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聽(tīng)到自己的心跳主要包括兩大方面的原因，具體情況如下：

1、生理因素：在緊張、焦慮或者受到驚嚇的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致激素分泌增加，如腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺，會(huì)使心臟收縮更加有力，心跳加速，就可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體能夠感受到心跳或者聽(tīng)到心跳；

2、病理因素：主要包括心臟方面的疾病，如心律失常、心動(dòng)過(guò)速、心臟早搏等，都可能會(huì)導(dǎo)致心跳加速或者心跳不規(guī)律、心跳加強(qiáng)等，會(huì)使機(jī)體感受到心跳的存在。另外，心衰、心肌疾病以及心臟的瓣膜疾病，也可以導(dǎo)致機(jī)體能夠感受到自己的心跳存在，或者聽(tīng)到心跳存在的情況。

這兩大方面是引起能夠聽(tīng)到心跳的常見(jiàn)的疾病和原因，如果有其它相關(guān)的癥狀，如胸悶、心慌，喘氣、呼吸困難等，一定要盡早就診，幫助查明原因，看具體是什么疾病導(dǎo)致。