武漢大學(xué)中南醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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患者想要降血壓、降血脂，需要"管住嘴"，盡量避免長期、大量攝入肥厚、油膩食物，注意飲食清淡。同時需避免攝入過咸食物，每天鹽分?jǐn)z入量在6g以內(nèi)。此外，患者降血壓、血脂不僅依靠飲食調(diào)理，還需進(jìn)行適當(dāng)運動，將攝入食物與能量進(jìn)行消耗、轉(zhuǎn)化，避免體內(nèi)能量過度蓄積造成代謝障礙。
通常降血壓、血脂需要綜合調(diào)理，必要時患者需服用降壓、降血脂藥物。目前降血脂常見為他汀類藥物，必要時可與依折麥布片聯(lián)用。此外，患者需注意避免飲酒、吸煙，養(yǎng)成良好、健康生活習(xí)慣，即可將血壓與血脂控制在比較滿意的狀態(tài)。
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降血壓、降血脂的茶，茶肯定是指代茶飲的中草藥，尤其是藥食同源。具體如下：1、苦丁... 張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2023/09/05播放(35881)
降血壓、降血脂的茶，茶肯定是指代茶飲的中草藥，尤其是藥食同源。具體如下：
1、苦丁...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/09/05播放(35881)
降血壓與降血脂的食物如下：1、蔬菜：包括洋蔥、青菜、大白菜、菠菜、油菜、萵筍、蘆... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/03/15播放(70708)
降血壓與降血脂的食物如下：
1、蔬菜：包括洋蔥、青菜、大白菜、菠菜、油菜、萵筍、蘆...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/03/15播放(70708)
"降血脂不是降血壓，這是兩個不同的概念。人體血液中包含有脂質(zhì)成分，比如總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯等。在給患者測量血脂的過程中，可能會發(fā)現(xiàn)患者的上面這些成分中有升高的可能，一旦發(fā)現(xiàn)患者的血脂出現(xiàn)升高，可能需要應(yīng)用藥物來進(jìn)行降低血脂治療，包括他汀類藥物、貝特類藥物等。降血壓是由于患者血壓升高需要進(jìn)行降壓處理，需要做的是，當(dāng)患者血壓高壓(收縮壓)≥140mmHg和(或)低壓(舒張壓)≥90mmHg，就需要降血壓治療。當(dāng)然這種降血壓并不是指必須用藥物來治療，如果患者的血壓并不是特別高，在高血壓1級階段，也可以通過非藥物來進(jìn)行治療，比如可以通過好好休息、適當(dāng)放松，每天20-30min的微汗運動，另外低鹽低脂飲食，這都可以有效降低患者的血壓。所以降血脂和降血壓兩者是不同的概念，雖然說兩者之間可能會有一定的千絲萬縷的聯(lián)系，但是兩者的治療方案，還是有根本上的、本質(zhì)上的差別。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/03/23收聽(49846)
"綠茶、菊花茶、苦丁茶、苦蕎茶等，具有適度的輔助降壓、降脂的作用。對于降壓、降脂，主要需要給予治療性生活方式的改善，輔以24小時平穩(wěn)降壓、降脂藥物的應(yīng)用，才能達(dá)到更好的降壓、降脂的效果，并不能僅僅依靠喝茶來降低血壓、血脂。綠茶、菊花茶、苦丁茶、苦蕎茶等，可以起到適度輔助降壓、降脂的效果，但是要注意喝茶時太濃、容量過多，容易提升血壓，另外可以造成胃腸道的不適。所以建議喝淡茶，還要注意適量，同時要注意降血壓、降血脂的規(guī)范化治療。"
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2021/04/26收聽(54832)
在飲食方面并沒有哪種食物可以非常明確的降血壓、降血脂，實際上高血壓和高血脂的飲食建議是飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，比如應(yīng)該減少鹽的攝入，減少脂類食品的攝入。高血壓患者在飲食方面要低鹽飲食，要求每天鹽的攝入量不要超過6g?，F(xiàn)在超市里賣的鹽很多都是有限鹽勺的，或者有專門的限鹽勺，有1g的、有2g的，也可以在網(wǎng)上買，然后可以通過每天家里炒菜放進(jìn)去多少，粗略估計出一天鹽的攝入量是多少，現(xiàn)在通過實驗室查24小時的尿鈉也可以估算每天鹽的攝入量。同時在高脂血癥和高血壓患者中，都是要講究低脂食品的攝入，也就是脂類含量比較高的食品要減少食用。但在這兩個疾病當(dāng)中都是提倡增加蔬菜、水果、膳食纖維的攝入量，可以適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、奶制品和豆制品，講究的是結(jié)構(gòu)的合理，而不是讓大眾去追求某一種食物要多吃。
張妮│北京醫(yī)院
2020/08/28收聽(30080)
"降血壓、降血脂的常用藥如下：1、降血壓的藥物一般分為五大類，最常見的有鈣離子拮抗劑，如硝苯地平控釋片、非洛地平等；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如貝那普利、依那普利等；血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，如纈沙坦、氯沙坦鉀、貝沙坦等；β受體阻滯劑，如比索洛爾、美托洛爾等；利尿劑，最常見的有氫氯噻嗪或者呋塞米；一般診斷高血壓明確以后患者需要應(yīng)用降壓藥物控制血壓，如果單藥控制不佳，建議患者早期聯(lián)合應(yīng)用；2、降血脂的藥物最主要有他汀類藥物，如阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀片等，藥物可以有效降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇在血中的含量；還有降甘油三酯的藥物，比如鹽酸類、貝特類藥物。"
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2020/08/07收聽(69024)
既降血壓又降血脂的藥物，稱為氨氯地平阿托伐他汀鈣片，屬于復(fù)方制劑，是氨氯地平和阿托伐他汀藥物的... 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/10/24播放(74706)
既降血壓又降血脂的藥物，稱為氨氯地平阿托伐他汀鈣片，屬于復(fù)方制劑，是氨氯地平和阿托伐他汀藥物的...
2023/10/24播放(74706)
"降血壓、降血脂最好的方法就是在生活方式干預(yù)改善后，不能將血壓、血脂控制達(dá)標(biāo)的前提下，要啟動相關(guān)的降壓、降脂藥物。在臨床當(dāng)中，存在高血壓或者其他心血管疾病的患者，首選的降壓藥物為他汀類降脂藥。相對而言，這類藥物除了可以降低血脂之外，還可以作為冠心病或者其他心血管疾病的二級預(yù)防用藥，因為它還可以穩(wěn)定斑塊，改善血管內(nèi)皮功能，預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展，代表性藥物有普伐他汀、瑞舒伐他汀。降血壓相對可以選擇長效一線的降壓藥物，可以小劑量聯(lián)合用藥，結(jié)合個體化用藥的原則使患者的血壓維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，可以預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥，患者的獲益往往更大。同時要注意定期監(jiān)測血壓、血脂、心率、血糖，除此之外，在降壓的過程中還要注意降壓藥物相關(guān)不良反應(yīng)是否存在。"
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/04/14收聽(21332)
降血壓、降血脂最好的方法就是服用降壓藥以及降血脂藥，降血壓藥目前有五大類，1、β受體阻滯劑；2、鈣離子拮抗劑；3、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑；4、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑物；5、利尿劑。對于輕度、中度高血壓患者來說，服用其中一種降壓藥即可，對于重度高血壓患者需要聯(lián)合以上兩類的藥服用。降血脂藥又分為降甘油三酯藥以及降膽固醇藥物，降甘油三酯藥目前最好就是貝特類藥，比如說力平之，降膽固醇最好的藥基本上都是他汀類鈣片，比如瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、匹伐他汀鈣片等。
何美嬌│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/10/10收聽(86724)
降血壓、降血脂藥，具體包括以下幾類：一、降壓藥：主要常用的是中國高... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/10播放(27244)
降血壓、降血脂藥，具體包括以下幾類：
一、降壓藥：
主要常用的是中國高...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/10播放(27244)
降血脂和降血壓是兩個方面的問題，并不一樣。具有代謝性的疾病如高血壓患者，往往會合并血脂異常，所... 李琳│中日友好醫(yī)院 2023/11/07播放(33613)
降血脂和降血壓是兩個方面的問題，并不一樣。具有代謝性的疾病如高血壓患者，往往會合并血脂異常，所...
李琳│中日友好醫(yī)院
2023/11/07播放(33613)
降血壓、降血脂較好方法為生活方式調(diào)整基礎(chǔ)，輔以降血壓或降血脂藥物治療，可有效控制血壓、血脂，具... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/10/08播放(86564)
降血壓、降血脂較好方法為生活方式調(diào)整基礎(chǔ)，輔以降血壓或降血脂藥物治療，可有效控制血壓、血脂，具...
2023/10/08播放(86564)
"血脂升高會導(dǎo)致血管管腔狹窄，而影響血液正常通過，之后引發(fā)心肌缺血，血壓高會損傷心臟、血管、腎臟等重要器官和組織。降血脂除了吃西藥，還可以泡中藥輔助治療，具有降血脂作用的草藥很多，各自有不同的特點。山楂可以降血脂，又能活血化瘀，還可以消油膩、積滯，所以貪吃油膩食物的群體，可以選擇泡山楂降血脂。荷葉有清暑利尿、降血脂的功效，如果是夏天，可以選擇荷葉降血脂。澤瀉、降血脂且祛濕，如果乏力、舌苔厚膩，可以選擇澤瀉。如果血壓高伴隨脾氣暴躁，可以選擇鉤藤泡茶。高血壓伴隨肝火旺盛，可以選擇夏枯草泡茶。如果便秘，可以選擇草決明。上述中藥副作用小，可以長期服用。"
2020/07/27收聽(95444)
沒有茶葉可以降血壓、降血脂，所以血壓高、血脂高的患者，喝茶可以根據(jù)愛好選擇，選擇紅茶、綠茶、白... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/05/15播放(30843)
沒有茶葉可以降血壓、降血脂，所以血壓高、血脂高的患者，喝茶可以根據(jù)愛好選擇，選擇紅茶、綠茶、白...
2023/05/15播放(30843)
降血壓、降血脂，通過喝茶有一定改善作用。如平時喝的最多、最常見的綠茶、菊花茶，都可以改善血壓，... 李慶│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/09/04播放(57308)
降血壓、降血脂，通過喝茶有一定改善作用。如平時喝的最多、最常見的綠茶、菊花茶，都可以改善血壓，...
李慶│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/04播放(57308)
魚肝油可以起到輔助降壓以及降脂的作用，魚肝油的主要成分為多不飽和脂肪酸。多不飽和脂肪酸是人體必需的脂肪酸，對于細(xì)胞的代謝和功能起重要的調(diào)節(jié)作用，可以降低血漿的三酰甘油，調(diào)節(jié)心率，可以輔助降壓，并改善心肌的收縮和舒張功能，減少心律失常的發(fā)生幾率，從而降低心源性死亡的風(fēng)險。對于血壓、血脂異常的患者，需要在治療性生活方式改善基礎(chǔ)之上，給予降壓以及調(diào)整血脂的藥物治療。魚肝油富含多不飽和脂肪酸，可以調(diào)脂，調(diào)整血脂譜，輔助降壓，高血壓高血脂的患者可以適當(dāng)食用。
2020/09/24收聽(18376)
"降血壓、降血脂常用的茶飲包括綠茶、蓮子心茶、紅茶、菊花枸杞茶、苦丁茶、苦蕎茶等等。少量喝茶具有舒張動脈血管、適度降壓、調(diào)整血脂譜的相關(guān)功效，但是要注意，對于降血壓、降血脂需要給予治療性生活方式的改善，包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、適當(dāng)?shù)倪\動，以及保持樂觀、積極向上的生活態(tài)度，給予24小時平穩(wěn)降壓藥物治療。根據(jù)血脂升高的類型給藥，膽固醇升高給予他汀類藥物治療，甘油三酯升高給予貝特類藥物治療。另外要注意靶器官的損害，如動脈粥樣硬化性疾病，給予抗血小板藥物的治療，綜合性治療可以使血壓、血脂水平達(dá)到理想的狀態(tài)。"
2021/04/25收聽(58188)
"普洱茶可以輔助降壓和降脂，普洱茶主要的價值功能是降低血脂、減輕體重、抑菌、助消化，同時還能暖胃、生津止渴，可以清胃生津、消食、化痰、解酒、解毒、利尿散寒，能夠止咳、化痰，同時還能降低血脂，一般情況如下：1、降低血脂：體現(xiàn)在能夠減輕體重，同時還能降壓、抗動脈粥樣硬化，長期飲用普洱茶，能夠使膽固醇以及甘油三酯的含量減少，對肥胖癥有一定的治療作用。2、利于心腦血管：能夠擴(kuò)張血管，使血壓下降，還能使心率減慢，改善腦血流，對高血壓和腦動脈硬化的病人，有一定的輔助治療作用。3、養(yǎng)胃、護(hù)胃：但是普洱茶的濃度不能過大，飲用適當(dāng)濃度的普洱茶，對胃腸道沒有刺激作用，還能保護(hù)胃黏膜，起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的功效。4、抑菌：能消炎，殺菌，可以治療細(xì)菌性的痢疾。5、其他作用：普洱茶還可以抗衰老，因為其當(dāng)中含有兒茶素，除此之外普洱茶還有生津、止渴、消暑、解毒、通便的作用，能夠改善胃腸道功能，解決因便秘引發(fā)的皮膚不適、起痘或者是口臭等問題。"
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/03/22收聽(33029)
"蔬菜沒有顯著的降低血壓或升高血壓的作用，蔬菜主要是含纖維素和部分維生素，不含膽固醇和脂肪，所以也沒有升高血脂或降低血脂的作用。當(dāng)然有高血脂的患者應(yīng)該多吃蔬菜和含糖量低的水果，這樣可以不升高血脂。防止血脂升高，主要是控制膽固醇的含量和脂肪的含量，每天攝入膽固醇的量應(yīng)該小于300mg，盡量少吃肥肉、動物的內(nèi)臟、蟹黃等含膽固醇高的食物。"
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/08/24收聽(83736)
飲食治療在血脂治療中非常關(guān)鍵，每個飲食治療對于疾病來說都是基礎(chǔ)治療，高脂血癥也不例外。...
飲食治療在血脂治療中非常關(guān)鍵，每個飲食治療對于疾病來說都是基礎(chǔ)治療，高脂血癥也不例外。
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/03/15播放(87160)
北京宣武醫(yī)院 曹雪霞
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