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去高原之前應做什么準備
2023-10-14 04:10:29播放:-
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去高原之前應做什么準備
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去高原之前要了解高原的氣象條件特點,因為高原主要的特點就是缺氧、氣壓低、紫外線強、寒冷、干燥、風大、電離輻射強,去高原之前主要也是針對這些特點來做準備,具體準備如下:
1、要有良好的心理素質,因為良好的心理素質是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥。要樹立很強的自信心,很多的高原反應都是心理作用引起的,所以良好的心理素質是很重要的;
2、去高原之前要做體檢,往往有下列這些疾病的患者最好不要去高原,包括有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,比如癲癇;器質性心臟病,比如冠心病、風心病、肺心病;高血壓,如果是3級高血壓沒有得到控制,也不建議去;慢性阻塞性肺疾病、間質性肺病、肺功能不全,這些疾病對缺氧都是相當敏感的。另外,貧血、紅細胞增多癥的患者也不能去;
3、要準備防凍保暖的衣服和防曬、防紫外線的裝備;
4、準備必要的藥物,比如感冒藥、抗缺氧的紅景天等藥物。
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