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      兒童挑食怎么辦
      2023-10-21 18:08:48播放-
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      兒童挑食怎么辦
      01:49
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      可以通過以下方法改善兒童挑食的情況,如:

      1、改變食物外觀:例如孩子可能看到特定顏色的食物就不喜歡吃,家長可以將食物打成泥或者榨成汁,與其他食物攪拌,或者是將泥、汁和到面里面,做成面條或者是包成餡,通過改變食物的外觀,使孩子對食物增加興趣;

      2、改變食物的烹調(diào)方法:通過不同的烹調(diào)方法刺激孩子的味覺,增進食欲,從而改變挑食;

      3、提供色彩鮮艷的餐具:可以讓孩子參與烹飪過程,增加對食物的認識及興趣,也可以在不同程度上改善挑食;

      4、適當(dāng)增加以前沒吃過的食物:通過新鮮的食物刺激,增進孩子的食欲,幫助改善挑食。

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