對于產(chǎn)后身體的康復(fù)、塑形，是廣大女性非常關(guān)心的問題。生完孩子以后，肚子大怎么才能瘦下來，有很多的方法，主要分析如下：
1、堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮的復(fù)舊，可以促進(jìn)子產(chǎn)后的康復(fù)，而且還會調(diào)解內(nèi)分泌的環(huán)境，所以對于代謝掉由于孕期積存的多余脂肪，會有很大的幫助；
2、體育鍛煉：適度的體育鍛煉，對于減少脂肪的堆積有積極的促進(jìn)作用；
3、飲食方面：要注意很好的飲食結(jié)構(gòu)，對于過多油膩或者是不容易消化，以及含有糖分過多的淀粉類食物，要適量的減少；
4、心情愉悅：還有最重要的，就是心情的愉悅和規(guī)律性的生活狀態(tài)。
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