭肌的主要作用如下：1、可以有效的起到伸肘的作用，在伸肘時(shí)主要的力量來源就是肱三頭肌，通過伸肘人體就可以做到一系列的活動(dòng)，比如可以撐起上身、格斗、投擲、攀爬、提起重物等，在這一系列的活動(dòng)當(dāng)中，都需要強(qiáng)有力的伸直動(dòng)作，也就是肱三頭肌的收縮來完成。2、可以起到后伸肩關(guān)節(jié)的作用，后伸肩關(guān)節(jié)可以使我們?nèi)梭w做到更好地?cái)[臂，以及肩關(guān)節(jié)向后側(cè)伸展，以抓取后側(cè)的一些物體。3、可以起到有效的保護(hù)作用，肱三頭肌的長(zhǎng)頭其左右兩側(cè)分別是三邊孔、四邊孔，其內(nèi)部有一些重要的血管、神經(jīng)通過，這些血管神經(jīng)又在三角肌和肱三頭肌的深側(cè)通過，此時(shí)肱三頭肌為其提供充分的保護(hù)，另外在肱三頭肌稍偏下的部位，其內(nèi)部有橈神經(jīng)的通過，肱三頭肌也能為其提供充分的軟組織支撐，以防止橈神經(jīng)受到相關(guān)的損傷。
2019/07/22收聽(18926)
"人體的肱三頭肌共有三個(gè)頭，分別稱為長(zhǎng)頭、外側(cè)頭、內(nèi)側(cè)頭。長(zhǎng)頭起于肩胛骨盂下粗隆，外側(cè)頭起于肱骨大結(jié)節(jié)的下部至三角肌粗隆、至骨脊，在橈神經(jīng)溝之上。內(nèi)側(cè)頭起于肱骨干后面，及臂內(nèi)、外側(cè)肌間隔。三個(gè)頭向下延伸合成扁腱，止于尺骨鷹上、后部及前臂深筋膜。其功效主要是可以內(nèi)收上臂，而且還可以保護(hù)肱骨干及增加肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。因?yàn)殡湃^肌受橈神經(jīng)支配，如果發(fā)生肱三頭肌于肌腹發(fā)生分離，會(huì)造成彈響肘。另外很容易使尺神經(jīng)受到摩擦，而發(fā)生尺神經(jīng)炎等病癥。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/05/22收聽(13508)
大腿沒有股三頭肌，大腿前面是股四頭肌，后面是股二頭肌，分別可以使腿伸直、屈曲，經(jīng)常鍛煉股四頭肌和股二頭肌可以使力量加強(qiáng)，從而代償膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定可以造成慢性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。這種情況隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)慢慢出現(xiàn)，40-50歲以上的中老年人多見，要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)的裝置，鍛煉膝關(guān)節(jié)部位的肌肉很重要，所以鍛煉大腿前側(cè)的股四頭肌還有后側(cè)的股二頭肌都是有幫助的。
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/07/30收聽(13918)
在臨床上肱三頭肌拉傷，是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種病癥，多數(shù)都是由于外傷而導(dǎo)致的。出現(xiàn)肱三頭肌拉傷后，在治療上首先病人要休息，禁止對(duì)局部進(jìn)行按摩，以免加重肌肉損傷，加重皮下出血。首先可以給予局部外敷活血化瘀的膏藥，同時(shí)還可以配合局部針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等。如果病人疼痛較重，還可以口服非甾體的藥物，比如可以口服塞來昔布以緩解局部疼痛；如果病人血壓不高，還可以口服大活絡(luò)膠囊以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉損傷恢復(fù)。如果經(jīng)過上述治療效果不明顯，就要做肱三頭肌的超聲檢查，明確肌肉拉傷的程度，如果出現(xiàn)肌肉完全斷裂，就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療，行肌肉修補(bǔ)術(shù)。
2018/12/13收聽(63756)
"肱三頭肌拉傷常是在運(yùn)動(dòng)中急劇現(xiàn)肱三頭肌的收縮，或者過度的牽拉所造成的損傷，常見于在過度伸展、引體向上，或者做上肢搬重物的時(shí)候容易發(fā)生。肱三頭肌拉傷以后，拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，用手摸上臂的后側(cè)的位置，可以摸到肱三頭肌的肌肉，緊張形成索條狀的硬塊，觸痛明顯，局部腫脹，或者會(huì)出現(xiàn)皮下淤血，肘關(guān)節(jié)的伸直活動(dòng)也會(huì)受到明顯的限制。在拉傷以后，首先要立刻在腫脹或者疼痛明顯的部位進(jìn)行冰敷，冰敷可以用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冰敷。冰敷時(shí)間可以每次持續(xù)10-20分鐘，間隔半小時(shí)以后，在反復(fù)冰敷。其次讓上肢要充分的休息，必要的時(shí)候可以讓上肢處于伸直位的石膏，或者支具進(jìn)行固定。然后如果上肢腫脹明顯，也可以用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎，加壓包扎可以減少毛細(xì)血管的出血，同時(shí)可以促進(jìn)靜脈的回流。"
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2020/04/26收聽(79694)
"肱三頭肌就是常說上臂后群的肌肉。它的起端有三個(gè)頭，肱三頭肌長(zhǎng)頭起自肩胛骨的盂下粗?。煌鈧?cè)頭和內(nèi)側(cè)頭都起自肱骨的背面，向下。三個(gè)頭共續(xù)于一個(gè)腱，而止于尺骨鷹嘴，肱三頭肌的功能主要為伸前臂，并且協(xié)助內(nèi)收上臂，受橈神經(jīng)所支配，手臂背側(cè)的肌肉覆蓋整個(gè)肱骨后面，由長(zhǎng)頭、外側(cè)頭和內(nèi)側(cè)頭合成，作用主要就是伸肘的作用。"
王斌│淮北市人民醫(yī)院
2018/10/30收聽(70426)
"肱三頭肌出現(xiàn)疼痛，依據(jù)肱三頭肌的損傷程度不同，臨床上可采取不同的處理方法：一、如果健身鍛煉后，沒有進(jìn)行肱三頭肌的肌肉放松，會(huì)造成局部乳酸和代謝廢物的堆積形成疼痛癥狀。此時(shí)可通過適當(dāng)?shù)陌茨Α嵫侔夥?、艾灸條薰蒸、活血化瘀膏外涂、促進(jìn)肱三頭肌乳酸的較快吸收，從而減輕肱三頭肌的疼痛癥狀。二、若在健身鍛煉時(shí)，由于時(shí)間過久或幅度過大，會(huì)造成肱三頭肌的肌肉撕裂，并伴有局部血腫的形成。此時(shí)肱三頭肌會(huì)伴有明顯的腫脹、疼痛，單純使用藥物外敷并不能夠減輕疼痛癥狀，需要盡快行手術(shù)切開皮下組織，清除血腫，創(chuàng)面徹底止血，術(shù)后加壓包扎才能夠盡快緩解肱三頭肌的疼痛癥狀。"
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/08/14收聽(42620)
肱三頭肌肌腱炎的原因與退變、外傷、勞損等有關(guān)，而治療方法一般包括保守治療和手術(shù)治療，具體情況如... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2024/02/23播放(45313)
肱三頭肌肌腱炎的原因與退變、外傷、勞損等有關(guān)，而治療方法一般包括保守治療和手術(shù)治療，具體情況如...
2024/02/23播放(45313)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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