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    小腿抽筋后一直疼怎么恢復(fù)正常

    2023-11-23 10:42播放 :

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    小腿抽筋后一直疼,又叫痛性痙攣,是因?yàn)樾⊥瘸榻詈蠹∪獾氖湛s牽拉神經(jīng)造成的疼痛。這種情況如果一直存在,說明抽筋沒有緩解,可以通過改變體位、按摩、熱敷等方法緩解,如果仍然無法緩解,則需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

    1、改變體位:伸直小腿和大腳拇指,可以讓痙攣的肌肉放松;

    2、按摩、熱敷:讓小腿肌肉放松,可以緩解小腿抽筋后一直疼的癥狀;

    3、去醫(yī)院檢查:去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,查原因進(jìn)行處理。如果是因?yàn)榈外}或者電解質(zhì)紊亂引起小腿抽筋,可以補(bǔ)充電解質(zhì)、鈣,緩解小腿抽筋后一直疼,同時(shí)可以用放松局部肌肉的藥、解痙的藥,緩解疼痛。如果不是上述原因,可能還要進(jìn)一步查肌酶、做肌電圖,查出來如果是因?yàn)榧∪鈸p傷或者肌肉發(fā)炎引起的癥狀,可以用相應(yīng)的激素治療或者放松肌肉進(jìn)行治療,改善癥狀。如果癥狀仍然無法緩解,可能要查神經(jīng)的問題,進(jìn)行肌電圖檢查。如果神經(jīng)存在異常的問題,還要再進(jìn)行針對神經(jīng)的治療,才能緩解小腿抽筋后一直疼。

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    小腿抽筋后一直疼是怎么回事

    "對于小腿抽筋后一直疼痛,主要是由于肌肉強(qiáng)直性收縮所造成的。對于小腿抽筋后造成疼痛的,首先應(yīng)當(dāng)根據(jù)原因來進(jìn)行治療才能取得比較好的效果。如果是寒冷刺激所造成的,首先應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。而對于缺鈣所造成的首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)食高鈣的食物或者口服葡萄糖酸鈣口服液。另外對于救護(hù)首先應(yīng)當(dāng)給予牽拉的治療,主要是雙手綁住前腳掌,緩慢地持續(xù)地向軀干側(cè)進(jìn)行牽拉,直到痙攣的緩解。此外還可以進(jìn)行穴位的刺激,可以按下委中穴、承經(jīng)穴以及承山穴等等,可以很好地緩解小腿抽筋后造成的疼痛。局部按摩也有很好的效果,可以用雙手快速地擦搓小腿或者按揉小腿的肌肉,可以達(dá)到很好的緩解效果。熱敷也可以起到類似的效果,它可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán),從而達(dá)到緩解痙攣的作用。生活中為了防止小腿的抽筋,還應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食高鈣的食物,避免進(jìn)食高糖,含有咖啡因的食物等等。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,防止過度、過速、過于劇烈的運(yùn)動也非常重要。"

    語音時(shí)長01:28''

    金鑫棗莊市中醫(yī)醫(yī)院

    2018/05/19收聽(18240)

    小腿抽筋后一直疼怎么辦

    "小腿抽筋是臨床上比較常見的一類癥狀,引起小腿抽筋常見的原因臨床上主要包括:第一、骨質(zhì)疏松、低鈣誘發(fā)的小腿抽筋。如果小腿抽筋后一直處于疼痛狀態(tài),此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行局部的熱敷、按摩、理療,有效地緩解肌肉的緊張痙攣,必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑,以消除肌肉的緊張和痙攣引起的小腿抽筋等現(xiàn)象,同時(shí)應(yīng)盡量口服鈣劑和維生素D,利用最短的時(shí)間改善骨質(zhì)疏松和低鈣的情況。第二、神經(jīng)性小腿抽筋,一般多見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄壓迫到坐骨神經(jīng),導(dǎo)致坐骨神經(jīng)支配的肌肉處于神經(jīng)性痙攣等狀態(tài),引起小腿疼痛。此類疾病大多數(shù)需要患者盡快臥床休息,并口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物與消腫藥物,減輕神經(jīng)根的水腫與炎癥,小腿的疼痛才能逐漸獲得緩解。第三、見于下肢缺血性疾病,如動脈閉塞或者是由于動脈粥樣硬化導(dǎo)致動脈狹窄引起下肢缺血,肌肉對缺血較為敏感,在缺血情況下就容易出現(xiàn)肌肉的疼痛與痙攣。如果持續(xù)疼痛,可以口服擴(kuò)張血管的藥物,并且局部進(jìn)行熱敷、理療,必要時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行血管外科檢查,如果嚴(yán)重,需要在血管外科進(jìn)行手術(shù)治療。"

    語音時(shí)長02:03''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/23收聽(30066)

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