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張引強(qiáng)
副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

肝病科

熬夜吃什么排肝毒最快

2023-03-21 04:49播放 :

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若工作必須熬夜，中醫(yī)認(rèn)為吃滋補(bǔ)肝腎的食物，對(duì)緩解熬夜帶來的負(fù)面影響，效果較好。如枸杞子、菊花、褚實(shí)子、女貞子、五味子都有滋補(bǔ)的作用，可以滋補(bǔ)肝腎的陰血部分。熬夜傷陰經(jīng)和血分，具有滋補(bǔ)肝腎功能的藥物，以及養(yǎng)肝血的藥物，對(duì)肝臟都有很好的滋補(bǔ)作用。炒棗仁，即酸棗仁，是安神藥，同時(shí)能起到養(yǎng)肝血的作用。如果熬夜之后，可以用以上食物進(jìn)行食補(bǔ)，如燉湯時(shí)加這些藥物，能起到很好的作用。將以上的藥物泡水代茶飲，也是很好的選擇。

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肝排毒吃什么效果最快

"肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，可變成無毒或者是低毒的物質(zhì)而排除體外。由于人的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的變化，工作節(jié)奏的加快、熬夜、疲勞以及壓力過大，會(huì)增加高脂肪、高蛋白的飲食，對(duì)肝臟的工作帶來一定的負(fù)擔(dān)，一些毒素往往蓄積在體內(nèi)無法排出。因此肝臟排毒刻不容緩，對(duì)于肝臟需要排毒的患者，一、建議多吃紅棗，連續(xù)吃紅棗的病人恢復(fù)健康比單吃維生素比較快，因?yàn)榧t棗有天然維生素之稱，能夠持續(xù)清除人體的有毒物質(zhì)，增加人體的血清蛋白。二、烏梅，它具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值。三、綠豆，許多人在吃過肥膩、煎炸、熱性的食物之后，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢，而綠豆具有強(qiáng)力的解毒功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

李肖蕓│河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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吃什么中藥排肝毒最快

醫(yī)學(xué)中無肝毒概念，肝臟為解毒器官，凡所攝入的食物、藥物以及酒精等所產(chǎn)生的毒素在肝臟分解時(shí)，均可...

肖德梅│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院

2023/06/07播放(83038)

吃什么排毒最快

"要想排毒快，必須每天多飲開水，并且每天保證一個(gè)蘋果的攝入，其他的水果也要多吃，攝入足夠的維生素C和各種礦物質(zhì)元素，可以增加身體的代謝，把毒素排出。當(dāng)身體有內(nèi)毒或者有疾病生成的時(shí)候，需要多飲水。細(xì)胞代謝具有一定的修復(fù)功能，可以進(jìn)行排毒，但是這個(gè)過程需要足夠的水分參與代謝，這時(shí)候所需要的水分比正常生活沒有疾病或者沒有內(nèi)毒的時(shí)候，需要的水分要更多，至少要增加1500-2000ml左右的液體，就是要增加足夠的尿量，將毒素從尿液中或者從大便中排出，保持大便和小便的通暢。并且保持汗液的流暢，如果不出汗也是不行的，比如皮膚表面有痤瘡或者癰腫等，如果不出汗，毒素?zé)o法從皮膚排出，所以要補(bǔ)充4000ml左右的水液才夠。每天的水果也是必須的，維生素C、各種礦質(zhì)元素和微量元素，可以保證細(xì)胞擁有充分的活力，進(jìn)行自我修復(fù)和排毒、自身的代謝，所以每天要吃足夠的水果，蘋果是必要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/01/09收聽(59578)

給肺部排毒吃什么排毒最快

"給肺排毒吃什么排毒最快，這種說法不準(zhǔn)確，一般根據(jù)患者的癥狀結(jié)合舌脈進(jìn)行辨證論治，具體情況如下：1、風(fēng)寒犯肺：可以吃一些具有疏散風(fēng)寒、解表功效的食物，如用生姜來熬水，當(dāng)然也可以用生姜加入一點(diǎn)具有疏散風(fēng)寒、解表功效的中草藥，比方蘇葉、防風(fēng)、荊芥等一塊來熬水喝可以起到疏散風(fēng)寒、解表的功效。2、風(fēng)熱犯肺：一般常見的癥狀是鼻塞、流黃膿鼻涕、咳嗽、咯黃黏痰，可以選取一些具有疏散風(fēng)熱、解表功效的中草藥，比方雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁來取其中的一種或者是幾種泡水喝，或熬水喝代茶飲，有疏散風(fēng)熱解表的功效。3、痰濁內(nèi)蘊(yùn)：一般常見的癥狀是咳嗽咳白黏痰、痰比較多、大便比較軟、食欲不振，這時(shí)可以選取一些陳皮等這樣的健脾、燥濕化痰功效的中草藥或者是食物熬水喝，有健脾、燥濕化痰的功效。4、痰熱內(nèi)蘊(yùn)：一般可以選取一些具有清熱解毒、化痰功效的一些中草藥或者食物來進(jìn)行治療，比方可以直接用冬瓜熬湯，或者是吃枇杷果或者用無花果、羅漢果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。5、陰虛肺燥：一般可以吃一些具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺功效的食物或者藥物，比方梨、百合都具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，也可以用沙參麥冬湯加減，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清虛熱的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:19''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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給肺部排毒吃什么排毒最快

給肺排毒建議吃鮮竹瀝液，因?yàn)榻o肺排毒的方法有很多，可以通過痰從嘴里排出，也可以從血液里面代謝出...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/11播放(27011)

排肝毒吃什么好

"排肝毒可以通過吃一些食材和藥材，來進(jìn)行改善，食材常見于一些新鮮的水果和蔬菜，特別是綠色的水果，像橘子還有檸檬，這些都非常適合。它里面含有大量的維生素，特別是維生素C，可以幫助肝細(xì)胞進(jìn)行排毒、改善肝臟功能，對(duì)于保護(hù)肝臟具有非常大的益處。藥物方向可以選擇一些中成藥，像龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散還有護(hù)肝片等等，這些需要在醫(yī)生的辨證下，合理地選擇中藥方劑來進(jìn)行治療。對(duì)于肝臟排毒盡量遠(yuǎn)離一些垃圾食品，另外有明顯對(duì)于肝臟有損傷的藥物，是絕對(duì)不能夠吃的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/23收聽(30320)

肝排毒吃什么

怎么調(diào)理使排毒最快要看當(dāng)時(shí)肝臟的狀態(tài)，也就是說這有一個(gè)原則損其有余，補(bǔ)其不足。就是在肝臟排毒情...

劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/07播放(78346)

吃什么排肝毒

首先是肝毒的概念，中醫(yī)認(rèn)為肝毒具有兩種講法，一種是感受外來的邪氣，而一種則是火熱比較盛。所謂火...

張引強(qiáng)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/05/14播放(81486)

排肝毒吃什么最好

閻文昭│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/04/18播放(47520)

肝排毒吃什么

"肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，肝臟以代謝功能為主，并在身體里面起著氧化、儲(chǔ)存肝糖、蛋白質(zhì)合成及膽汁的分泌等作用。肝臟還是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。中醫(yī)理論上肝屬木，主疏泄，肝臟功能正常，其排毒功能就會(huì)很好。平時(shí)可以吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如小米、蔬菜、瓜果等。還可以吃能夠補(bǔ)血養(yǎng)肝的食物，比如白蘿卜、海帶、木瓜、豆類、大蒜等。平時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生，忌食辛辣、油膩及高脂肪的食物。平時(shí)注意多喝水，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肝臟的功能，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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肝毒怎么排毒吃什么藥

所謂的肝毒沒有特殊的中毒情況，而是存在肝...

孫靜媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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肝怎么排毒

"在代謝過程中產(chǎn)生的毒物或者外來的毒物，在肝內(nèi)主要通過單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)進(jìn)行吞食，通過分解、氧化、結(jié)合的方式，將其有毒性的物質(zhì)變成無毒或者弱毒，參與結(jié)合的方式主要是葡萄糖醛酸、甘氨酸等，與毒性物質(zhì)結(jié)合后使之失去毒性，或者排出體外，通過這樣的排泄作用將毒素排出體外。此外肝臟還具有分泌膽汁、代謝功能，以及凝血功能，吞噬或免疫的作用，肝臟還有一些參與造血的功能，并且肝臟的再生能力和潛力都很大。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

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來月經(jīng)吃什么排毒最快

"來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，主要是由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，這樣會(huì)使子宮內(nèi)膜發(fā)生相應(yīng)的變化。當(dāng)雌孕激素下降的時(shí)候，子宮內(nèi)膜失去了雌孕激素的支撐，就會(huì)出現(xiàn)陰道流血，這就是月經(jīng)，所以月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，并不是有什么毒需要排，所以民間的說法也不對(duì)。建議在月經(jīng)期保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，而且注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要吃寒涼性的食物。并且也建議在月經(jīng)期的時(shí)候做好保暖工作就可以，不要聽信民間的不科學(xué)的說法，認(rèn)為月經(jīng)期需要排毒，就再吃所謂的保健品，在臨床上沒有好作用，也可能相反的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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化療后吃什么排毒最快

"化療是治療惡性腫瘤一個(gè)非常有效的治療方法，但是化療病人會(huì)產(chǎn)生比較明顯的副作用，比較常見的副作用有惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、食欲下降等。骨髓方面會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞降低、血小板減少、紅細(xì)胞降低，以及貧血、掉頭發(fā)等。這些都是化療引起的副作用，積極的對(duì)癥治療可以減輕癥狀和緩解病情?；煹牟∪送Ｖ够熀笕茏笥业臅r(shí)間，化療的副作用基本可以消失?；熀蟮牟∪艘嗪人黾由眢w的循環(huán)和排泄，可以很好的排除身體里的毒素。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

崔雙林│中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

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吃什么排腸毒最快

"排腸毒可以服用促腸胃動(dòng)力、潤(rùn)腸通便等類型藥物進(jìn)行改善治療。首先促腸胃動(dòng)力藥物可以起到增強(qiáng)腸胃動(dòng)力、提升消化道功能、促進(jìn)體內(nèi)宿便排出的作用，常用藥物類型包括有鹽酸伊托必利、西沙必利、莫沙必利等。其次潤(rùn)腸通便藥物則可以軟化干結(jié)糞便、潤(rùn)滑腸道黏膜、預(yù)防便秘癥狀發(fā)生的作用，具體藥物有復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸軟膠囊、潤(rùn)腸通便茶等。另外日常飲食中可以多選擇以下類型的食物：如蜂蜜、山藥、香蕉等，因?yàn)橐陨项愋褪澄镏泻胸S富維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維素。維生素以及礦物質(zhì)可以增強(qiáng)消化酶活性，提高消化道運(yùn)行效率的功效，膳食纖維則可以刺激腸胃蠕動(dòng)、加速體內(nèi)代謝物排出的作用。"

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周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

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月經(jīng)期吃什么排毒最快

"月經(jīng)期可以通過合理飲食促進(jìn)月經(jīng)血的順暢排出。在月經(jīng)期間多飲水或者多喝湯類，比如紅糖水或者玫瑰花水、紅豆湯、桂圓湯或者是豬蹄湯等，能增加血容量、活血通絡(luò)、加快血液循環(huán)，促進(jìn)月經(jīng)血的排出。多吃豆類及其制品，比如黑豆芽、豆腐、豆?jié){等，可以調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌，有利于月經(jīng)周期的規(guī)律。還要多吃新鮮水果和蔬菜，比如芹菜、冬瓜、胡蘿卜等，及時(shí)補(bǔ)充因經(jīng)血流失而喪失的維生素和微量元素。建議月經(jīng)期注意不要吃生冷、辛辣刺激性食物。"

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女人吃什么排肝毒

"女人可以吃一些食物和藥物排肝毒，比較常見的食物是新鮮的水果和蔬菜，比如檸檬、桔子、蘋果等等，這些水果都可以幫助人體疏肝解郁，緩解情緒的壓力，有助于肝臟的排毒。藥物非常的多見，比如枸杞、龍膽瀉肝丸等等，也可以輔助于人體排肝毒。女性很容易受到情志的影響，而出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，在排肝毒的過程中，可以適當(dāng)考慮應(yīng)用中藥湯劑，像專門排肝毒的有四逆散等等，可以疏肝理氣，使相關(guān)的癥狀，特別是氣滯、胸悶的癥狀，能夠很好的排除、很好的緩解，對(duì)于排肝毒也非常有意義。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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排肝毒吃什么中藥

"排肝毒可以吃中藥來進(jìn)行治療，比較常見的有五味子、決明子，還有枸杞子都可以對(duì)于肝腎進(jìn)行調(diào)整，對(duì)于促進(jìn)肝臟細(xì)胞的修復(fù)、減輕肝損傷、糾正轉(zhuǎn)氨酶的升高都有一定的意義，可以每天當(dāng)作茶飲，少量口服效果是不錯(cuò)的。除此之外，也可以通過中藥方劑像柴胡疏肝散、肝膽雙清顆粒以及消炎利膽片、護(hù)肝片，還有其他藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療。需要在醫(yī)生的辨證下合理的應(yīng)用，才能夠使身體康健，使肝毒盡快地排除體外。很多患者肝毒無法排出會(huì)誘發(fā)很多疾病，所以作為人體重要排毒器官的肝臟一定要保護(hù)好，情緒上也應(yīng)該有所控制。"

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腸毒是民間說法，根據(jù)腸毒概念的不同，快速排腸毒的方法不同，具體如下：
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如何排肺毒最快最有效

"對(duì)于如何排肺毒最有效、最快，需要根據(jù)患者的癥狀決定，需要判定患者是肺實(shí)熱毒還是肺虛熱毒，一般治療方案不一樣，具體如下：1、肺實(shí)熱毒：一般可以選取具有清熱瀉火功效的中草藥熬水喝或泡水喝代茶飲，比如雙花、連翹、蒲公英、敗醬草、紫花地丁等藥物，一種或者是幾種泡水喝或熬水喝代茶飲，都有清泄肺實(shí)熱、排肺毒的作用；2、肺虛熱毒：一般可以選取具有養(yǎng)陰清肺功效的中草藥熬水喝或泡水喝代茶飲，比如南沙參、北沙參、麥冬、生地、知母、石斛、天花粉等，都有清肺虛熱的功效。此外，也可以進(jìn)行食療，比如肺實(shí)熱毒，可以用無花果、羅漢果或者冬瓜一塊來熬水喝，或者再加一點(diǎn)枇杷果，也有清肺實(shí)熱毒的功效。如果是肺虛熱，一般可以用百合和梨一塊來熬水喝，也可以加入冰糖，都有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清肺虛熱的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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