小朋友胖首先要關(guān)注飲食結(jié)構(gòu)，是不是經(jīng)常吃甜食、巧克力、油炸食品、高熱量食物。部分小朋友喜歡喝飲料、不喝水，如果有這些飲食習(xí)慣，一定要糾正。小朋友肥胖進(jìn)而會(huì)引發(fā)性早熟，可引起孩子過早發(fā)育，導(dǎo)致小孩以后身高偏矮。
部分小孩先天肥胖，可能是父母遺傳，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，另外可以通過中藥輔助來幫助減肥?？勺鑫覆渴中g(shù)降低食欲達(dá)到減肥目的，但不推崇，因?yàn)槲覆渴中g(shù)為刀傷，對(duì)胃部、脾胃功能影響很大，可導(dǎo)致脾虛，脾胃功能減弱。建議用中藥調(diào)理代謝功能，達(dá)到減肥作用。
小孩減肥相對(duì)容易，因?yàn)樾∨笥鸦顒?dòng)量、消耗比較大。但是在飲食上必須控制高油、高糖，減少肉類攝入，多吃蔬菜、水果，在飲食健康的情況下加強(qiáng)鍛煉，小朋友體重才會(huì)慢慢下降到正常。
