感冒的時(shí)候，一般可以吃新鮮的鴨蛋。鴨蛋要比雞蛋大，而且蛋白質(zhì)顯得比較粗糙，煮熟了以后感覺(jué)鴨蛋的口感沒(méi)有雞蛋嫩滑，但是新鮮鴨蛋的成分和雞蛋相比，沒(méi)有特殊的地方。
但要注意不建議吃咸鴨蛋或者松花蛋，因?yàn)檫@兩種蛋類(lèi)，在腌制的過(guò)程中成分發(fā)生變化，部分電解質(zhì)或者微量元素會(huì)進(jìn)入到里面，比如松花蛋是用石膏進(jìn)行熟化，并不是真正做熟的蛋類(lèi)。咸鴨蛋是用大量鹽進(jìn)行腌制，所以會(huì)偏咸。
在感冒時(shí)食用咸鴨蛋或者松花蛋等，會(huì)消耗身體里的水分，導(dǎo)致感覺(jué)口渴，想多喝水，而在感冒時(shí)需要更多的水分來(lái)解毒清熱或者解表發(fā)汗。此時(shí)，如果吃咸鴨蛋或者松花蛋，會(huì)造成水分消耗，導(dǎo)致水分不足，影響治療效果。
