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    烤燈對(duì)頸椎病有用嗎

    2023-05-05 11:37播放 :

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    烤燈對(duì)頸椎病的治療有效,但與其它方法結(jié)合起來更加有效,可起到1+1>2的效果。頸椎病的治療先要預(yù)防危險(xiǎn)因素,不要低頭屈頸時(shí)間過長(zhǎng),避免頸椎一直處于痙攣狀態(tài),減少頸椎肌肉的勞損。

    如果進(jìn)行理療、熱敷,如烤燈,就可以使頸椎后部的肌肉能夠增加血運(yùn),從而通過緩解肌肉的痙攣,能夠使頸椎的曲度逐漸恢復(fù),減少頸椎間盤的壓力,有助于避免骨質(zhì)增生,也有助于改善頭暈、頭痛或頸后背部疼痛的癥狀。

    還應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行功能鍛煉,如小燕飛,或者是游泳、瑜伽、慢跑等功能鍛煉,通過這些頸椎操以及頸肌的抗阻訓(xùn)練,都能夠使頸椎周圍肌肉更加發(fā)達(dá),增加肌纖維的直徑,就能夠使頸椎的穩(wěn)定性提高,減少骨質(zhì)增生,有助于從長(zhǎng)遠(yuǎn)上預(yù)防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。

    通過適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療、熱敷、牽引或者適當(dāng)按摩,或者是藥物口服,對(duì)于頸椎病的治療都很重要。絕大部分的頸椎病,通過這些方法的聯(lián)合使用,都能很好的緩解癥狀,而且能夠避免復(fù)發(fā),而不需要手術(shù)治療。

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    紅外線烤燈每天最多可以烤多長(zhǎng)時(shí)間

    "紅外線照射治療是皮膚科比較常用的一種物理治療方法,建議每次照射的時(shí)間不要超過半小時(shí),每天可以照3-4次。在照射時(shí)注意紅外線與皮膚的距離,以皮膚能夠感到輕度的溫?zé)岣芯涂梢?,不要距離太近,照射時(shí)間過長(zhǎng)也容易導(dǎo)致皮膚的燙傷,雖然熱的效應(yīng)逐漸積累,但是如果照的時(shí)間久了就可以出現(xiàn)皮膚燙傷。紅外線治療的主要作用是幫助改善局部的血液循環(huán),促進(jìn)細(xì)胞代謝,促進(jìn)皮膚潰瘍的修復(fù),緩解局部的肌肉的疼痛,同時(shí)還有幫助消腫、消炎作用。但是紅外線治療是一種輔助性的物理治療方法,不能夠代替正規(guī)的治療,如果皮膚有潰瘍,單純使用紅外線照射幫助修復(fù),效果太慢而且作用也比較有限。所以要明確具體是什么樣的皮膚的問題,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?,同時(shí)配合紅外線照射,這樣的做法比較合適。在用紅外線照射治療頸部關(guān)節(jié)痛時(shí),最好戴上有色眼鏡或者使用濕紗布遮蓋眼睛,以減少紅外線對(duì)眼睛的傷害。同時(shí)在治療期間應(yīng)注意休息,避免過度勞累和劇烈活動(dòng),以免影響治療效果。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

    齊蔓莉天津市人民醫(yī)院

    2020/05/12收聽(13470)

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