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紅牛喝多了會怎樣
2023-05-22 16:52:12播放:-
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紅牛喝多了會怎樣
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紅牛喝多了會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響,具體分析如下:
1、超重與肥胖:紅牛當(dāng)中富含一定量的碳水化合物,也就是糖分。從營養(yǎng)學(xué)的角度上講,紅牛當(dāng)中的每1g碳水化合物,能夠產(chǎn)生4000cal的熱量,因此如果不加節(jié)制大量喝紅牛,會使得紅牛當(dāng)中的碳水化合物積少成多進(jìn)入體內(nèi),進(jìn)而產(chǎn)生大量的能量,以脂肪的形式儲存在體內(nèi),造成超重與肥胖的高發(fā);
2、糖尿病:如果紅牛喝多了會加重胰島素代謝的負(fù)擔(dān),進(jìn)而使得血糖持續(xù)升高,造成糖尿病發(fā)生風(fēng)險增加;
3、影響睡眠:紅牛當(dāng)中富含一定量的咖啡因,對于經(jīng)常用腦的人適當(dāng)?shù)睾燃t牛有提振精神的作用。但是如果不加節(jié)制大量喝紅牛,會使得紅牛當(dāng)中的咖啡因持續(xù)對交感神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用,進(jìn)而會產(chǎn)生失眠多夢、影響睡眠的后果。
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