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徐海林
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

冰敷膝蓋會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎

2023-10-20 20:04播放 :

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正常人體溫度是36.4℃左右，所以人體細(xì)胞習(xí)慣在這個(gè)溫度下進(jìn)行工作，能獲得好的狀態(tài)。冰敷以后局部皮膚溫度下降，有可能膝關(guān)節(jié)的細(xì)胞不耐受，出現(xiàn)問(wèn)題，久而久之可能就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，與女性總穿短裙將膝關(guān)節(jié)露出，所以容易得膝關(guān)節(jié)炎一樣。若是膝關(guān)節(jié)受傷、腫脹，這時(shí)做冰敷有好處，急性期做冰敷能減少滲出，減少關(guān)節(jié)的積液，從而起到對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)和對(duì)關(guān)節(jié)炎的預(yù)防作用。

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冰敷膝蓋會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎

"冰敷膝蓋一般不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。冰敷的作用在于促進(jìn)血管收縮，降低局部新陳代謝，減少炎癥因子的釋放，減緩神經(jīng)傳導(dǎo)的速度，從而起到止血消腫、減輕疼痛、使受損的組織盡早恢復(fù)的作用。一般冰敷是在扭傷后的一種重要的治療手段，而關(guān)節(jié)炎醫(yī)學(xué)上認(rèn)為都是因?yàn)樽陨砻庖呦到y(tǒng)或者病毒所引起的一種嚴(yán)重，只不過(guò)炎癥的軟組織表現(xiàn)為對(duì)低溫或者氣壓敏感，所以導(dǎo)致不少人把關(guān)節(jié)炎和冰敷弄混，其實(shí)關(guān)節(jié)炎和冰敷之間并沒(méi)有太大的聯(lián)系。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

杜雙慶│河北省中醫(yī)院

2019/01/23收聽(tīng)(20352)

關(guān)節(jié)炎疼痛可以冰敷嗎

"關(guān)節(jié)炎的疼痛可以選擇冰敷，進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療，但是一定要選擇好適應(yīng)癥，因?yàn)楸笾委熤饕轻槍?duì)于急性損傷以及急性的炎癥發(fā)作，作用比較好，對(duì)于慢性勞損性的損傷以及慢性的炎癥，作用不是很強(qiáng)。對(duì)于慢性的炎癥以及勞損，要采取熱敷治療，如果適應(yīng)癥選擇不當(dāng)，會(huì)造成適得其反的效果。冰敷主要適用于急性炎癥，急性炎癥會(huì)出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，急性發(fā)作的時(shí)候可以采用冰敷，促進(jìn)局部炎癥的消散，減輕局部的充血、水腫，效果還是不錯(cuò)的。慢性炎癥主要的表現(xiàn)為持續(xù)性傷害，炎癥細(xì)胞的浸潤(rùn)，出現(xiàn)相應(yīng)的血循環(huán)障礙，這時(shí)應(yīng)該進(jìn)行熱敷。熱敷和冷敷對(duì)于關(guān)節(jié)炎的疼痛都是有作用的，一定要選好適應(yīng)證。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/10收聽(tīng)(21768)

膝蓋冰敷一般多長(zhǎng)時(shí)間

患者的膝蓋在急性外傷的狀態(tài)下，可以進(jìn)行冰敷治療，一般建議冰敷10-15分鐘，不可超過(guò)20分鐘，...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/03/30播放(92344)

冰敷可以保護(hù)膝蓋嗎

"在臨床上冰敷對(duì)膝蓋有保護(hù)作用，特別是病人發(fā)生了膝蓋部位的肌肉組織損傷，產(chǎn)生了出血等情況。在使用時(shí)應(yīng)該掌握正確的時(shí)間段，應(yīng)該在膝關(guān)節(jié)受傷48小時(shí)之內(nèi)給予冰敷處置，一般需要給予局部外敷冰塊，降低膝關(guān)節(jié)部位的皮膚溫度，能夠使局部損傷的毛細(xì)血管痙攣、收縮，可以減少出血，緩解病人的疼痛，減輕局部的腫脹。在膝關(guān)節(jié)損傷的48小時(shí)以后就需要停止冰敷的治療，應(yīng)該給予局部采取熱敷治療，可以進(jìn)行毛巾熱敷，外敷活血止痛膏、金黃膏，或者是口服舒筋活血片、跌打丸等藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/07/06收聽(tīng)(41236)

運(yùn)動(dòng)后冰敷膝蓋好嗎

"運(yùn)動(dòng)后是不適合冰敷膝蓋的，當(dāng)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，以及局部的炎癥反應(yīng)時(shí)，可以采取冰敷；炎癥反應(yīng)是在手術(shù)后期除機(jī)體出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)，可以采取冰敷；運(yùn)動(dòng)后冰敷膝蓋是不建議的。膝蓋屬于人體承重的大關(guān)節(jié)，用過(guò)度的寒涼刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)后的二次損傷。寒涼進(jìn)入膝關(guān)節(jié)后，在天氣變化時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛，運(yùn)動(dòng)后冰敷是不建議的，這樣不利于人體骨骼恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

劉麗偉│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/07/20收聽(tīng)(57818)

經(jīng)常冰敷膝蓋會(huì)有副作用嗎

對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行冰敷治療，一定是有指征的，有必要的情況下再進(jìn)行冰敷治療，對(duì)于沒(méi)有疾病或者沒(méi)有指征的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行冰敷治療，反而容易造成膝關(guān)節(jié)的傷害。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)急性損傷導(dǎo)致出血、血腫壓迫，這種情況下在急性期進(jìn)行冰敷可以促進(jìn)血管的收縮，有利于止血，防止出現(xiàn)過(guò)多的血腫，對(duì)后期的恢復(fù)是有利的，可以加速血腫的機(jī)化、演進(jìn)，有利于組織的快速恢復(fù)。但是當(dāng)膝關(guān)節(jié)沒(méi)有使用冰敷治療的指征的時(shí)候，經(jīng)常冰敷會(huì)造成膝關(guān)節(jié)血管頻繁的收縮，從而造成血管的損傷。經(jīng)常進(jìn)行冰敷，會(huì)經(jīng)常導(dǎo)致組織出現(xiàn)血循環(huán)不良，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的缺氧、缺血，久而久之會(huì)造成局部組織的炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生增生、肥厚、粘連、纖維化等病理改變，影響膝關(guān)節(jié)的功能。所以膝關(guān)節(jié)采取冰敷治療一定要有必要、有指征再進(jìn)行。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(99284)

冰敷多長(zhǎng)時(shí)間敷一次

一般在受傷、挫傷部位或有切口的部位

張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/05播放(95052)

冰敷可以敷哪些位置

"在人體受傷以后，局部如果出現(xiàn)組織的腫脹，在短時(shí)間之內(nèi)可以進(jìn)行冰敷處理，尤其是四肢遠(yuǎn)端在受傷以后都可以進(jìn)行冰敷，冰敷最主要的是可以減緩患者局部腫脹的程度。有些部位建議不要冰敷，比如心臟的前面，也就是俗稱的心前區(qū)，如果進(jìn)行冰敷可能會(huì)引起人體刺激性反應(yīng)，冰敷眼睛也容易受到傷害?；颊邞?yīng)該注意冰敷的時(shí)機(jī)，也就是在受傷24小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冰敷效果最理想，如果超過(guò)72小時(shí)可能就需要進(jìn)行熱敷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孫健│威海市中醫(yī)院

2021/05/30收聽(tīng)(65962)

雙眼皮冰敷敷哪里

雙眼皮冰敷術(shù)區(qū)，雙眼皮不管開(kāi)了眼角...

劉娜│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/21播放(38296)

雙眼皮冰敷怎么敷

雙眼皮做完雙眼皮手術(shù)之后，短期內(nèi)會(huì)有腫脹、瘀青，在腫痛、腫脹的時(shí)間內(nèi)，冰敷可以加速消腫，減輕瘀...

劉娜│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/15播放(98368)

冰敷可以敷哪些位置

"冰敷一般適用于冰敷創(chuàng)傷部位，減輕創(chuàng)傷部位的水腫和血腫，在創(chuàng)傷發(fā)生后的24h內(nèi)常常用在比如腳踝的扭傷，或者手腕的扭傷以及體育運(yùn)動(dòng)中的挫傷、鈍性損傷，冰敷以后可以減輕局部的出血、減輕腫脹。還可以冰敷一些小手術(shù)后的傷口、減輕疼痛，也可應(yīng)用在比如眼皮腫，因?yàn)檠蹨I流多了造成的腫脹明顯，可以使它消腫消的快一些。高熱的時(shí)候可以用冰敷來(lái)進(jìn)行物理降溫，以快速降低體內(nèi)的溫度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:59''

周濤│廈門大學(xué)附屬福州第二醫(yī)院

2020/02/19收聽(tīng)(77056)

拔牙后冰敷敷哪里

拔牙后24小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)行冰敷，敷在拔除牙齒相應(yīng)的皮膚表面。因?yàn)榘窝酪院蟀窝栏C會(huì)出血，雖然醫(yī)生在拔牙窩上放上小棉球或者小紗布，讓病人使勁咬住，但是仍然會(huì)有少量的血性滲出，而且拔牙會(huì)分離牙齦。牙齦當(dāng)中也會(huì)有液體滲出，形成水腫，所以在拔牙后24小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)行冷敷。在拔除的牙齒相應(yīng)的皮膚表面進(jìn)行冷敷，冷的刺激就會(huì)作用于拔牙窩，使拔牙窩或者是周圍牙齦里面的血管發(fā)生收縮，出血就會(huì)明顯減少，組織液滲出也會(huì)明顯減少，所以出血就會(huì)盡快停止，盡快形成血凝塊。另外，組織液滲出減少以后，組織的水腫也會(huì)減少，所以建議拔牙后24小時(shí)內(nèi)，在拔牙的相應(yīng)表面皮膚上進(jìn)行冷敷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/08/07收聽(tīng)(85148)

運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼冰敷還是熱敷

"運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致膝蓋疼痛，此時(shí)需要冰敷而不是熱敷。當(dāng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷后會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，此時(shí)冰敷才是最為正確的治療方案。冰敷可以非常顯著的減少組織間液滲出、減輕炎癥反應(yīng)，尤其是減少炎性細(xì)胞的浸潤(rùn)，從而減輕炎癥介質(zhì)的分泌，并且減輕炎性介質(zhì)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的損傷，還可以明顯減輕關(guān)節(jié)的腫脹程度。熱敷恰恰相反，會(huì)增加炎癥反應(yīng)的程度，而且會(huì)增加肢體腫脹的程度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2020/02/14收聽(tīng)(71994)

為什么會(huì)得關(guān)節(jié)炎

"關(guān)節(jié)炎的發(fā)生是與關(guān)節(jié)周圍病變有關(guān)系的。首先在關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶力量薄弱的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊的松弛，關(guān)節(jié)囊一旦松弛，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)有關(guān)節(jié)摩擦，關(guān)節(jié)摩擦久了之后會(huì)在邊緣上形成骨刺，這就是骨性關(guān)節(jié)炎形成的病理基礎(chǔ)。也有一些其他的問(wèn)題，比如骨質(zhì)疏松癥等也會(huì)引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。另外關(guān)節(jié)周圍的病變，比如一些骨腫瘤或者是其他特殊病變，也會(huì)引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，而且關(guān)節(jié)周圍是有滑膜的，滑膜一旦發(fā)炎的情況下，也會(huì)引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2019/11/24收聽(tīng)(88050)

為什么會(huì)得關(guān)節(jié)炎

"關(guān)節(jié)炎由三種原因引起：一、老年退變性骨性關(guān)節(jié)炎，人隨著年齡的增長(zhǎng)關(guān)節(jié)在發(fā)生著退化，關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生磨損，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙的變窄，關(guān)節(jié)的畸形，關(guān)節(jié)周圍大量骨贅形成，而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛以及怕涼、活動(dòng)受限等癥狀。二、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)發(fā)生了嚴(yán)重的創(chuàng)傷后就會(huì)出現(xiàn)早期的退變，出現(xiàn)關(guān)節(jié)的骨刺以及明顯的間隙變窄，常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛以及明顯的活動(dòng)障礙。三、其他疾病而繼發(fā)的關(guān)節(jié)炎，比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕或者結(jié)核、痛風(fēng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，這時(shí)要針對(duì)病因進(jìn)行治療以及對(duì)癥治療，才能使關(guān)節(jié)炎得到治愈和緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/01/20收聽(tīng)(89568)

鼻出血要冰敷哪里

"一旦出現(xiàn)鼻出血可以采取冰敷的方法來(lái)促進(jìn)鼻黏膜血管收縮，從而減輕鼻出血的癥狀，可以選擇在鼻梁處，會(huì)直接起到相應(yīng)的作用。日常生活中也有主張敷在額頭處或者頸部，但是從臨床實(shí)踐上證明，這樣的效果相對(duì)比較差。對(duì)于鼻出血一定要明確出血點(diǎn)，行相應(yīng)的填塞、壓迫止血治療，也可以輔助止血藥物。如果癥狀比較輕的鼻出血也可以采取用食指和拇指緊捏鼻翼的方法，按壓十幾分鐘也許出血癥狀就會(huì)緩解，一定要注意鼻腔的護(hù)理并尋找病因。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

2019/11/14收聽(tīng)(27412)

怎么冰敷消腫

"冰敷消腫使用的期限一般是在受傷或者扭傷的24小時(shí)之內(nèi)，比如踝關(guān)節(jié)扭傷，在扭傷當(dāng)時(shí)要使用冰敷，可以使用冰袋，在冰袋外面可以裹一層毛巾，敷踝關(guān)節(jié)的兩側(cè)，也可以使用冷毛巾，將毛巾放入冰箱進(jìn)行降溫后再敷在腫脹的周圍。要注意冰敷一定要是在24小時(shí)之內(nèi)，如果超過(guò)24小時(shí)冰敷效果往往不佳，因?yàn)楸蟮闹饕康木褪悄軌蛟谂漠?dāng)時(shí)，通過(guò)收縮血管來(lái)減少出血，超過(guò)24小時(shí)出血多已停止，這個(gè)時(shí)候就要改用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/01/04收聽(tīng)(13286)

冰敷多久

"對(duì)于外傷每次冰敷的時(shí)間控制在20分鐘左右比較合適，每隔兩小時(shí)冰敷一次。對(duì)于由于扭傷導(dǎo)致的毛細(xì)血管破損，冰敷會(huì)使皮下的血液循環(huán)的速度減慢。在血液循環(huán)減慢以后出血也會(huì)減少，形成的瘀斑和腫脹的面積也會(huì)相應(yīng)的縮小，比如腿扭傷了以后可以進(jìn)行局部的冷敷，可以有效的緩解腫脹和疼痛。大多數(shù)情況下在24小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冰敷是有效的，超過(guò)24小時(shí)就不需要再進(jìn)行冰敷了，根據(jù)具體的情況選擇熱敷、理療。冰敷在早期進(jìn)行是有效的，可以有效的緩解局部的水腫，緩解局部的疼痛現(xiàn)象?；颊咴诶浞蟮倪^(guò)程中要隨時(shí)檢查冰塊融化的情況，及時(shí)更換，還要注意觀察局部的皮膚變化，確保病人局部無(wú)麻木、凍傷、皮膚發(fā)紫。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/05/19收聽(tīng)(73272)

冰敷多長(zhǎng)時(shí)間

"冰敷所有于機(jī)體的局部和全身，可以達(dá)到止血、止痛、消炎和退熱的目的。冰敷時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：1、冰敷的時(shí)間最長(zhǎng)不得超過(guò)30分鐘，休息60分鐘后再使用，給予局部組織復(fù)原時(shí)間。2、需要注意觀察局部皮膚變化，每10分鐘查看1次局部皮膚顏色，確保病人局部無(wú)皮膚發(fā)紫、麻木及凍傷。3、使用過(guò)程中檢查冰塊融化情況，及時(shí)更換與添加。4、物理降溫應(yīng)在冰敷30分鐘后測(cè)量體溫并記錄。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王志│新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

2018/11/07收聽(tīng)(15238)

冰敷注意事項(xiàng)

如果患者由于外傷或者扭傷導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、水腫，建議在受傷之內(nèi)的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行對(duì)局部創(chuàng)面冷敷，可以有效的降低皮下毛細(xì)血管出血的情況。因?yàn)槔浞罂梢源碳っ?xì)血管受寒而收縮，可以起到有效的止血的作用，從而降低皮下毛細(xì)血管出血量，達(dá)到有效的消腫的作用。冰敷的主要的注意事項(xiàng)就是在局部進(jìn)行冰敷的時(shí)候，一定要使用毛巾或者干凈的衣服將冰塊包裹，可以有效的避免冰塊直接與皮膚接觸，而導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)凍傷的情況。另外，冰敷的時(shí)候一定要注意冰敷的時(shí)候，建議冰敷時(shí)間在15-20分鐘之間。如果冰敷時(shí)間過(guò)短，可能達(dá)不到有效的止血、止痛的作用，如果冰敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)凍傷的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院

2019/08/18收聽(tīng)(27860)

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