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    女生睡了很久還是困是怎么回事

    2023-05-06 10:13播放 :

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    女生睡了很久還困的原因,主要與以下幾種情況有關(guān):

    一、生理性原因:

    女性如果喜歡晚睡,如晚上12點(diǎn)以后,甚至凌晨2-3點(diǎn)才睡,就會(huì)造成睡眠障礙、睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量下降,從而引起老是犯困、想睡覺(jué)的表現(xiàn)。

    二、病理性原因:

    1、如果女生有發(fā)作性睡病以及嗜睡癥,會(huì)引起老是犯困、想睡覺(jué)的癥狀;

    2、如果女生大腦缺血、缺氧,導(dǎo)致腦供血不足,從而出現(xiàn)老是犯困、想睡覺(jué)的癥狀;

    3、如果女性患有睡眠呼吸暫停綜合征,也會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧,從而引起老是犯困、想睡覺(jué)的癥狀;

    4、當(dāng)女性出現(xiàn)貧血、低血糖以及電解質(zhì)紊亂時(shí),會(huì)引起老是犯困、想睡覺(jué)的癥狀,需要糾正電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血,從而改善癥狀;

    5、如果女性有焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥,也會(huì)引起老是犯困、想睡覺(jué)的癥狀,需要通過(guò)相關(guān)的量表進(jìn)行檢查,明確診斷之后給予對(duì)癥治療,從而改善犯困、想睡覺(jué)的癥狀。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

    瞿萍安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

    2019/08/05收聽(tīng)(91678)

    睡了很久還是很困沒(méi)勁怎么回事

    "睡了很久還是覺(jué)得很困、沒(méi)有力氣,這種現(xiàn)象最常見(jiàn)的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高。雖然睡眠的時(shí)間夠了,比如已經(jīng)睡夠了8個(gè)小時(shí),但如果睡眠質(zhì)量不高,仍然會(huì)覺(jué)得困倦。睡眠有深睡眠也有淺睡眠,如果感覺(jué)到質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少,淺睡眠太多。所以無(wú)論是身體還是大腦,都沒(méi)有得到很好地休息和調(diào)養(yǎng),第二天白天就會(huì)覺(jué)得困倦,有一種沒(méi)有睡夠的感覺(jué),很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象,這種情況就需要改善一下晚上的睡眠,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天困倦的感覺(jué)就會(huì)得到緩解。還有一種原因就是常見(jiàn)于老年人,特別是有高血壓、糖尿病的人很容易出現(xiàn)這種情況,主要是和腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足有關(guān)系,感覺(jué)到頭昏昏沉沉,有一種沒(méi)有睡夠的感覺(jué),這方面就需要給改善腦循環(huán)的治療。比較少見(jiàn)的一種情況就是病態(tài)的睡眠過(guò)多,也就是一種發(fā)作性的睡病或者嗜睡癥,這種情況就需要去醫(yī)院做檢查,去神經(jīng)內(nèi)科看一下,綜合進(jìn)行評(píng)估,找出困倦的原因,再給予相對(duì)應(yīng)的治療。 "

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2020/05/17收聽(tīng)(44606)

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