糖尿病患者吃荔枝不可以降血糖，荔枝的含糖量大約是16%，屬于中含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%以下的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，含糖量20%以上的稱為高含糖量水果。
糖尿病患者在血糖控制相對達標的情況下，空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L時，可以吃低含糖量和中含糖量的水果。糖尿病患者血糖控制達標，可以吃3個荔枝左右。
在兩餐之間，除了可以吃荔枝以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜、香瓜。吃的量為荔枝3個左右，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個，大的水果吃半個，火龍果偏大，一般吃1/3。
荔枝屬于中含糖量的水果，不能降低血糖，荔枝病是另外一種疾病。所以，糖尿病患者吃荔枝時，應該注意不要吃得過多。
