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神經(jīng)官能癥不屬于遺傳性疾病，不會(huì)遺傳，所以不用緊張。

神經(jīng)官能癥主要是性格、環(huán)境因素造成，如焦慮的性格或者是環(huán)境因素造成，事件的刺激，還有情緒波動(dòng)受影響，不能自己排遣造成的焦慮癥狀、恐怖癥狀、強(qiáng)迫癥狀、疑病癥狀、抑郁癥狀等。

一般需要通過(guò)整體的綜合調(diào)整，改善癥狀，需要給予藥物進(jìn)行治療。主要有5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、舍曲林，都可以改善因?yàn)樯窠?jīng)官能癥造成的焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等癥狀。

還可以選擇去甲腎上腺素再攝取抑制劑，主要有度洛西汀、文拉法辛，可以有效地改善軀體的癥狀，改善強(qiáng)迫癥狀等。

通過(guò)藥物，再結(jié)合生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的調(diào)整，如白天盡量不要睡覺(jué)，做適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，從而改善一些神經(jīng)官能癥的癥狀。

晚上要按時(shí)睡覺(jué)，一般要在22:00-22:30上床睡覺(jué)，睡覺(jué)前喝一些牛奶、蜂蜜水，改善焦慮癥狀。同時(shí)可以泡腳、洗熱水澡。

睡眠要保持環(huán)境的黑暗和安靜，在黑暗和安靜的環(huán)境當(dāng)中，可以促進(jìn)大腦褪黑素的分泌和安神，起到改善睡眠和焦慮癥狀。