腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)或股神經(jīng)時(shí)會(huì)引起胯骨疼痛，腰椎間盤突出向后壓迫神經(jīng)根從而造成后方的股神經(jīng)或者坐骨神經(jīng)的疼痛，這些神經(jīng)也支配著髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉和感覺，所以會(huì)出現(xiàn)髖部關(guān)節(jié)的疼痛。
一般這種疼痛與腰椎的活動(dòng)有密切的關(guān)系，當(dāng)彎腰或者咳嗽，甚至是一些增加腹壓的動(dòng)作時(shí)就有可能造成間盤向后進(jìn)一步突出壓迫神經(jīng)根從而加重癥狀。所以要積極地進(jìn)行腰椎間盤突出癥的治療，避免腰椎慢性損傷、避免增加腰椎負(fù)荷從而延緩其退變速度。
不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、彎腰持重、搬運(yùn)重物，避免受涼從而減少腰椎肌肉的緊張。還應(yīng)該通過熱敷、理療來促進(jìn)局部的循環(huán)，使腰椎的血運(yùn)增加，保護(hù)腰椎肌肉，通過軟組織的平衡能夠代償腰椎的退變。
可通過努力的鍛煉來增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，如三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者小燕飛等動(dòng)作可有效地增加腰椎肌肉纖維的直徑，更好地保護(hù)腰椎。所以當(dāng)髖關(guān)節(jié)的疼痛是由腰椎間盤突出癥造成時(shí)，就應(yīng)該通過綜合治療減輕腰椎間盤的退變。
