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    坐久了腰酸痛是什么原因

    2023-04-25 10:02播放 :

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    坐久了腰酸痛,原因如下:

    1、無菌性炎癥:脊椎軟組織和椎間小關(guān)節(jié),出現(xiàn)慢性勞損、挫傷、扭傷等引起的無菌性炎癥,這些無菌性炎癥造成局部損傷,炎癥介質(zhì)大量釋放,導(dǎo)致局部微循環(huán)破壞、滲出、水腫甚至出血,從而導(dǎo)致局部粘連或者肌肉痙攣,從而誘發(fā)酸脹、疼痛等不適感;

    2、脊髓腫瘤或者脊髓炎:由于神經(jīng)系統(tǒng)病變,可以壓迫或刺激相應(yīng)的神經(jīng)組織,以及相應(yīng)支配區(qū)域的不適感,所以也可以出現(xiàn)腰部的疼痛、酸脹、感覺減退;

    3、婦科疾?。?span style="color:#000000">盆腔的炎癥,如女性的子宮或者附件感染,還有一些婦科的腫瘤性疾病可以引起腰背部放射性疼痛、酸脹不適;

    4、心理性因素:有些患者總是反映腰痛,但是經(jīng)過客觀的臨床檢查,包括影像檢查,如CT、磁共振等,沒有發(fā)現(xiàn)任何異常征象,這種情況考慮可能是精神和心理因素;

    5、泌尿系統(tǒng)病變:如腎臟、膀胱等,包括腎病綜合征、尿路結(jié)石、慢性腎炎。

    所以無論是哪種情況,都應(yīng)該盡早到醫(yī)院檢查,從而明確診斷,及時治療。

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    2023/08/09播放(38058)

    坐久了腰直不起來是什么原因

    "很多朋友或者患者會問為什么坐久了就感覺腰直不起來,在臨床上是比較常見的癥狀,引起該癥狀的常見原因主要包括以下幾方面:第一、坐姿不當(dāng),在坐位的時候腰椎應(yīng)力,還有壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過站立位和平臥位,此時腰背部肌肉會受到較強(qiáng)的應(yīng)力,所以在坐位過程中應(yīng)當(dāng)坐直。如果坐位坐姿不當(dāng),如彎腰坐,腰背部肌肉應(yīng)力包括負(fù)荷會進(jìn)一步加重,在長期久坐以后會對局部腰背部肌肉產(chǎn)生損害,俗稱腰肌勞損。長期下去腰背部肌肉會誘發(fā)無菌性炎癥,從而在腰背部活動以后需要直腰,也就是需要腰背部肌肉收縮時就會誘發(fā)劇烈疼痛,導(dǎo)致活動受限,感覺不能直起腰來。第二、長期久坐以后腰椎也會發(fā)生退變增生,正常腰椎有生理前突,如果坐姿不當(dāng),腰椎生理前突會減小,甚至變成后突,導(dǎo)致脊柱后方韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)相應(yīng)損傷。在直腰過程中,由于關(guān)節(jié)囊或者韌帶勞損,也會導(dǎo)致腰部不能夠直起。因此,為了防止以上情況出現(xiàn),應(yīng)該盡量端正坐姿,并且坐一個小時左右應(yīng)起來進(jìn)行適當(dāng)活動,進(jìn)行腰背部肌肉的放松。"

    語音時長01:55''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/22收聽(47826)

    站久了腰酸痛是什么原因

    "站久了出現(xiàn)腰酸痛主要是兩方面的原因:第一種情況,是由于站的時間長久之后,肌肉組織過度疲勞而出現(xiàn)勞損,也就是腰肌勞損的情況。這樣會產(chǎn)生乳酸和炎癥對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激,因此就有了酸痛的癥狀。第二種情況,是由于本身腰部就有一些慢性無菌性炎癥病灶,比如有過急性腰扭傷,或者是周圍骨質(zhì)增生、鈣化形成產(chǎn)生慢性無菌性炎癥病灶,當(dāng)站久以及伴有受涼都會導(dǎo)致局部炎癥,乳酸堆積越來越多而出現(xiàn)酸痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況之后通??梢圆扇∫韵罗k法:第一、要選取左側(cè)肢體進(jìn)行負(fù)重,這樣能夠讓右側(cè)的肌肉組織放松,等到左側(cè)出現(xiàn)稍微的酸痛感之后再轉(zhuǎn)換到右側(cè),這樣可以讓左側(cè)肌肉放松。如果兩側(cè)都出現(xiàn)了酸痛感可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲站立,腰部的肌肉組織也能夠放松,通過三種方法交替進(jìn)行就能夠有效地避免腰部酸痛的癥狀。第二、可以到推拿科進(jìn)行推拿治療,能夠有效的放松肌肉、增加血循環(huán)、松解粘連,促進(jìn)炎癥和乳酸代謝之后癥狀也能夠明顯緩解。"

    語音時長01:41''

    劉繼健濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    2019/09/09收聽(97964)

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