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    體寒和濕氣重的區(qū)別

    2023-05-30 01:47播放 :

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    體寒和濕氣重并不相同,區(qū)別具體如下:

    1、體寒:主要是寒氣重,患者最主要的癥狀為怕冷,可出現(xiàn)四肢不溫,背部、小腹、頸部冷痛,均為體寒表現(xiàn)。體寒患者不喜涼食,喜歡進食溫熱食物及溫水;

    2、濕氣:有黏滯重濁表現(xiàn),對于身體的不同部位,存在濕氣的表現(xiàn)不同,如頭部有濕可能出現(xiàn)頭暈、頭部發(fā)沉、不清醒。上焦有濕即心肺有濕,可出現(xiàn)痰液,容易咳嗽、產(chǎn)生喉部黏液。中焦有濕即脾胃有濕,患者可能出現(xiàn)腹脹、食欲下降、消化不良。下焦有濕患者可出現(xiàn)大便黏滯、白帶增多。關節(jié)有濕如四肢關節(jié)可出現(xiàn)脹痛、關節(jié)沉重。此外,皮膚還可出現(xiàn)濕疹等。

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    "如果本身就是體質偏寒的患者,平時就有畏寒、怕冷等癥狀,這種患者感染了濕邪,濕和寒在體內(nèi)互相搏結就會成為寒濕,是一種臨床常見的病邪,寒濕通常聚集于人體的下部,比如關節(jié)部或者胃部,都會有寒濕的癥狀。從中醫(yī)食療的角度來講,如果選擇食品來祛除寒濕,主要從兩個方面入手:第一、溫胃,因為胃是主受納水谷,而且吃進去的東西首先要到達胃部,可以選擇具有溫熱性質的食物,把胃陽充實,這個時候氣血運行加快,有利于祛除寒濕,比較經(jīng)典的像羊肉和生姜,就可以起到很好的溫胃作用,如果用這兩味熬湯,本身是很好的滋補品。第二、溫腎,腎是主水濕的,只有通過腎的氣化作用才能把寒濕排出體外,這個時候從食物來講,可以適當用能夠溫腎的食物,常用的比如韭菜、胡椒等帶有辛辣味道的調(diào)味品或者蔬菜,都是可以的。另外,祛除寒濕一定要給邪以出路,要有適當?shù)耐緩桨押疂裰芭懦鲶w外,所以發(fā)汗也是常用的方法,有些食材比如香薷,還有南方常見的香茅草,吃了以后患者會有輕微出汗的癥狀,也都是可以用作食材來吃的。"

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