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15歲晚上睡覺(jué)遺精是正?，F(xiàn)象，通常青少年生殖器官發(fā)育成熟后，可能出現(xiàn)上述現(xiàn)象，屬于男性第二性征發(fā)育成熟的標(biāo)志。家長(zhǎng)無(wú)需過(guò)于擔(dān)心、指責(zé)，建議進(jìn)行安慰，部分青少年出現(xiàn)遺精現(xiàn)象較恐懼且有壓力，此時(shí)需要適當(dāng)開(kāi)導(dǎo)，避免過(guò)于關(guān)注，否則會(huì)再次遺精，影響睡眠質(zhì)量。

遺精的青少年應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善睡眠質(zhì)量、精神