国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    女人腰腿酸痛的原因

    2023-10-16 09:37播放 :

    手機瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    女人腰酸腿疼的主要原因是軟組織勞損、慢性筋膜炎癥,或骨質(zhì)疏松癥。年輕女性出現(xiàn)腰腿酸軟、無力,主要是因為坐姿不良或曲頸過多,或者因為長時間伏案工作,造成腰背肌肉的攣縮,從而出現(xiàn)缺血癥狀,會產(chǎn)生無菌性炎癥,出現(xiàn)酸痛癥狀。

    應該避免勞損,避免長時間看電腦、手機,每小時起來活動、舒展腰椎,使痙攣的肌肉得到緩解。還應該多進行腰背肌肉的功能鍛煉,通過小燕飛、五點支撐、三點支撐、瑜伽動作或者是游泳等,使全身肌肉得到鍛煉,能夠避免筋膜炎的形成。適當熱敷、理療,可以促進局部血液循環(huán),也有助于炎癥緩解

    如果是中老年婦女,處于圍絕經(jīng)期,鈣質(zhì)流失加重就會出現(xiàn)腰腿酸軟的情況,應該增加食物中含鈣豐富的食物的攝入,適當進行日光照射,額外補充鈣質(zhì)的膳食補充劑。可以使鈣組織代謝平衡,也能夠使骨組織更加健康,避免腰腿酸軟的情況。

    分享:

    52

    相關(guān)推薦

    腰腿酸痛是什么原因

    "在門診有的患者是因為腰腿酸痛而前來就診。其實可以產(chǎn)生腰腿酸痛原因非常多,可以先從腰或者腿兩部分來入手。比如腰椎的疾病,腰椎間盤突出、腰椎滑脫或椎管狹窄,這類疾病在發(fā)作的時候可能會引發(fā)腰部往下串,串到腿出現(xiàn)這種酸痛、麻木不適的感覺。還有是腿本身的問題,比如下肢出現(xiàn)的肌肉韌帶的炎癥會引起腿發(fā)酸發(fā)疼。還有關(guān)節(jié)比如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)還有踝關(guān)節(jié),因為外傷可能會引發(fā)疼痛,另外活動過度造成一些肌腱、韌帶甚至半月板的損傷也會引發(fā)酸痛的感覺。除此之外還有一些退變性的骨關(guān)節(jié)炎,同樣會對全身多個關(guān)節(jié)主要是下肢的負重關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛。除了這些疾病之外還有全身性的疾病,比如常見的骨質(zhì)疏松癥,會出現(xiàn)腰腿的酸軟無力、酸痛甚至還伴有抽筋的癥狀。全身的免疫系統(tǒng)疾病比如類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎也同樣可能會造成腰腿的酸痛不適。因此只有結(jié)合患者的病史、臨床體格檢查還有必要的輔助檢查,綜合分析判斷才能找到具體的原因。"

    語音時長01:32''

    李曄北京協(xié)和醫(yī)院

    2020/04/25收聽(76684)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved