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打哈欠后下頜骨疼，通常是顳頜關(guān)節(jié)紊亂病，治療原則是找到病因，去除病因后，配合溫和的保守治療，具體原因如下：

1、精神因素：如果是由于工作、學(xué)習(xí)壓力較大，或生活當(dāng)中遇到負(fù)性生活事件造成緊張、焦慮，可以采取緩解緊張情緒，比如進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，如果能接受，也可以到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)；

2、頜因素：如果牙齒有咬合有一定問(wèn)題，比如深覆(牙合)、深覆蓋、閉鎖(牙合)或偏(牙合)，此時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行正畸治療；

3、不良習(xí)慣：如果患者有偏側(cè)咀嚼不良習(xí)慣，需要破除不良習(xí)慣，采用兩側(cè)交替咀嚼，盡量不要吃硬的食物，也盡量不要說(shuō)過(guò)多的話(huà)，盡量少大張口，可以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，平時(shí)要端正坐姿，避免頸肩部的肌肉疲勞，出現(xiàn)功能紊亂；

4、寒冷因素：如果是冬天，患者盡量注意關(guān)節(jié)區(qū)保暖。

除去病因后，患者還需要配合溫和的保守治療，可以在疼痛的部位進(jìn)行局部濕熱敷，也可以到醫(yī)院進(jìn)行理療，比如射頻、微波。如果疼痛得特別嚴(yán)重，也可以在局部外用止痛藥物，比如扶他林，另外還要小張口吃軟食，經(jīng)過(guò)上述的治療，癥狀會(huì)緩解。