![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
夢(mèng)魘怎么快速醒來(lái)
2023-05-16 00:54:13播放：-
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夢(mèng)魘怎么快速醒來(lái)
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夢(mèng)魘屬于一種睡眠障礙，發(fā)生于快速眼動(dòng)期，一般與睡眠習(xí)慣或者深睡眠不足有關(guān)，臨床需調(diào)整夜間睡眠習(xí)慣，進(jìn)一步改善睡眠，避免夢(mèng)魘的發(fā)生。夢(mèng)魘發(fā)生時(shí)通常不能醒來(lái)，大腦處于清醒或者噩夢(mèng)狀態(tài)，但是身體處于麻痹狀態(tài)，稱為睡眠中的癱瘓或者麻痹癥狀。
臨床需積極調(diào)整睡眠習(xí)慣或者睡眠周期，改善癥狀，一般用苯二氮卓類藥物，比如舒樂(lè)安定，可以改