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    糖尿病患者可以吃圣女果嗎

    2023-11-03 10:35播放 :

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    糖尿病患者,不論血糖控制得好還是不好,都可以食用圣女果。圣女果就是小西紅柿的別稱,含糖量很低,所以糖尿病患者如果血糖控制不好,又想吃水果,就可以吃一些黃瓜、西紅柿、圣女果,這些水果不會(huì)升高血糖,糖尿病患者可以隨意食用。

    糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ),其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。如果血糖控制得好,可以在兩餐之間吃點(diǎn)低含糖量或中含糖量水果,包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、火龍果、西瓜,在兩餐之間食用。小蘋(píng)果、小梨、小橘子、小橙子吃1個(gè),大的水果吃半個(gè)。

    對(duì)于圣女果,一般沒(méi)有限制,因?yàn)楹橇繕O低,可以忽略不計(jì)。糖尿病患者要控制好血糖,才能盡量減少各類(lèi)急性、慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。無(wú)論是急性或者慢性并發(fā)癥,對(duì)糖尿病患者的損傷都很大。

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    "雪蓮果是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果,其中富含的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體有許多的好處。對(duì)于糖尿病病人來(lái)講,實(shí)際上是可以適當(dāng)?shù)氖秤醚┥徆?。因?yàn)檠┥徆m然和其他水果一樣,吃起來(lái)很甜,但是它里面的糖分主要是寡聚糖,寡聚糖升高血糖的作用很慢,同時(shí)還可以具有調(diào)理血液,降低血糖、血脂和膽固醇,預(yù)防治療高血壓和糖尿病的目的,對(duì)于老年人心腦血管疾病也具有一定的保健的作用。也就是說(shuō)對(duì)于糖尿病患者吃雪蓮果,不僅不會(huì)增高血糖,還具有一定的降低血糖的功效。寡聚糖還具有調(diào)理脾胃的作用,長(zhǎng)期便秘的人吃了還會(huì)可以起到通暢腸道的作用。所以對(duì)于雪蓮果來(lái)講,有以下幾大益處:1、首先就是助消化,剛才提了可以具有調(diào)理改善消化系統(tǒng)的不良情況。因?yàn)楦缓苄陨攀忱w維,含有非常高的寡聚糖的成分,具有明顯的改善胃腸蠕動(dòng)的作用。2、具有排毒保護(hù)胃腸的作用。3、還可以提高免疫力,提高骨骼的密度。所以對(duì)于糖尿病患者適量地食用雪蓮果,不但不會(huì)快速的升高血糖,還能起到一定的控制血糖的作用,但是切忌一次不要過(guò)多的食用雪蓮果,以避免給身體造成不適。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:58''

    楊偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2020/08/12收聽(tīng)(88668)

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