手腕骨折10個(gè)月后手指關(guān)節(jié)僵硬，一定要繼續(xù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芸祻?fù)鍛煉，才能減少關(guān)節(jié)僵硬，避免肌腱粘連。手腕骨折如果進(jìn)行石膏固定后沒(méi)有早期進(jìn)行指尖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，就會(huì)造成關(guān)節(jié)僵硬，一般由于病人疼痛不敢鍛煉所造成，要克服早期功能康復(fù)鍛煉的恐懼心理。
要通過(guò)適當(dāng)理療、熱敷改善局部血運(yùn)，以改善功能。每天晚上用40℃左右溫水浸泡雙側(cè)手指關(guān)節(jié)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，降低炎癥因子，減輕腫脹和疼痛。
進(jìn)行適當(dāng)屈伸運(yùn)動(dòng)，也有助于改善手指和腕關(guān)節(jié)的功能。應(yīng)被動(dòng)地進(jìn)行屈曲、伸直活動(dòng)，從而使指尖關(guān)節(jié)活動(dòng)度達(dá)到最大，逐漸恢復(fù)指尖關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
也可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來(lái)昔布等，可以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕疼痛。一般根據(jù)自身的胃腸道情況選擇一種藥物口服即可，維持2-3周。
通過(guò)多種康復(fù)鍛煉及藥物服用，能逐漸改善手指關(guān)節(jié)僵硬情況，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。
