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    大腿肌肉疼痛怎么治療

    2023-05-17 10:36播放 :

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    大腿肌肉疼痛可以綜合治療,一般由于劇烈運(yùn)動造成股四頭肌的肌纖維微小撕裂,造成小的出血或無菌性炎癥而產(chǎn)生疼痛,治療有以下幾點(diǎn):

    1、適當(dāng)休息:避免再次劇烈運(yùn)動,在舊損傷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)新?lián)p傷;

    2、局部熱敷、理療:利用熱效應(yīng),促進(jìn)血液循環(huán),促使炎癥逐漸消退。適當(dāng)貼敷膏藥,有活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用;

    3、口服藥物:如果疼痛明顯,可以適當(dāng)口服非甾體抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等。根據(jù)胃腸道情況以及是否過敏,選擇藥物口服,起到抗炎鎮(zhèn)痛的效果,有利于大腿肌肉的修復(fù);

    4、免負(fù)重訓(xùn)練:緩解大腿肌肉中的乳酸堆積,有助于保持肌肉力量,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)堅(jiān)硬和肌肉萎縮。

    一般大腿肌肉酸痛1周左右能完全恢復(fù),如果癥狀持續(xù)存在,要及時到醫(yī)院檢查。

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