浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院
推拿科
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按摩腰的方法較多,內(nèi)容如下:
1、軟組織手法:如果患者表現(xiàn)為腰痛,使用滾法在腰部進(jìn)行按摩,患者會(huì)感覺很舒適;在滾法的選擇上,可以選擇小魚際滾法、掌指關(guān)節(jié)滾法、指間關(guān)節(jié)滾法等;一指禪推法和按揉,也可以用于腰部的按摩;
2、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法:包括斜扳法、旋轉(zhuǎn)扳法、搖法等,按摩前需要進(jìn)行X線、CT或者磁共振檢查,明確患者的病情是否適合使用運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法;如果檢查發(fā)現(xiàn)患者有腰椎前滑移,不適合進(jìn)行腰部的后伸扳法;尤其對(duì)于峽部裂的患者,禁止進(jìn)行斜扳法與后伸扳法。
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"按摩腰首先可以讓患者取坐位,術(shù)者兩手五指并攏,分別放在患者的左、右后腰的腰椎部,手掌掌心向內(nèi),上下緩慢的搓揉,一直搓揉到發(fā)熱為止。還可以兩手握拳,放在腰部向四周滾動(dòng)按摩,自上而下,再自下而上反復(fù)多次進(jìn)行,在按摩的時(shí)候可以配合腰部后伸、后仰運(yùn)動(dòng)。另外,可以用兩手對(duì)搓發(fā)熱后,分別放在腰椎的正中,由上往下推搓,直到腰局部發(fā)熱為止。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/02/03收聽(12098)
"腰部按摩可以采用理筋手法和正骨類手法,理筋手法可以揉背、封腰,緩解腰部的肌肉痙攣?;颊呷「┡P位,全身肌肉放松,頭轉(zhuǎn)向一側(cè),術(shù)者立于患者一側(cè),以掌心大小魚際處自上而下,沿脊柱兩側(cè)骶棘肌開始緩慢滾揉,力量要平穩(wěn)、深透。關(guān)節(jié)松動(dòng)正骨類手法,可以采用牽抖扳按的方法。扳按時(shí),患者側(cè)臥位,以一腿伸直,一腿屈曲,術(shù)者立于患者背側(cè),以手掌推住患者髖部,另一手推住肩部,兩手相反方向用力,進(jìn)行旋轉(zhuǎn),可聽到腰椎的關(guān)節(jié)咔噠聲。此法作用時(shí)一定要謹(jǐn)慎使用,避免使用暴力導(dǎo)致?lián)p傷。"
周鑫│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/07/29收聽(60032)
腰有問題可以按摩。腰一般最常見的問題是腰椎間盤突出和腰椎管狹窄,進(jìn)行按摩時(shí)多采用理筋類手法和正骨類手法。理筋類手法以拿法、揉法、捏法、滾法等手法為主,可以緩解腰部緊張的肌肉并解除痙攣,舒筋活血,起到緩解腰部的疼痛及雙下肢疼痛目的。正骨類手法多以搬動(dòng)類,如斜扳、牽抖、扳按等手法為主,可以調(diào)節(jié)腰部的肌肉緊張來緩解小關(guān)節(jié)的紊亂,起到恢復(fù)腰椎力學(xué)平衡的目的,從而治療臨床疾病。但是在按摩時(shí),一定要切忌暴力、蠻力,必須在科學(xué)并嚴(yán)格的評(píng)估之下,采取按摩的手法進(jìn)行治療。
2020/07/20收聽(84394)
一般情況下,對(duì)腰部進(jìn)行按摩是不會(huì)出現(xiàn)滑精這種臨床現(xiàn)象。如果確實(shí)存在滑精,則需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查明確診斷,然后進(jìn)行針對(duì)性的處理。如果在按摩之后偶爾出現(xiàn)滑精,需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,常見的原因包括全身性的系統(tǒng)疾病、長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣以及泌尿系統(tǒng)相關(guān)疾病,如炎癥、結(jié)核、結(jié)石、腫瘤等等。治療方法主要包括心理治療、行為治療、藥物治療、手術(shù)治療等等。經(jīng)過系統(tǒng)正規(guī)的處理之后,絕大多數(shù)滑精的臨床現(xiàn)象都會(huì)逐步的好轉(zhuǎn)甚至治愈。
王世平│濟(jì)南市人民醫(yī)院
2020/09/25收聽(43770)
" 腰部的扭傷多數(shù)源自于在彎腰搬重物的一瞬間,導(dǎo)致腰部小關(guān)節(jié)錯(cuò)亂。一針對(duì)這類患者,如果沒有比較嚴(yán)重的原發(fā)性腰部疾病,可以考慮通過推拿正骨的方法來治療的。 在前期可以考慮通過先放松腰部的肌肉為主要治療原則,多數(shù)是通過彈撥法,彈撥腰部?jī)蓚?cè)的肌肉,可以明顯緩解腰部肌肉的酸痛感以及僵硬感。也可以通過點(diǎn)按穴位的方法達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的目的,點(diǎn)按穴位多數(shù)是以足太陽膀胱經(jīng)的穴位、督脈的穴位以及腰部的夾脊穴為主,足太陽膀胱經(jīng)的穴位多數(shù)是選擇棘突旁開1.5寸的穴位,以及棘突旁開3寸的穴位,通過點(diǎn)按穴位以患者感覺到穴位有明顯的酸痛感為度,可以起到非常好的通經(jīng)活絡(luò)、止痛的效果?! ×硗猓诜潘杉∪庖院?,可以考慮通過正骨的方法治療急性腰扭傷,正骨的方法多數(shù)選擇斜扳腰椎的方法進(jìn)行治療,通過正骨的方法,多數(shù)患者在正骨以后能夠起到非常好的止痛的效果,在正骨以后便能夠非常好的改善腰部的酸痛感、僵硬感,以及急性腰扭傷所導(dǎo)致的劇烈疼痛感。"
李磊│泰安市中醫(yī)院
2019/12/19收聽(61970)
"腰扭以后,在臨床當(dāng)中稱之為急性腰扭傷,選擇推拿、按摩治療的效果還是非常不錯(cuò)。在推拿、按摩的基礎(chǔ)之上,需要配合正骨的手法。推拿的方法選擇腰部?jī)蓚?cè)的肌肉進(jìn)行推拿,推拿手法選擇滾法、肘按法、彈撥法,主要是以松解腰部?jī)蓚?cè)肌肉的痙攣為主要治療原則。通過手法治療以后,如果患者兩側(cè)肌肉的痙攣感、緊張感有明顯緩解,可以在這基礎(chǔ)之上行正骨進(jìn)行治療,正骨治療選擇斜扳腰椎的方法,通過正骨以后,腰扭傷所引發(fā)的腰部劇烈疼痛感會(huì)明顯減輕?;颊咴谕颇?、按摩以后,要注意避免再次彎腰搬重物,盡量嚴(yán)格臥床休息,推拿、按摩治療3天左右便可以起到非常好的療效。"
2020/01/03收聽(72866)
腰肌勞損通常可以按摩腰部,腰肌勞損通常由于久坐、久站、長(zhǎng)期彎腰工作等,這種長(zhǎng)期對(duì)腰部肌肉的牽拉... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/07/28播放(46442)
腰肌勞損通常可以按摩腰部,腰肌勞損通常由于久坐、久站、長(zhǎng)期彎腰工作等,這種長(zhǎng)期對(duì)腰部肌肉的牽拉...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/28播放(46442)
"出現(xiàn)了腰突的疾病,是不能按摩的,應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診,完善必要的輔助檢查,結(jié)合患者的癥狀、體征,明確腰突的嚴(yán)重程度,選擇合理的治療方法。平時(shí)應(yīng)該避免腰部的劇烈活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞作,注意保暖,避免受涼,可以使用腰圍外固定輔助治療,限制腰椎的異?;顒?dòng),避免癥狀的加重。如果疼痛的比較嚴(yán)重,臥床休息,局部可以給予理療、針灸、中藥熏洗,或者外用氟比洛芬巴布膏進(jìn)行疼痛癥狀的改善,也可以口服依托考昔、塞來昔布或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/11/04收聽(60276)
"患者如果腰扭了,建議患者至醫(yī)院進(jìn)行攝片檢查,以明確判斷是否存在骨質(zhì)損傷的情況。如果為急性腰扭傷,選擇按摩治療效果顯著,可以起到疏經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀、改善血液循環(huán)、修復(fù)損傷組織的作用。對(duì)關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的紊亂、滑膜嵌頓者,可以糾正其紊亂,使滑膜嵌頓復(fù)位,在2-3天內(nèi)癥狀能夠得到減輕,在一周左右癥狀逐漸消失。如果是損傷早期,建議患者還是要減少腰部活動(dòng),臥硬板床休息,以利于腰部損傷組織的修復(fù)。同時(shí)還要注意保暖,待病情緩解后,要逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。此外,在臨床上可以配合針灸、拔罐、艾灸,還有中藥外用熏洗、中藥透藥治療等其他方法輔助進(jìn)行治療。"
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2021/07/08收聽(66334)
"孕婦在懷孕期間無論做任何操作都要十分謹(jǐn)慎,不建議孕婦在懷孕期間按摩腰部,否則容易造成流產(chǎn),危害是很大的,主要的原因是由于按摩腰部容易刺激到子宮,子宮會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的收縮,發(fā)生流產(chǎn)。所以建議在懷孕期間不要按摩腰部,也不要艾灸、刮痧等,都容易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)和流產(chǎn)的發(fā)生。懷孕以后要定期做好孕檢,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,平時(shí)要注意休息,不要過于勞累,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),注意保暖,避免受涼。"
李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/09/18收聽(49062)
頸椎病現(xiàn)在是臨床非常常見的一個(gè)疾病,可見于各種年齡段。從老年人到中年人,再到青少年、兒童都有。... 陳水金│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院 2023/06/12播放(67420)
頸椎病現(xiàn)在是臨床非常常見的一個(gè)疾病,可見于各種年齡段。從老年人到中年人,再到青少年、兒童都有。...
陳水金│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院
2023/06/12播放(67420)
"頸椎按摩,也就是通過采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址ù碳と梭w的特定部位,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血,從而達(dá)到預(yù)防頸椎病,或者促使患者頸椎康復(fù)目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中,按摩是非常重要的一種方法。主要有推法;用手指手掌肘部等著力,在一定的部位上進(jìn)行單方向的直線運(yùn)動(dòng),稱之為推法。拿法;用大拇指食指中指,或者用大拇指和其余四指相對(duì)用力,在一定部位和穴位上進(jìn)行一緊一松的捏提,稱之為拿法,力量應(yīng)該由輕而重,連續(xù)而有節(jié)奏。另外還有捏法;用大拇指和食指中指,或用大拇指和其余四指相對(duì)用力擠壓肌膚,稱之為捏法,用力要求要均勻。另外就是按法;用手指、手掌、肘等按壓體表稱之為按法,力量應(yīng)該由輕而重。還有點(diǎn)法;用指端屈曲的指間關(guān)節(jié)或者周間集中力點(diǎn),作用于局部的部位或者患穴上稱之為點(diǎn)法。還有磨法;以手指、手掌等附著于一定部位上,做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),稱之為磨法。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018/06/06收聽(98114)
網(wǎng)球肘可以按照筋膜肌肉損傷理論選取按摩方法,根據(jù)中醫(yī)理論,按摩方法具體如下:1、... 王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/09/16播放(73078)
網(wǎng)球肘可以按照筋膜肌肉損傷理論選取按摩方法,根據(jù)中醫(yī)理論,按摩方法具體如下:
1、...
王春勇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/16播放(73078)
會(huì)陰的自我按摩對(duì)于人體是非常重要的保健方法,會(huì)陰穴本身是任脈中重要的穴位,位于人體的肛門和生殖... 國(guó)生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 2023/07/27播放(64460)
會(huì)陰的自我按摩對(duì)于人體是非常重要的保健方法,會(huì)陰穴本身是任脈中重要的穴位,位于人體的肛門和生殖...
國(guó)生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/07/27播放(64460)
"三叉神經(jīng)痛在我們臨床的發(fā)病率很高,而且它都會(huì)表現(xiàn)為面部的放電樣或者撕裂樣的疼痛。對(duì)于按摩方法,我們中醫(yī)一般認(rèn)為它與面口部跟合谷穴有關(guān)系,中醫(yī)有一句話叫面口合谷收,所以首先要按摩合谷穴,就是在常見的虎口部位。其次要按摩面部的迎香穴、地倉、頰車,還有面部的疼痛點(diǎn),如阿是穴。面部神經(jīng)都比較表淺,我們按摩的時(shí)候要注意,我們手法要輕柔一點(diǎn)。"
朱才豐│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018/01/04收聽(13540)
"乳房的大小與遺傳有很大的關(guān)系,也會(huì)受體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)。一般青春期女性經(jīng)常按摩乳房,會(huì)促進(jìn)乳房生長(zhǎng)發(fā)育;產(chǎn)后的女性起不到使乳房增大的作用,但經(jīng)常按摩也可使乳房變得挺拔而有彈性,減輕下垂的程度。按摩時(shí)手掌心與乳頭相對(duì)以乳頭為中心順時(shí)針旋轉(zhuǎn),兩乳房交替進(jìn)行,可促進(jìn)血液循環(huán)力度不要太輕,每次15分鐘即可;然后兩手拇指分別點(diǎn)按乳頭下方和旁邊的乳根穴和乳旁穴各5分鐘;最后雙手托住乳房下界,由外向內(nèi)上輕推100下。按摩期間應(yīng)多補(bǔ)充富含維生素E的食物和瘦肉、奶制品等。"
張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2018/08/21收聽(44574)
"近視是眼科的常見疾病,沒有任何證據(jù)表明按摩眼球可以起到治療近視的方法。所以如果眼睛存在近視,不要想著通過按摩這種方式來治療近視。但是按摩眼球或者眼睛周圍的組織,可以促進(jìn)眼睛周圍組織的血液循環(huán),從而起到改善眼部疲勞的作用。所以如果從這個(gè)角度考慮,可以進(jìn)行局部的眼組織按摩。按摩的方法一般是在眶周肌肉或者組織進(jìn)行規(guī)律的上下或者左右推動(dòng),這樣能夠改善眼部的疲勞癥狀。但是眼睛如果存在近視一定要及早到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光檢查,對(duì)視力影響比較大的情況下要及早配戴眼鏡,提高視力,這個(gè)才是矯正近視最有效的方法。"
張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/05/09收聽(44016)
"前列腺按摩可以通過肛門進(jìn)行按摩,一般都要去醫(yī)院通過專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的操作,因?yàn)榍傲邢俸椭蹦c是毗鄰的關(guān)系,通過直腸的按摩可以摸到前列腺。過程是檢查者手戴橡膠手套,手指涂抹石蠟油,先在肛門口輕輕按摩,肛門松弛后手指進(jìn)入直腸,進(jìn)入直腸后手指的指腹就可以觸摸到前列腺。一般慢性前列腺炎需要做前列腺液常規(guī),前列腺液培養(yǎng)時(shí)需要進(jìn)行前列腺按摩取前列腺液進(jìn)行檢查,前列腺增生懷疑有前列腺腫瘤時(shí),需要進(jìn)行前列腺的指診。同樣也是通過肛門按摩前列腺,看前列腺質(zhì)地的硬度、大小、有沒有結(jié)節(jié)等檢查是臨床針對(duì)前列腺疾病比較常用的方法。"
毛國(guó)強(qiáng)│濮陽市油田總醫(yī)院
2019/11/18收聽(90904)
"肩周炎的按摩方法主要是通過兩方面,首先可以先用一指禪的推法和滾法在肩頸部椎旁的肌肉進(jìn)行按摩,時(shí)間大約十五分鐘左右,達(dá)到緩解周圍痙攣的肌肉,為更好實(shí)施下面的手法操作做準(zhǔn)備。接著要用手指端或者的指間關(guān)節(jié)來點(diǎn)按肩部的穴位,比如肩井、風(fēng)池、肩髃穴等以及刺激阿是穴,進(jìn)行穴位刺激,然后用捏法、拿法和提法來按摩三角肌。疏散局部的筋節(jié),時(shí)間需要在十分鐘左右,最后再用抖法做五到十次,使三角肌等上肢肌群放松。然后通過牽拉肩關(guān)節(jié)的方式治療,因?yàn)榧缰苎走@種疾病本身會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,所以適當(dāng)?shù)臓坷梢詭椭山庹尺B,就可以有效的緩解關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,可以更好的達(dá)到治療肩周炎的目的。"
畢春強(qiáng)│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020/04/13收聽(26356)
腸梗阻一般按摩是沿著肚臍為中心,順時(shí)針方向按摩比較好,同時(shí)可以給予熱敷理療,用熱毛巾按敷可能更好一些。如果是腸梗阻的患者,一般由于梗阻部位以上,腸道筋攣造成的機(jī)械性腸梗阻,一般情況下是不允許按摩的。如果是麻痹性的腸梗阻,腹部的按摩有助于腸道功能的恢復(fù),同時(shí)順著腸蠕動(dòng)的方向按摩,可以增加腸蠕動(dòng)的動(dòng)力,有效的緩解腸梗阻的癥狀。當(dāng)然如果要是機(jī)械性的腸梗阻,一般不建議按摩,建議及時(shí)的手術(shù)治療,一般也可以采取中藥灌腸的方法進(jìn)行對(duì)癥處理。腸梗阻總之是一個(gè)腸道的不通暢的疾病,按摩是有效的緩解以及疏通的方式之一。
張勇剛│內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院
2020/05/27收聽(76990)
浙江醫(yī)院 章睿
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北京醫(yī)院 申劍
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廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 趙亮
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北京東直門醫(yī)院 畢連涌
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