首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
消化內(nèi)科
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如果暴食后再去清腸、減重，對身體的傷害較大。如果進(jìn)食較多，可以服用促動力、助消化的藥物，還有促進(jìn)排便的藥物，比如外用的開塞露、甘油灌腸劑，或口服大黃類攻下藥，也可以服用促進(jìn)動力的西藥，如消化酶等。
如果除了清腸，還要長期減重，盡量從源頭進(jìn)行控制，不要暴飲暴食后又清腸又減重。機體有一定的承受能力，如果超過承受能力，就會帶來較多身體不適，因此應(yīng)按照臟器的客觀規(guī)律，定時、定量地吃飯，避免暴食后再去補救，這樣對身體并不好。
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我遇到很多，特別是女性減肥，白天吃的很少甚至不吃，但是晚上吃夜宵，吃的食材是高蛋白的、油炸的、燒烤的，一吃就超出常量，甚至還喝啤酒，實際上這就是暴食。吃完以后又覺得很不好，希望用一些導(dǎo)瀉的藥清腸，實際上這是很不好的生活習(xí)慣。不要暴食，然后又想辦法去清腸，清腸就可能造成很多的水分丟失，體重有所下降。攝的熱量足夠高，這些熱量經(jīng)過人體吸收、代謝就可以轉(zhuǎn)變，達(dá)不到降低體重的效果，反而可能體重又有增加，很多有類似生活習(xí)慣的人就是這么反反復(fù)復(fù)。三頓飯不正常吃，晚間暴食，又清腸，希望能達(dá)到減重的目的，這是不可取的。有些人實際上是精神心理上有些障礙，甚至由此反過來又造成了惡性循環(huán)，所以有這種想法的同志，希望能夠改變自己的生活習(xí)慣。
謝鵬雁│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/21收聽(69320)
"暴食后一天不吃東西不會起到清腸作用，會對胃腸道產(chǎn)生劇大的傷害，建議適當(dāng)?shù)某愿缓攀忱w維的食物。過飽傷胃、過激傷腸，暴食之后一天不吃東西往往會對胃腸道產(chǎn)生更大的傷害，使得胃腸道的黏膜發(fā)生萎縮破潰。建議在暴食之后適當(dāng)?shù)某粤魇?，流食?dāng)中富含一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠很好的修復(fù)腸道黏膜。同時，食物當(dāng)中的膳食纖維能夠機械性的刺激腸道蠕動，對于暴食之后過多食物的排出有著很好的促進(jìn)作用。盡量避免暴食之后一天不吃東西，一饑一飽對于身體的傷害非常大。因此，暴食之后，在接下來的一天當(dāng)中千萬不能不吃東西，且要吃富含膳食纖維的流食，更有助于清腸，利于身體健康。暴食后要盡量避免劇烈運動，可以適當(dāng)散步以促進(jìn)胃腸消化，以肚臍為中心順時針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。暴食后盡量避免吹風(fēng)、吹空調(diào)、吃冷飲等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常重要，有助于減少消化道疾病。"
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2020/07/05收聽(77702)
在這個物質(zhì)資源豐富的時代，人們對食物的渴望幾乎從未被克制，貪吃、暴食這一行為常有發(fā)生，并不被當(dāng)回事，但事實上，深受其害的人卻不少。在某乎上搜索“暴食”，你就能看...
曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021/12/31閱讀(3368)
要想達(dá)到真正意義上的減重，一定是管住嘴、邁開腿，首先根據(jù)患者的身高計算出理想體重，有個簡便的公... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/03播放(38176)
要想達(dá)到真正意義上的減重，一定是管住嘴、邁開腿，首先根據(jù)患者的身高計算出理想體重，有個簡便的公...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/03播放(38176)
暴食催吐的常見危害，如下所示：1、胃黏膜損傷以及食道、賁門撕裂：可以出現(xiàn)急性上消... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/05/02播放(90270)
暴食催吐的常見危害，如下所示：
1、胃黏膜損傷以及食道、賁門撕裂：可以出現(xiàn)急性上消...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/02播放(90270)
"暴食、催吐會導(dǎo)致食管灼傷、賁門松弛、胃功能受損。首先食物在攝入胃內(nèi)之后會和消化液中和，這時食物之中的酸性程度比較強，催吐時吐出來的食物會帶有比較強的酸性物質(zhì)，在經(jīng)過食管部位時會對食管黏膜造成灼傷，甚至?xí)鹗彻苎椎某霈F(xiàn)。其次由于在催吐的過程中，賁門括約肌需要強制性擴張，所以長期暴食、催吐會導(dǎo)致賁門松弛，嚴(yán)重時甚至?xí)T發(fā)賁門黏膜撕裂，這些人誘發(fā)反流性食管炎的可能性會更高。最后催吐時胃壁會出現(xiàn)收縮和痙攣，偶爾一次影響不是特別大，但是經(jīng)常催吐卻會對胃的蠕動功能造成一定損傷，長期下去會導(dǎo)致胃動力減弱，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/01/09收聽(86250)
"暴食之后的第二天早晨要禁食，同時服用健胃消食藥物進(jìn)行有效治療，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，早起之后到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動和消化，減少暴食帶來的危害，及時讓體內(nèi)堆積的食物排泄出去。在胃腸道把食物完全消化后，少量進(jìn)食以稀飯為主，同時增加飲水，飲水量增大后會促進(jìn)排便，減少體內(nèi)堆積的食物，在中午過后可恢復(fù)正常飲食和生活狀態(tài)。如果癥狀沒有緩解需及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，暴食有時會造成胃部傷害，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部疾病，會造成胃部疼痛或腫脹，做腹部彩超和胃鏡檢查，同時根據(jù)體格檢查和病人自述確診，針對病因做有效治療，三天左右癥狀會完全消失。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/08/19收聽(11482)
"暴食一天要斷幾天？這個問題它的意思是不是說有一天暴食了，因為吃多了，為了降低過多的進(jìn)食對自己身體的影響，后邊幾天要盡量不吃飯或者減少吃飯，讓那一次多吃的食物得到消化。如果是這個意思的話，從這個生理的角度來講是一天也不應(yīng)該斷的，正常情況下人一次過量進(jìn)食，它的消化時間肯定會比正常的進(jìn)食量要長，但是到第二天應(yīng)該說基本上都能完成消化，如果有饑餓感還是應(yīng)該正常進(jìn)食，因為如果過分的限制進(jìn)食，饑餓感積累過強，反而會促使下次暴食行為的發(fā)生，所以說還是要堅持規(guī)律的適量的進(jìn)食，這是對降低暴食再發(fā)風(fēng)險非常重要的一條，暴食以后還是不要斷正常進(jìn)食是最佳的選擇。"
張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院
2020/03/18收聽(47402)
"暴飲暴食后出現(xiàn)水腫，一般出現(xiàn)在臉上，多考慮為蛋白質(zhì)中毒。蛋白質(zhì)中毒綜合征一般不常見，是人在短時間內(nèi)進(jìn)食了大量的雞、鴨、魚肉和蛋等高蛋白質(zhì)類的食物，而出現(xiàn)的消化吸收不良的癥狀。食物必須經(jīng)過胃酸、膽汁、胰液，在胃腸道內(nèi)進(jìn)行加工處理后才能被分解為氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖，通過腸道黏膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，最終被機體利用。當(dāng)進(jìn)食的食物超出胃腸道的限度，就會影響到胃腸正常的功能。大量進(jìn)食高蛋白食物，致使胃腸消化液絕對不足，導(dǎo)致胃腸消化不良，發(fā)生急性胃腸炎或者急性胰腺炎。蛋白質(zhì)中毒一方面是進(jìn)食大量蛋白質(zhì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)異常分解，大量氨類物質(zhì)進(jìn)入血液危害機體健康，另一方面，大量未完全消化的蛋白質(zhì)被腸道菌群分解，產(chǎn)生的羥、酚、吲哚等物質(zhì)未及時被清除而危害機體，從而產(chǎn)生水腫。還有就是經(jīng)暴飲暴食后體內(nèi)攝入大量鹽和水，腎臟負(fù)擔(dān)加重，攝入大量鹽和水未及時代謝導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。"
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/06/19收聽(67176)
"暴食第二天可以通過口服復(fù)方消化酶膠囊、奧美拉唑、鋁碳酸鎂片來進(jìn)行治療，暴飲暴食容易導(dǎo)致胃部黏膜受到刺激，會出現(xiàn)胃黏膜的急性炎癥性病變，或者出現(xiàn)急性胃擴張導(dǎo)致劇烈的惡心、嘔吐，嚴(yán)重嘔吐會撕裂食管賁門部的黏膜，導(dǎo)致局部出現(xiàn)糜爛或者潰瘍。此外，暴飲暴食還會加重消化道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。所以暴飲暴食之后需要給予保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸等方面的治療，可以通過口服抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑或者雷貝拉唑等藥物來減輕胃酸對胃黏膜的刺激。同時可以口服鹽酸伊托必利片來改善胃腸動力，促進(jìn)食物排入腸腔。還可以口服鋁碳酸鎂片保護(hù)食管和胃黏膜。除此之外，也可以口服復(fù)方消化酶膠囊來改善消化功能，減輕腹痛、腹脹的癥狀。在飲食上要以清淡飲食為主，少吃多餐，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。"
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2020/10/05收聽(53252)
暴食不會立刻變成脂肪，但是不提倡暴食，暴食對胃和全身都不好。 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/08/16播放(33088)
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/16播放(33088)
做腸鏡之前的導(dǎo)瀉清腸是需要喝瀉藥及大量的水的，瀉藥主要是滲透性的瀉藥和刺激性的瀉藥。滲透性的瀉藥是不會被吸收的，提高腸腔的滲透壓，使得水分被動進(jìn)入腸腔導(dǎo)致腹瀉，然后伴隨著水分的攝入來清洗腸腔。不管哪一種瀉藥，都需要喝大量的水分，對于有些人來說，可能不能喝那么多的水，可能會導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象。怎么來判斷清腸已經(jīng)成功了？排出來的大便是淡黃色透明狀的提示清腸成功。如果是渾濁、不透明的或者伴有很多渣滓、糞酯等成分，則提示清腸尚沒有成功，需要繼續(xù)喝瀉藥，再加上水分，否則做腸鏡的話容易受到大便的干擾，可能會導(dǎo)致漏診。
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/20收聽(47280)
隨著生活水平不斷提高、生活質(zhì)量的提升，目前超重、肥胖的人群越來越多，對于如何控制體重、超重或者... 易波│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/10/31播放(36494)
隨著生活水平不斷提高、生活質(zhì)量的提升，目前超重、肥胖的人群越來越多，對于如何控制體重、超重或者...
易波│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/10/31播放(36494)
"吃水果類的食物，加上含膳食纖維比較高的食物可以起到清腸的作用，包括香蕉、蘋果還有芹菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等食物，還有吃一些綠葉蔬菜都可以起到清腸的作用。但是應(yīng)該注意想要清腸，平時除注意控制飲食外，還應(yīng)該是注意可以用一些清理腸道的藥物，比如可以服用舒泰清或者是麻仁軟膠囊等，但是這些藥物在用的時候就應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥。而且應(yīng)該注意清腸之后，也注意少吃太多油膩、辛辣、刺激的食物，不要吃太多豆制品，因為這一類的食物也可能加重胃腸道功能負(fù)擔(dān)的情況，還比較容易出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀，所以飲食方面一定要注意。"
2019/07/24收聽(23246)
減重手術(shù)是通過手術(shù)的方式減輕患者體重、緩解肥胖患者代謝性疾病的一種方法。目前國內(nèi)以體重指數(shù)和腰... 花榮│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 2023/12/05播放(98984)
減重手術(shù)是通過手術(shù)的方式減輕患者體重、緩解肥胖患者代謝性疾病的一種方法。目前國內(nèi)以體重指數(shù)和腰...
花榮│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2023/12/05播放(98984)
"減重的方法很多，總的原則是攝入量一定要小于消耗量，這樣體重才能減輕。具體的方法如下：1、減少主食的攝入量。主食的攝入以低蛋白、低脂飲食為主，減少米、面、饅頭、脂肪類食物及肉類食物的攝入，因這類食物的含熱量較高。2、多進(jìn)食蔬菜、水果、富含纖維素的食物，這樣的食物含熱量較低。3、增加運動量。在主食進(jìn)食量不變的情況下，增加運動量，尤其是高強度的運動量，比如慢跑30-40分鐘，或者游泳30-40分鐘，每天堅持，大概需要三個月時間，體重會出現(xiàn)明顯的下降。另外，一部分中藥可以進(jìn)行長期的服用，如生山楂、決明子、荷葉一起泡水，長期飲用可以起到減重的效果。"
杜文森│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2019/04/18收聽(99338)
有一種新的減肥方法叫減重手術(shù)，一提起減重手術(shù)大家第一個反應(yīng)是抽脂，實際上進(jìn)入了誤區(qū)，抽脂是身體... 戴曉江│廣州中醫(yī)藥大學(xué)金沙洲醫(yī)院 2023/11/10播放(65430)
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經(jīng)歷20-30年的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人民生活水平極大提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生很大變化，以前看到大胖子，都... 韓建立│山西白求恩醫(yī)院 2023/02/08播放(83968)
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2023/02/08播放(83968)
如何減重這是非常大眾化的問題，大部分人的減重可能都不夠科學(xué)合理，當(dāng)體重減下來的同時，健康也面臨... 李素云│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2023/05/29播放(67800)
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減重手術(shù)以后一個很有趣的現(xiàn)象，患者原來打鼾，后來還沒出院，打鼾就慢慢減少了。有些患者還沒有出院... 羅衡桂│湘潭市中心醫(yī)院 2023/01/29播放(50830)
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湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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