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    胖人血壓高瘦了血壓會下降嗎

    2023-05-19 11:17播放 :

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    臨床中發(fā)現(xiàn)肥胖和高血壓有一定關(guān)系,部分過度肥胖的患者減重后血壓會出現(xiàn)下降趨勢,稱為代謝綜合征引起的血壓偏高。若過于肥胖,會引起體內(nèi)激素水平和代謝出現(xiàn)嚴重異常,減輕體重后異常就會得到緩解,血壓也會下降。但并不是所有肥胖的患者,血壓會隨著體重減輕出現(xiàn)下降趨勢,部分較瘦的患者也會出現(xiàn)高血壓。

    血壓升高除與肥胖、飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)外,還與基因遺傳有關(guān)。因此確診為高血壓后,應(yīng)嚴格控制體重,倡導(dǎo)低鹽低脂飲食。若血壓達到服藥的診斷標準,則需在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下長期口服降壓藥物,將血壓控制在安全的理想范圍內(nèi)。臨床中可選擇的降壓藥物種類包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑,以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。

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    "肥胖對身體有不利影響,消瘦也是不健康或者是亞健康的,消瘦的人群患有胃腸道疾病的比例高,患有骨質(zhì)疏松的幾率增多,消瘦的女性容易合并月經(jīng)紊亂和閉經(jīng)。如何衡量自己是否消瘦?看體重和標準體重的差別,身高減105是標準體重,體重比標準體重低10%以下是消瘦,或者是體重指數(shù)BMI<18.5是消瘦。太瘦的人想增加體重,主要的辦法是增加營養(yǎng)豐富食物的攝入,但消瘦的人常常合并有胃腸道功能不良,存在有食欲不振、消化吸收不良,所以在食物的選擇中應(yīng)當(dāng)選擇容易消化而又營養(yǎng)豐富的食品,主食可以吃大米、白面,如果有胃病也可以喝粥,蛋白質(zhì)的攝入要充足,要保證奶、魚、肉的攝入,也要注意蔬菜和水果的攝入,避免難以消化的食物,如高纖維蔬菜和油炸食品的攝入,三餐應(yīng)該定時,每餐的食物種類應(yīng)該豐富,三餐之間可以適當(dāng)加餐,比如酸奶、水果,但餐前一個小時不要再吃東西,避免影響主餐的攝入。另外,消瘦的人也要注意適量運動,適度運動可以促進食欲,注意睡眠充足,調(diào)整情緒,也有助于增加體重。"

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    楊建梅北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/20收聽(88830)

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