揉捏睪丸可以起到明顯保健作用，揉捏睪丸通常需要將一側(cè)睪丸固定，用另一只手輕輕按摩睪丸表面，每次按摩時(shí)動(dòng)作應(yīng)當(dāng)輕柔。局部發(fā)熱時(shí)可以停止按摩，通常每側(cè)按摩100次左右，再按摩對(duì)側(cè)。按摩時(shí)應(yīng)當(dāng)避免做睪丸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致精索扭轉(zhuǎn)、睪丸扭轉(zhuǎn)。當(dāng)睪丸扭轉(zhuǎn)發(fā)生時(shí)，容易發(fā)生睪丸不可逆缺血性壞死性改變。
揉捏睪丸?？梢云鸬矫黠@促進(jìn)男性性機(jī)能作用，由于揉捏睪丸時(shí)可以加速睪丸局部血液循環(huán)，改善睪丸生精功能上皮。局部揉搓時(shí)可以促進(jìn)微循環(huán)，改善間質(zhì)細(xì)胞生成過(guò)多睪酮。當(dāng)老年男性睪酮水平缺乏時(shí)，通過(guò)按摩睪丸可以促進(jìn)睪酮生成，提高性欲和男性性機(jī)能。
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