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李博
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

消化科

拉肚子吃什么水果

2024-01-04 18:36播放 :

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拉肚子可以喝蘋果水，而不是吃什么水果，拉肚子也建議暫時(shí)別吃水果。還要注意拉肚子的程度，人體很強(qiáng)大，如果只是拉2-3次，是身體正常排出邪氣的過(guò)程，很快就能恢復(fù)，什么水果都可以吃。

一般可以推薦蘋果水，因?yàn)樘O果水好吃。小朋友如果出現(xiàn)拉肚子，又不想吃飯，藥也很難吃，可以喝蘋果水來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)，甚至一些新鮮橙汁也可以起到類似的作用。但要注意不是買的橙汁，而是鮮榨橙汁。在吃水果的同時(shí)，可以吃一些粥類如小米粥，對(duì)于拉肚子有好處。

總體而言，拉肚子并不見(jiàn)得是壞事，如果吃了什么不干凈的東西，迅速拉掉，把邪氣去除，人體自然而然就會(huì)恢復(fù)，然后正常吃什么水果都可以。

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拉肚子吃什么水果

拉肚子吃的水果，應(yīng)該分不同的情況進(jìn)行食用，具體分析如下：

1、急性腹瀉：比如急性胃...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/01/03播放(79860)

拉肚子還可以吃什么水果

"拉肚子可以吃石榴、蘋果、桂圓之類的水果，大多數(shù)的水果都是屬于寒涼性質(zhì)的，比如西瓜、西紅柿、香蕉，會(huì)對(duì)胃腸造成刺激，因此應(yīng)避免食用。但是有一部分水果是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，同時(shí)還具有澀腸止瀉作用，因此對(duì)腹瀉有一定的調(diào)節(jié)功效，是腹瀉時(shí)比較適合吃的水果。石榴中含有豐富的生物堿，這種物質(zhì)能夠抑制病原微生物的繁殖，比如霍亂弧菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等，而不少人出現(xiàn)腹瀉是因?yàn)榧?xì)菌感染引起的，因此吃石榴不僅能夠幫助緩解腹瀉，而且對(duì)于因?yàn)榧?xì)菌感染引起的腹瀉還具有治療作用。蘋果屬于堿性的水果，含有豐富的果膠，拉肚子時(shí)吃蘋果，不會(huì)對(duì)胃腸系統(tǒng)造成刺激，同時(shí)還能夠吸附腸道中的有害細(xì)菌，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，緩解腹瀉的癥狀。桂圓是一種熱性的水果，本身具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，拉肚子的時(shí)候吃桂圓可以提高脾胃功能，同時(shí)達(dá)到暖胃驅(qū)寒的作用，因此適合腹瀉期間食用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(80900)

拉肚子吃什么水果好

由于各種原因刺激腸道所導(dǎo)致的拉肚子，首先應(yīng)當(dāng)明確引起拉肚子的原發(fā)病。如果是感染性腹瀉導(dǎo)致拉肚子，一定積極控制感染，以免拉肚子癥狀長(zhǎng)時(shí)間不緩解導(dǎo)致脫水等癥狀。如果是功能性腹瀉，積極有效的調(diào)整胃腸道功能。在飲食方面，可以吃點(diǎn)水果補(bǔ)充所丟失的維生素，但水果含糖量一定不能過(guò)高，含糖量過(guò)高的水果由于本身滲透壓高容易加重滲透性腹瀉。所以可以吃蘋果、櫻桃、獼猴桃等含維生素比較豐富的水果，但含糖量不是很高，有助于補(bǔ)充人體所丟失的維生素，也不會(huì)加重拉肚子的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

梁國(guó)英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/04收聽(tīng)(83580)

拉肚子可以吃什么水果

"拉肚子是指急性與慢性腹瀉，腹瀉可分為四種類型：一、動(dòng)力性腹瀉，代表性疾病腸易激綜合征，這一類患者多出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹鳴；二、分泌性腹瀉常見(jiàn)于細(xì)菌感染，細(xì)菌毒素導(dǎo)致腸液大量分泌；三、炎性腹瀉，多見(jiàn)于菌痢、潰瘍性結(jié)腸炎，可表現(xiàn)為粘液膿血便；四、滲透性腹瀉，多見(jiàn)于消化吸收不良，大便中可見(jiàn)未消化的食物。四種原因?qū)е碌母篂a均不建議進(jìn)食水果，水果中富含的纖維素可刺激排便會(huì)加重腹瀉，水果中的鉀離子及鞣酸會(huì)刺激胃腸道，會(huì)加重腹痛，所以腹瀉患者不建議進(jìn)食水果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/07收聽(tīng)(17764)

拉肚子吃什么水果好

腹瀉俗稱拉肚子，是常見(jiàn)的消化道癥狀，多見(jiàn)于急性腸炎以及腸功能紊亂的患者。出現(xiàn)急性腹瀉癥狀時(shí)，患者常有進(jìn)食不當(dāng)食物以及不潔飲食等誘因，多可伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀。出現(xiàn)上述急性腹瀉癥狀時(shí)，患者應(yīng)暫時(shí)停止進(jìn)食水果、粗糧、蔬菜等富含纖維素的食物，盡量吃稀軟、溫?zé)嵋紫氖澄?，如大米粥、面條、面湯等，同時(shí)可以口服腸道益生菌等藥物，對(duì)癥治療。慢性腹瀉患者，應(yīng)首先觀察自己的疾病特點(diǎn)，如果進(jìn)食某一種水果引起腹瀉癥狀加重，應(yīng)在日后的生活中注意避免進(jìn)食這類水果。理論上講，只要不是過(guò)于涼或者是過(guò)于酸、甜的水果，在慢性腹瀉的病人當(dāng)中均可嘗試食用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/19收聽(tīng)(99942)

兒童拉肚子可以吃什么水果

"如果兒童拉肚子可以吃下面的水果：首先，可以給兒童吃蘋果。兒童在腹瀉的時(shí)候會(huì)有水分以及電解質(zhì)的丟失，蘋果中含有豐富的水分以及電解質(zhì)，并且口感比較酸甜，兒童很容易接受。在吃蘋果的時(shí)候，給兒童進(jìn)行蒸熟以后再吃，對(duì)于兒童的腹瀉癥狀更加有利。其次，可以兒童吃石榴。石榴具有明顯的清熱收澀作用，對(duì)于兒童的腹瀉可以起到緩解作用，兒童在吃石榴以后可以補(bǔ)充糖分以及電解質(zhì)，對(duì)于腹瀉也大有好處，尤其是在發(fā)生秋季腹瀉的情況下。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2020/02/18收聽(tīng)(36800)

小孩拉肚子可以吃什么水果

"小孩出現(xiàn)腹瀉癥狀可以吃的水果有很多種，建議食用溫性的補(bǔ)益脾胃，促進(jìn)消化的食物或水果。例如蘋果、香蕉、桃子、荔枝、桂圓、甘蔗、無(wú)花果、檸檬，都是可以的。平時(shí)要注意給孩子適當(dāng)增減衣物，避免受風(fēng)和受涼。另外注意飲食衛(wèi)生，不要到衛(wèi)生欠發(fā)達(dá)的地區(qū)就餐，以免導(dǎo)致細(xì)菌、病毒感染，可以服用思密達(dá)或者慶大霉素，先有效止瀉，再加用抗生素，抗病毒治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

田亞坤│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

2018/06/15收聽(tīng)(71596)

寶寶拉肚子可以吃什么水果

"寶寶拉肚子、出現(xiàn)腹瀉，在此期間必須要控制飲食，但是還是不能完全改變?cè)械娘嬍辰Y(jié)構(gòu)。一般的青菜，比如胡蘿卜是可以食用的，也可以吃點(diǎn)蘋果，可以吃點(diǎn)帶葉的蔬菜。營(yíng)養(yǎng)不良也不是1、2天造成的，等腹瀉緩解就可以逐漸恢復(fù)平時(shí)的飲食習(xí)慣。再就是吃一些容易消化的，比如吃爛的面條或者小米粥等比較清淡的。盡量不要吃油膩的食物，平時(shí)可以做腹部的熱敷，減輕腹部的疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張金鋒│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2018/05/17收聽(tīng)(48930)

孩子拉肚子可以吃什么水果

孩子拉肚子時(shí)，一般根據(jù)程度可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些像蘋果、橘子、橙子進(jìn)行補(bǔ)充。孩子在拉肚子的程度不同...

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/07/20播放(48006)

拉肚子可以吃什么水果和食物

"出現(xiàn)拉肚子的癥狀，可以多選擇以下類型食物進(jìn)食：1、蘋果，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有豐富維生素、礦物質(zhì)以及可溶性膳食纖維等成分。維生素以及礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體大量流失的水電解質(zhì)，預(yù)防脫水癥狀的發(fā)生?？扇苄陨攀忱w維不僅可以幫助大便成形，緩解大便稀溏的癥狀，還可以起到保護(hù)消化道黏膜的作用。2、小米粥，小米是一種富含碳水化合物以及氨基酸的食物，碳水化合物可以更為容易被消化道分解吸收，為人體提供充足能量來(lái)源。氨基酸則可以提升消化道免疫能力，加速病情的恢復(fù)。3、猴頭菇，猴頭菇具有暖胃健脾、補(bǔ)血益氣的功效，其含有的菌絲體可以起到抗炎鎮(zhèn)痛，縮短治療時(shí)長(zhǎng)的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/04收聽(tīng)(70214)

拉肚子不能吃什么水果，能吃什么

拉肚子的時(shí)候不能吃的水果，可以認(rèn)為是通便的水果，主要有火龍果、香蕉、蘋果等，尤其是紅心火龍果，...

聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/15播放(27634)

拉肚子適合吃什么水果

"拉肚子適合吃蘋果、荔枝、石榴等水果。多方面的因素會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹瀉，如食物中毒、吃腐敗變質(zhì)食物、不注意腹部的防寒保暖，會(huì)導(dǎo)致胃腸道快速蠕動(dòng)并引起腹瀉的表現(xiàn)。拉肚子較嚴(yán)重，應(yīng)停止任何食物的攝入。隨著疾病逐漸的恢復(fù)，可適當(dāng)吃蒸蘋果。蘋果對(duì)于便秘和腹瀉有一定的作用，蘋果屬于堿性食品，含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)，吃蘋果能中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，對(duì)于腹瀉可起到緩解的作用。荔枝屬于溫性水果，腹瀉的患者適當(dāng)吃微酸性荔枝，能起到補(bǔ)脾益肝、養(yǎng)血安神的作用，吃荔枝能緩解脾虛久瀉、腹部疼痛的癥狀。腹瀉患者也可適當(dāng)吃石榴，能生津止渴、澀腸止瀉，而且石榴里面含有較多的有機(jī)酸，能幫助消化和吸收，并能促進(jìn)食欲。但中醫(yī)認(rèn)為多數(shù)水果屬于寒濕性，如過(guò)多攝入會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀加重，所以應(yīng)適當(dāng)攝取。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

白云│河北省人民醫(yī)院

2020/03/04收聽(tīng)(51794)

寶寶拉肚子吃什么水果

"寶寶拉肚子建議不要吃太涼的水果即可，香蕉暫時(shí)不要吃。其他水果用熱水燙后再吃。寶寶拉肚子，如大便次數(shù)增多、不成形、水樣便、里急厚重等等癥狀，一定要去醫(yī)院做便常規(guī)，看大便情況如何，或者藥物治療，蒙脫石散加乳酸菌素顆粒一起吃。一定要注意飲食，不要吃太油膩的食物，以清淡飲食為主，大人也要注意飲食，以免直接影響寶寶腸道。如果寶寶按時(shí)吃藥，合理添加輔食，注意保暖后3-5天還是沒(méi)有緩解，持續(xù)加重，出現(xiàn)這種情況下，一定要去醫(yī)院打針補(bǔ)液治療。因?yàn)榉乐姑撍碗娊赓|(zhì)紊亂是非常關(guān)鍵的，所以一定要注意這一點(diǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李娟│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

2018/06/19收聽(tīng)(43280)

拉肚子吃什么水果止瀉

拉肚子在生活中是比較常見(jiàn)的，有可能是和消化不良或者飲食不當(dāng)、胃腸功能不好等有關(guān)系。出現(xiàn)拉肚子的癥狀，可以多做腹部熱敷，注意腹部保暖，保持飲食規(guī)律，根據(jù)病因選擇藥物對(duì)因治療，也可以通過(guò)飲食等方法改善。平時(shí)可以吃番石榴、蘋果、荔枝等有助于改善腹瀉的水果。番石榴中的維生素C含量高，而且含有果糖和鞣酸，有保護(hù)腸黏膜的作用。對(duì)于輕度腹瀉的患者，適量食用蘋果可以有非常好的治療效果，嚴(yán)重的腹瀉也可以少量的食用；荔枝具有補(bǔ)脾益肝的效果，也可以用于緩解腹瀉的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

梁國(guó)英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/22收聽(tīng)(96750)

拉肚子期間可以吃什么水果

"拉肚子期間可以吃石榴、蘋果、桂圓等水果，石榴是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還含有一種生物堿，能夠起到抑毒、抗菌的作用，尤其是對(duì)痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌都具有殺滅的效果。不少人出現(xiàn)腹瀉是痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌感染引起，這時(shí)吃石榴不僅不會(huì)加重病情，同時(shí)還具有緩解的作用。蘋果屬于一種堿性的水果，能夠中和胃酸，并且蘋果中的果膠含量豐富，果膠不僅可以保護(hù)腸胃黏膜，同時(shí)還可以吸附腸道中的有害物質(zhì)排泄出來(lái)，拉肚子時(shí)吃蘋果最好將蘋果加熱，對(duì)腸胃的刺激比較小，同時(shí)具有緩解腹瀉的作用。部分人拉肚子是脾胃虛寒導(dǎo)致，桂圓屬于熱性水果，能夠促進(jìn)脾胃虛寒病情的改善，因此有利于緩解腹瀉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2020/02/10收聽(tīng)(84026)

寶寶拉肚子適合吃什么水果

如果寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，會(huì)明顯的出現(xiàn)腹脹、嘔吐，有的寶寶出現(xiàn)明顯的腹瀉情況。寶寶拉肚子期間最好飲食清淡，不要吃油膩、辛辣、刺激性食物，不要吃寒涼的水果。水果選擇溫性的水果，比如吃蘋果，蘋果比較性溫，是有收斂作用的水果，可以有效的達(dá)到止瀉的作用。給寶寶吃蘋果的時(shí)候，最好給孩子的蘋果煮熟或者蒸熟以后，煮熟后、蒸熟的蘋果可以有效的止瀉。煮熟、蒸熟的蘋果里有鞣酸，有效的達(dá)到止泄的作用。寶寶拉肚子期間，適當(dāng)?shù)某哉羰斓幕蛑笫斓奶O果，不要吃涼性的水果。寶寶拉肚子期間可以根據(jù)癥狀合理的服用止瀉的藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/22收聽(tīng)(40752)

拉肚子什么水果可以吃

"拉肚子時(shí)可以吃蘋果、石榴、西紅柿等水果。引起拉肚子的原因較多，如感染性腹瀉、過(guò)敏性腹瀉、功能性腹瀉，每種治療的方法都不同。出現(xiàn)拉肚子時(shí)，適當(dāng)吃一些水果，可以減輕患者的癥狀。蘋果里有柔酸、凝膠等有機(jī)酸，可起到很好的收斂作用，蘋果里的果膠、纖維素能吸收腸道內(nèi)毒素、細(xì)菌，能起到抑制、消除細(xì)菌、毒素的作用，吃蘋果可以使大便更加松軟，排出更通暢。吃石榴時(shí)會(huì)感覺(jué)味道酸澀，適當(dāng)吃石榴可起到殺蟲、澀腸、止瀉。慢性腹瀉患者適當(dāng)吃石榴，能調(diào)整腸道、收斂、止瀉。拉肚子也可吃西紅柿，但盡量不要吃的太多，西紅柿里面含有蘋果酸、檸檬酸、糖類，有助于消化，調(diào)整患者的胃腸功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/10收聽(tīng)(82328)

拉肚子能吃什么水果

"拉肚子可以吃維生素以及水分含量較高的水果，用以補(bǔ)充體內(nèi)因拉肚子而流失的水分和維生素，主要有：第一、拉肚子可以吃蘋果，腹瀉過(guò)后人體內(nèi)容易缺失水分，導(dǎo)致維生素的流失以及電解質(zhì)的紊亂，蘋果內(nèi)含有大量的水分和維生素，用溫水煮后，可有效保護(hù)腸道內(nèi)的水分以及補(bǔ)充維生素；第二、拉肚子可以吃石榴，石榴性微酸，在一定程度上可阻止腹瀉，另內(nèi)含豐富的維生素和鞣酸，鞣酸可以組織胃黏膜被進(jìn)一步破壞，起到保護(hù)作用；第三、拉肚子可以吃香蕉，香蕉內(nèi)含大量的鉀元素，剝皮切塊溫水煮食之后不僅可補(bǔ)充流失的鉀，而且對(duì)拉肚子也有一定的作用，值得注意的是拉肚子時(shí)吃任何水果都要適量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

白云│河北省人民醫(yī)院

2020/05/18收聽(tīng)(74872)

為什么一吃水果就拉肚子

"吃水果腹瀉的原因有以下幾種：1、本身胃腸道不適，吃水果后導(dǎo)致胃腸道疾病加重，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀；2、吃水果過(guò)多、水果過(guò)涼或是吃水果種類過(guò)多導(dǎo)致，其會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)胃腸道功能紊亂導(dǎo)致腹瀉；3、食物中毒，水果沒(méi)有洗干凈存有農(nóng)藥殘?jiān)?，或變質(zhì)、腐爛的水果，導(dǎo)致腸炎感染出現(xiàn)腹瀉等癥狀，同時(shí)必要時(shí)可在醫(yī)師指導(dǎo)下使用抗生素治療；4、脾虛胃寒也會(huì)導(dǎo)致腹瀉，不應(yīng)進(jìn)食生冷的食物，可使用中藥調(diào)理，改善腹瀉癥狀；5、腸易激綜合征，胃腸道對(duì)一些食物有過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致腹瀉，可減少水果的攝入；6、胃腸道菌群失調(diào)、胃腸道功能紊亂，可使用乳酸菌素、整腸生來(lái)調(diào)節(jié)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

江雪梅│海南省人民醫(yī)院

2020/05/18收聽(tīng)(82090)

拉肚子什么水果不能吃

"出現(xiàn)腹瀉時(shí)不要吃西瓜、香蕉、梨、草莓、香瓜、甜瓜、桃、火龍果、黃瓜等水果。比如香蕉有潤(rùn)腸通便的作用，在腹瀉期間吃香蕉有可能會(huì)加重腹瀉。有腹瀉可以吃蘋果、石榴、櫻桃等有緩解腹瀉的作用，而且可以補(bǔ)充各種維生素和微量元素等。腹瀉可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如選擇腸道益生菌調(diào)理可以改善腹瀉或者便秘的情況。如果腹瀉比較厲害需要及時(shí)補(bǔ)液治療，否則有可能會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，要注意腹部保暖避免受涼。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2019/07/03收聽(tīng)(89568)

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